Meni Search

Ful nabrijan

Mediteranski špageti

Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Teleći savici u umaku od grejpa
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Povrtni lonac
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Grill povrće na salatu
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pašticada s njokima
Delikatesna junetina na češki
Rolice od blitve
Popečci od tikvica
Brancinovo oko
Šampinjoni u palačinki
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Fina pikantna piletina
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Grickalica slanutak iz pećnice
Irska janjetina
Lignje na šumskom rižotu
Riba u bijelom umaku
Sendvič s avokadom
Zabavni kineski ravioli
Rezanci s krušnim mrvicama
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Ramsteak u seksi umaku
Zlatna piletina
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Grill pirjana piletina s roštilja
BBQ svinjska rebarca u foliji
Roštilj s umakom Romesco
Lignje s povrćem i smokvama
Janjetina s medom od kadulje
Meksička party salata
Grill oslić u aromatičnoj korici
Čarobna ljetna piletina
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Nadjevene lignje
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Okruglice u umaku od rajčice
Salata od liganja
Mirisna pečenka
Janjetina na padelu
Nadjeveni kaneloni u umaku
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Dagnje na buzaru
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Kaštelanski makaruni
Fini gulaš od gljiva
Brusketa s avokadom
Urbana pola
Ljetni ražnjići
Teleći odresci u umaku od višanja
Pohani tofu s povrćem
Proljetna janjetina
Grdobina u pikantnoj šalši
Meso s repom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Mini lazanje
Sočna rebarca
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rajčica s kukuruzom
Umak od limete (Molho de limao)
Zanimljiva salata s kikirikijem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mesne okruglice
Mediteranski kruščić s lovorom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Vratina sa sezonskim povrćem
Norveška krem juha od ribe i kozica
Prežgana juha
Krem juha od tikvica
Lagana sarma
Blagdanska rolada
Miješani grill
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Fish&Chips u tortilji
Lungić s povrćem
Račići na posteljici od povrća
Svinjski file s povrćem
Pečena piletina s limunom
Tjestenina fuži s tartufima
Ražnjići od lososa
Sočna pureća rolada
Kroketi od piletine
Kolinjsko zelje s frišketinom
Belgija - Salade Liégeoise
Hrskavi trokuti
Pirjani kunić
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pizza sirni jastučići
Piletina Kiev
Fileti lososa u finom umaku
Voćna juha od višanja
Pizza s tunom
Jabučni krumpirići s cimetom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Salata s mora
Vege odresci s marinadom
Piletina laganini
Grill vratina u sendviču
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Lungić u sendviču
Kunić na bijelo
Grdobina s povrćem
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Aromatizirani kruh
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Sočni pureći ražnjići
Uzbudljivi kolač od blitve
Mesne okruglice na ražnjiću
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Pileći bataci s umakom od luka
Kuhano meso s umakom od hrena
Kobasica u pivu i pecivu
Manastirski đuveč
Povrtni ražnjići
Proljetno meso i povrće iz woka
Bugarska pita od krumpira
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Piletina sa šafranom
Marinirana piletina s roštilja
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!

Sastojci

400 g tjestenine (špageta)
Za umak:
3 žlice suncokretova ulja
100 g luka
800 g Pelata Podravka
1 žličica šećera
1 žlica Vegete mediteran
2 češnja češnjaka
15 g kapara
1 žlica konjaka
2 žlice maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
  • 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.

Savjet

Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.

Posluživanje

Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 33.17 11 8
Fosfor mg 100.32 13 13
Kalij mg 91.97 2 2
Niacin mg 2.01 14 10
Vitamin C mg 1.77 2 2
Vitamin E mg 9.08 41 41
Vitamin A μg 9.06 0 0
Sol g 4.57 0 0
Bjelančevine g 9.04 - -
Vlakna g 5.02 - -
Ugljikohidrati g 36.2 - -
Masti g 17.96 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke