Posluživanje
Pečene bademe, kikiriki i lješnjake ohladite i uživajte u pikantnom okusu uz čašu piva ili soka po vlastitom odabiru.
Salata od liganja
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Punjena pečenka u vinu
Košarice od lisnatog tijesta
Fina pikantna piletina
Grčka seljačka salata
Krem juha od tikvica
Sočna pureća rolada
Mladi krumpir s ajvarom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Salata s pečenim povrćem
Ramstek s povrćem
Voćna juha od višanja
Pohani zamotuljci
Penne s radičem
Salata s neobičnim preljevom
Uskršnja šunka na zabavan način
Rižoto s dagnjama
Kotleti al cartoccio
Pita s muškatnom bundevom i makom
Hrskavi krumpir iz pećnice
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Proljetno meso i povrće iz woka
Jakobove kapice s umakom
Topla salata s pedoćama i povrćem
Oslić s maslinama
Kozice s rižom
Paprene pogačice
Fileti lososa u finom umaku
Lignje i tikvice na štapiću
Pikantni gulaš
Špageti s acetom balsamicom
Riblja juha s Malte
Zapečeni poriluk
Meksička party salata
Sočna Wellington pečenka
Mesne okruglice na ražnjiću
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Pečene banane s kajenskim paprom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Tjestenina fuži s tartufima
Rižoto tortice
Pizza s tunom
Pileća prsa u umaku od naranče
Grill pirjana piletina s roštilja
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Male teleće pitice
Puretina s jabukom iz pećnice
Rezanci s krušnim mrvicama
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Voćna salata s piletinom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Slatki ostaci s cimetom
Odresci u paketiću
Lignje na šumskom rižotu
Rajčica s kukuruzom
Dip od južnog voća
Odresci s umakom od kupina
Slatko twist pile
Piletina sa šafranom
Ljubavne šurlice
Palačinke s nadjevom od riže
Pileća krilca s Coca-Colom
Mirisni prilog iz pećnice
Bruskete s povrćem
Raskošna ljetna tava
Pljukanci s pršutom i rikulom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Punjeni filet brancina
Tortilje pikant
Finska - Juha s lososom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Teriyaki piletina
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Salata od tune i povrća
Tjestenina mediterana
Kuglice od riže i svježeg sira
Španjolski migas s bundevom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Vol-au-vent s gljivama
Povrtni ražnjići
Zlatna piletina
Hrskavi trokuti
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Cartoccio od bijele ribe
Piletina s mascarponeom
Papreni tart s marelicama
Nadjevene lignje
Švicarska juha sa sirom
Teleći savici u umaku od grejpa
Popečci od cvjetače
Caponata alla Podravka
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Brownie s kajenskim paprom
Lignje s mladim lukom
Teletina s pirjanim povrćem
Juha od kelja sa sirom
Srneći file na salatu
Mediteranski kruščić s lovorom
Krumpir u košuljici
Špinatova juha s feta sirom
Dječje lazanje
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Špageti mediteraneo
Lignje punjene crvenim radićem
Rižoto s tunom
Brusketa s avokadom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Piletina u aromatičnom omotaču
Meso u woku na indonezijski način
Popečci od bulgura s umakom
Biftek rolice
Zapečena ricotta
Kaštelanski makaruni
Piletina s pistacijama
Dalmatinska simfonija
Biftek u zelenom papru
Pileća prsa iz pećnice
Polpete od slanutka s kurkumom
Pizza sirni jastučići
Mini lazanje
Salata s mora
Čarobna ljetna piletina
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Orašasti plodovi prava su riznica prvorazrednih hranjivih tvari, vitamina E, B-kompleksa i minerala poput cinka, selena, bakra i magnezija. Upakirani u pikantnu ovojnicu idealni su za grickanje u kombinaciji s omiljenim pićem i dobrim društvom.
Sastojci
- 1-2 bjelanjka
- 2 žličice Vegete pikant
- 100 g očišćenih badema
- 100 g očišćenog neslanog kikirikija
- 100 g očišćenih oraha
- 100 g očišćenih lješnjaka
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 8 osobe35 min
- 1 Bjelanjke pjenjačom lagano istucite zajedno s Vegetom pikant.
- 2 Pomiješajte bademe, kikiriki, orahe i lješnjake pa ih postupno umočite u pripremljene bjelanjke. Ocijedite i stavite na pleh obložen pek papirom.
- 3 Ovako pripremljene bademe, kikiriki i lješnjake pecite u pećnici zagrijanoj na 160-180°C, oko 10 do 15 minuta, do svjetlosmeđe boje.
Savjet
Bademe, kikiriki i lješnjake možete peći odvojeno.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 158.08 | 20 | 20 |
| Kalcij | mg | 76.02 | 8 | 8 |
| Kalij | mg | 291.49 | 8 | 8 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.29 | 4 | 4 |
| Niacin | mg | 2.3 | 16 | 12 |
| Vitamin E | mg | 9.41 | 43 | 43 |
| Vitamin A | μg | 23.87 | 1 | 0 |
| Sol | g | 0.64 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 9.07 | - | - |
| Vlakna | g | 3.03 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 9.94 | - | - |
| Masti | g | 28.13 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?