Posluživanje
Pečene bademe, kikiriki i lješnjake ohladite i uživajte u pikantnom okusu uz čašu piva ili soka po vlastitom odabiru.
Topla salata s pedoćama i povrćem
Grill pirjana piletina s roštilja
Dip od južnog voća
Nadjevene lignje
Voćna juha od višanja
Lignje s mladim lukom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Mini lazanje
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pita s muškatnom bundevom i makom
Fina pikantna piletina
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Pileća krilca s Coca-Colom
Pikantni gulaš
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Meso u woku na indonezijski način
Voćna salata s piletinom
Juha od kelja sa sirom
Teriyaki piletina
Piletina s pistacijama
Raskošna ljetna tava
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata s pečenim povrćem
Slatko twist pile
Biftek u zelenom papru
Špinatova juha s feta sirom
Brusketa s avokadom
Riblja juha s Malte
Popečci od cvjetače
Zlatna piletina
Krumpir u košuljici
Salata od pečene rotkvice sa medom
Dječje lazanje
Puretina s jabukom iz pećnice
Špageti s acetom balsamicom
Odresci u paketiću
Lignje i tikvice na štapiću
Mladi krumpir s ajvarom
Meksička party salata
Rezanci s krušnim mrvicama
Slatki ostaci s cimetom
Hrskavi krumpir iz pećnice
Kozice s rižom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Piletina u aromatičnom omotaču
Lignje na šumskom rižotu
Paprene pogačice
Jakobove kapice s umakom
Piletina sa šafranom
Palačinke s nadjevom od riže
Uskršnja šunka na zabavan način
Popečci od bulgura s umakom
Pileća prsa iz pećnice
Fileti lososa u finom umaku
Rižoto s tunom
Penne s radičem
Špageti mediteraneo
Punjeni filet brancina
Rižoto tortice
Dalmatinska simfonija
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Sočna pureća rolada
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Bruskete s povrćem
Vol-au-vent s gljivama
Zapečeni poriluk
Ramstek s povrćem
Grčka seljačka salata
Male teleće pitice
Švicarska juha sa sirom
Mediteranski kruščić s lovorom
Caponata alla Podravka
Mirisni prilog iz pećnice
Rajčica s kukuruzom
Čarobna ljetna piletina
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Polpete od slanutka s kurkumom
Pizza s tunom
Tjestenina fuži s tartufima
Salata s mora
Teleći savici u umaku od grejpa
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Pečene banane s kajenskim paprom
Odresci s umakom od kupina
Biftek rolice
Košarice od lisnatog tijesta
Salata od tune i povrća
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Oslić s maslinama
Tortilje pikant
Brownie s kajenskim paprom
Španjolski migas s bundevom
Salata s neobičnim preljevom
Pljukanci s pršutom i rikulom
Papreni tart s marelicama
Kuglice od riže i svježeg sira
Tjestenina mediterana
Teletina s pirjanim povrćem
Kotleti al cartoccio
Sočna Wellington pečenka
Krem juha od tikvica
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Pizza sirni jastučići
Lignje punjene crvenim radićem
Kaštelanski makaruni
Mesne okruglice na ražnjiću
Cartoccio od bijele ribe
Finska - Juha s lososom
Pileća prsa u umaku od naranče
Punjena pečenka u vinu
Hrskavi trokuti
Povrtni ražnjići
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Proljetno meso i povrće iz woka
Zapečena ricotta
Piletina s mascarponeom
Pohani zamotuljci
Salata od liganja
Srneći file na salatu
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Rižoto s dagnjama
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Ljubavne šurlice
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Orašasti plodovi prava su riznica prvorazrednih hranjivih tvari, vitamina E, B-kompleksa i minerala poput cinka, selena, bakra i magnezija. Upakirani u pikantnu ovojnicu idealni su za grickanje u kombinaciji s omiljenim pićem i dobrim društvom.
Sastojci
- 1-2 bjelanjka
- 2 žličice Vegete pikant
- 100 g očišćenih badema
- 100 g očišćenog neslanog kikirikija
- 100 g očišćenih oraha
- 100 g očišćenih lješnjaka
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 8 osobe35 min
- 1 Bjelanjke pjenjačom lagano istucite zajedno s Vegetom pikant.
- 2 Pomiješajte bademe, kikiriki, orahe i lješnjake pa ih postupno umočite u pripremljene bjelanjke. Ocijedite i stavite na pleh obložen pek papirom.
- 3 Ovako pripremljene bademe, kikiriki i lješnjake pecite u pećnici zagrijanoj na 160-180°C, oko 10 do 15 minuta, do svjetlosmeđe boje.
Savjet
Bademe, kikiriki i lješnjake možete peći odvojeno.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 158.08 | 20 | 20 |
| Kalcij | mg | 76.02 | 8 | 8 |
| Kalij | mg | 291.49 | 8 | 8 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.29 | 4 | 4 |
| Niacin | mg | 2.3 | 16 | 12 |
| Vitamin E | mg | 9.41 | 43 | 43 |
| Vitamin A | μg | 23.87 | 1 | 0 |
| Sol | g | 0.64 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 9.07 | - | - |
| Vlakna | g | 3.03 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 9.94 | - | - |
| Masti | g | 28.13 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?