Posluživanje
Pečene kotlete poslužite s pripremljenim batatom.
Vrući kotleti pečeni u vlastitom soku s majčinom dušicom i prilogom od batata zamamno će zamirisati na početku obećavajućeg zalogaja.
Slatka paprika
Srednje zahtjevno 4 osobe35 min
Kod pripreme kotleta ne koristi se ulje, a kotleti ostanu sočni.
Pečene kotlete poslužite s pripremljenim batatom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 557.08 | 70 | 70 |
Kalcij | mg | 107.34 | 11 | 11 |
Kalij | mg | 1525.09 | 41 | 41 |
Pantotenska kiselina | mg | 2.05 | 29 | 29 |
Niacin | mg | 22.21 | 159 | 111 |
Vitamin D | μg | 24 | 12 | 12 |
Vitamin A | μg | 1640.95 | 41 | 33 |
Sol | g | 0.16 | 0 | 0 |
Vlakna | g | 3.27 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 10.76 | - | - |
Masti | g | 20.75 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?