Meni Search

Ful nabrijan

Mediteranski špageti

Jabučni krumpirići s cimetom
Nadjevene lignje
Grill povrće na salatu
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Grill vratina u sendviču
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Kolinjsko zelje s frišketinom
Roštilj s umakom Romesco
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Pizza s tunom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Meksička party salata
Rezanci s krušnim mrvicama
Kroketi od piletine
Grdobina s povrćem
Pečena piletina s limunom
Teleći odresci u umaku od višanja
Svinjski file s povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Teleći savici u umaku od grejpa
Fini gulaš od gljiva
Riba u bijelom umaku
Nadjeveni kaneloni u umaku
Vege odresci s marinadom
Lungić s povrćem
Kobasica u pivu i pecivu
Krem juha od tikvica
Šampinjoni u palačinki
Fish&Chips u tortilji
Pašticada s njokima
Manastirski đuveč
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Pizza sirni jastučići
Mirisna pečenka
Okruglice u umaku od rajčice
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Bugarska pita od krumpira
Kunić na bijelo
Zlatna piletina
Mini lazanje
Hrskavi trokuti
Blagdanska rolada
Sočna pureća rolada
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Lungić u sendviču
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Salata od liganja
Popečci od tikvica
Aromatizirani kruh
Dagnje na buzaru
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Pohani tofu s povrćem
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Lignje na šumskom rižotu
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Sendvič s avokadom
Delikatesna junetina na češki
Mesne okruglice na ražnjiću
Ražnjići od lososa
Piletina laganini
Sočna rebarca
Ramsteak u seksi umaku
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Fileti lososa u finom umaku
Fina pikantna piletina
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Prežgana juha
Tjestenina fuži s tartufima
Proljetna janjetina
Janjetina s medom od kadulje
Povrtni lonac
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rolice od blitve
Miješani grill
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Povrtni ražnjići
Zabavni kineski ravioli
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Voćna juha od višanja
Ljetni ražnjići
Pirjani kunić
Mediteranski kruščić s lovorom
Lagana sarma
Čarobna ljetna piletina
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Sočni pureći ražnjići
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Marinirana piletina s roštilja
Kaštelanski makaruni
Račići na posteljici od povrća
Pileći bataci s umakom od luka
Rajčica s kukuruzom
Kuhano meso s umakom od hrena
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Grdobina u pikantnoj šalši
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Mesne okruglice
Grill oslić u aromatičnoj korici
Proljetno meso i povrće iz woka
Piletina Kiev
Urbana pola
Belgija - Salade Liégeoise
Grill pirjana piletina s roštilja
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Uzbudljivi kolač od blitve
Piletina sa šafranom
Meso s repom
Umak od limete (Molho de limao)
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Brancinovo oko
Zanimljiva salata s kikirikijem
Irska janjetina
Janjetina na padelu
Salata s mora
Grickalica slanutak iz pećnice
Vratina sa sezonskim povrćem
Brusketa s avokadom
Lignje s povrćem i smokvama
Norveška krem juha od ribe i kozica
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!

Sastojci

400 g tjestenine (špageta)
Za umak:
3 žlice suncokretova ulja
100 g luka
800 g Pelata Podravka
1 žličica šećera
1 žlica Vegete mediteran
2 češnja češnjaka
15 g kapara
1 žlica konjaka
2 žlice maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
  • 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.

Savjet

Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.

Posluživanje

Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 33.17 11 8
Fosfor mg 100.32 13 13
Kalij mg 91.97 2 2
Niacin mg 2.01 14 10
Vitamin C mg 1.77 2 2
Vitamin E mg 9.08 41 41
Vitamin A μg 9.06 0 0
Sol g 4.57 0 0
Bjelančevine g 9.04 - -
Vlakna g 5.02 - -
Ugljikohidrati g 36.2 - -
Masti g 17.96 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke