Posluživanje
Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.
Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.
Vegeta Original
Srednje zahtjevno 4 osobe55 min
Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.
Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 421.52 | 53 | 53 |
Kalcij | mg | 67.95 | 7 | 7 |
Kalij | mg | 687.3 | 19 | 19 |
Pantotenska kiselina | mg | 3.06 | 44 | 44 |
Niacin | mg | 23.13 | 165 | 116 |
Vitamin D | μg | 30 | 15 | 15 |
Vitamin A | μg | 283.77 | 7 | 6 |
Sol | g | 3.35 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 49.47 | - | - |
Vlakna | g | 4.77 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 71.51 | - | - |
Masti | g | 29.65 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?