Meni Search

Ful nabrijan

Mediteranski špageti

Tjestenina fuži s tartufima
Čarobna ljetna piletina
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Zlatna piletina
Belgija - Salade Liégeoise
Mesne okruglice
Pizza sirni jastučići
Grill vratina u sendviču
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Kolinjsko zelje s frišketinom
Salata od liganja
Grill povrće na salatu
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Šampinjoni u palačinki
Mirisna pečenka
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Salata s mora
Pileći bataci s umakom od luka
Mediteranski kruščić s lovorom
Irska janjetina
Svinjski file s povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Marinirana piletina s roštilja
Rolice od blitve
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Jabučni krumpirići s cimetom
Povrtni lonac
Umak od limete (Molho de limao)
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Piletina sa šafranom
Kuhano meso s umakom od hrena
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pizza s tunom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Fileti lososa u finom umaku
Kaštelanski makaruni
Proljetna janjetina
Pirjani kunić
Piletina laganini
Grickalica slanutak iz pećnice
Aromatizirani kruh
Povrtni ražnjići
Fina pikantna piletina
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Prežgana juha
Pašticada s njokima
Zabavni kineski ravioli
Voćna juha od višanja
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Ljetni ražnjići
Fini gulaš od gljiva
Rezanci s krušnim mrvicama
Lignje s povrćem i smokvama
Meksička party salata
Manastirski đuveč
Meso s repom
Grdobina s povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Vege odresci s marinadom
Blagdanska rolada
Grdobina u pikantnoj šalši
Hrskavi trokuti
Rajčica s kukuruzom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Mesne okruglice na ražnjiću
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Urbana pola
Okruglice u umaku od rajčice
Uzbudljivi kolač od blitve
Ražnjići od lososa
Brusketa s avokadom
Kroketi od piletine
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Nadjevene lignje
Lungić u sendviču
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Delikatesna junetina na češki
Ramsteak u seksi umaku
Miješani grill
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Teleći savici u umaku od grejpa
Sendvič s avokadom
Krem juha od tikvica
Proljetno meso i povrće iz woka
Popečci od tikvica
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Vratina sa sezonskim povrćem
Sočna rebarca
Norveška krem juha od ribe i kozica
Janjetina na padelu
Lignje na šumskom rižotu
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Janjetina s medom od kadulje
Teleći odresci u umaku od višanja
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Lungić s povrćem
Pohani tofu s povrćem
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Riba u bijelom umaku
Piletina Kiev
Sočni pureći ražnjići
Kunić na bijelo
Sočna pureća rolada
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Dagnje na buzaru
Fish&Chips u tortilji
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Lagana sarma
Račići na posteljici od povrća
Mini lazanje
Brancinovo oko
Bugarska pita od krumpira
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Grill pirjana piletina s roštilja
Kobasica u pivu i pecivu
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pečena piletina s limunom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!

Sastojci

400 g tjestenine (špageta)
Za umak:
3 žlice suncokretova ulja
100 g luka
800 g Pelata Podravka
1 žličica šećera
1 žlica Vegete mediteran
2 češnja češnjaka
15 g kapara
1 žlica konjaka
2 žlice maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
  • 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.

Savjet

Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.

Posluživanje

Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 33.17 11 8
Fosfor mg 100.32 13 13
Kalij mg 91.97 2 2
Niacin mg 2.01 14 10
Vitamin C mg 1.77 2 2
Vitamin E mg 9.08 41 41
Vitamin A μg 9.06 0 0
Sol g 4.57 0 0
Bjelančevine g 9.04 - -
Vlakna g 5.02 - -
Ugljikohidrati g 36.2 - -
Masti g 17.96 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke