Meni Search

Leptirići u trbuhu

Punjeni filet brancina

Mediteranski kruščić s lovorom
Jakobove kapice s umakom
Rezanci s krušnim mrvicama
Kaštelanski makaruni
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Vol-au-vent s gljivama
Dip od južnog voća
Ljubavne šurlice
Zapečeni poriluk
Biftek u zelenom papru
Polpete od slanutka s kurkumom
Slatko twist pile
Punjena pečenka u vinu
Fina pikantna piletina
Pileća krilca s Coca-Colom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Špageti s acetom balsamicom
Piletina u aromatičnom omotaču
Lignje punjene crvenim radićem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Odresci s umakom od kupina
Zlatna piletina
Bruskete s povrćem
Rižoto tortice
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata od liganja
Pizza s tunom
Kuglice od riže i svježeg sira
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Sočna Wellington pečenka
Sočna pureća rolada
Cartoccio od bijele ribe
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Popečci od cvjetače
Proljetno meso i povrće iz woka
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Dalmatinska simfonija
Hrskavi krumpir iz pećnice
Špinatova juha s feta sirom
Grill pirjana piletina s roštilja
Pohani zamotuljci
Rižoto s dagnjama
Salata s mora
Dječje lazanje
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Penne s radičem
Mladi krumpir s ajvarom
Finska - Juha s lososom
Popečci od bulgura s umakom
Pileća prsa u umaku od naranče
Pita s muškatnom bundevom i makom
Krumpir u košuljici
Mini lazanje
Brownie s kajenskim paprom
Pileća prsa iz pećnice
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Slatki ostaci s cimetom
Raskošna ljetna tava
Rajčica s kukuruzom
Mesne okruglice na ražnjiću
Švicarska juha sa sirom
Srneći file na salatu
Palačinke s nadjevom od riže
Salata s neobičnim preljevom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Mirisni prilog iz pećnice
Juha od kelja sa sirom
Piletina s mascarponeom
Piletina s pistacijama
Riblja juha s Malte
Puretina s jabukom iz pećnice
Uskršnja šunka na zabavan način
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Topla salata s pedoćama i povrćem
Male teleće pitice
Lignje s mladim lukom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Voćna salata s piletinom
Zapečena ricotta
Pljukanci s pršutom i rikulom
Brusketa s avokadom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pikantne grickalice
Čarobna ljetna piletina
Biftek rolice
Voćna juha od višanja
Pikantni gulaš
Pečene banane s kajenskim paprom
Španjolski migas s bundevom
Caponata alla Podravka
Fileti lososa u finom umaku
Paprene pogačice
Košarice od lisnatog tijesta
Krem juha od tikvica
Salata od tune i povrća
Oslić s maslinama
Salata od pečene rotkvice sa medom
Povrtni ražnjići
Teleći savici u umaku od grejpa
Papreni tart s marelicama
Odresci u paketiću
Teletina s pirjanim povrćem
Meksička party salata
Meso u woku na indonezijski način
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Piletina sa šafranom
Tjestenina fuži s tartufima
Kotleti al cartoccio
Ramstek s povrćem
Pizza sirni jastučići
Rižoto s tunom
Salata s pečenim povrćem
Hrskavi trokuti
Špageti mediteraneo
Kozice s rižom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Lignje i tikvice na štapiću
Teriyaki piletina
Tortilje pikant
Lignje na šumskom rižotu
Nadjevene lignje
Tjestenina mediterana
Grčka seljačka salata
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Filetirani brancin s pršutom, blanširanom blitvom i škampima prelijte s vinom i uživajte u ovom finom "morskom" jelu.

Sastojci

4 brancina (od 300 g)
1 žlica Vegete
Crni papar mljeveni Podravka
8 ploški pršuta
8 listova blitve
8 očišćenih repova škampi
100 ml maslinova ulja
2 češnja češnjaka
grančica ružmarina
1 Lovor sušeni Podravka
100 ml bijelog vina
1 žličica kapara

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe35 min

  • 1 Brancine najprije filetirajte.
  • 2 Filete pospite 1 žlicom Vegete i lagano popaprite.
  • 3 Na unutarnju stranu svake šnite složite po 1 plošku pršuta, 1 blanširani list blitve i rep škampa.
  • 4 Zarolajte i po potrebi spojite čačkalicom.
  • 5 Napunjene filete popecite u tavi na maslinovom ulju sa svih strana.
  • 6 Pred kraj dodajte zgnječene češnje češnjaka, ružmarin i lovorov list pa podlijte vinom i lagano pirjajte poklopljeno dok tekućina ne ishlapi.

Posluživanje

Prije posluživanja filete pospite kaparima i maslinovim uljem.

Male tajne

Na ovaj način povežu se sve arome začinskog bilja zajedno s pečenim filetima.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 531.36 66 66
Kalij mg 788.61 21 21
Pantotenska kiselina mg 1.71 24 24
Niacin mg 15.58 111 78
Vitamin D μg 97.76 49 49
Vitamin A μg 908.41 23 18
Sol g 2.47 0 0
Bjelančevine g 49.06 - -
Vlakna g 0.63 - -
Ugljikohidrati g 2.08 - -
Masti g 6.89 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke