Posluživanje
Pripremljeni nadjev rasporedite po pečenim kruščićima i poslužite.
Povrtni lonac
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Okruglice u umaku od rajčice
Sočni pureći ražnjići
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Mediteranski kruščić s lovorom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pašticada s njokima
Rolice od blitve
Kaštelanski makaruni
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Teleći odresci u umaku od višanja
Lagana sarma
Mediteranski špageti
Račići na posteljici od povrća
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina laganini
Rezanci s krušnim mrvicama
Pirjani kunić
Lungić u sendviču
Pizza sirni jastučići
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Povrtni ražnjići
Fini gulaš od gljiva
Umak od limete (Molho de limao)
Kobasica u pivu i pecivu
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Čarobna ljetna piletina
Vege odresci s marinadom
Pileći bataci s umakom od luka
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Lignje s povrćem i smokvama
Marinirana piletina s roštilja
Teleći savici u umaku od grejpa
Dagnje na buzaru
Salata od liganja
Lignje na šumskom rižotu
Piletina Kiev
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Jabučni krumpirići s cimetom
Zabavni kineski ravioli
Sočna rebarca
Fileti lososa u finom umaku
Voćna juha od višanja
Miješani grill
Šampinjoni u palačinki
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Grill povrće na salatu
Kuhano meso s umakom od hrena
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Janjetina s medom od kadulje
BBQ svinjska rebarca u foliji
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Fish&Chips u tortilji
Popečci od tikvica
Ražnjići od lososa
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Mirisna pečenka
Nadjevene lignje
Sočna pureća rolada
Mesne okruglice
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Sendvič s avokadom
Pohani tofu s povrćem
Zlatna piletina
Krem juha od tikvica
Aromatizirani kruh
Grdobina u pikantnoj šalši
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Vratina sa sezonskim povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Proljetna janjetina
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Grill vratina u sendviču
Fina pikantna piletina
Pečena piletina s limunom
Brancinovo oko
Irska janjetina
Grill oslić u aromatičnoj korici
Ljetni ražnjići
Mesne okruglice na ražnjiću
Pizza s tunom
Tjestenina fuži s tartufima
Grill pirjana piletina s roštilja
Manastirski đuveč
Nadjeveni kaneloni u umaku
Kroketi od piletine
Janjetina na padelu
Meso s repom
Uzbudljivi kolač od blitve
Riba u bijelom umaku
Ramsteak u seksi umaku
Urbana pola
Mini lazanje
Hrskavi trokuti
Prežgana juha
Delikatesna junetina na češki
Grdobina s povrćem
Kolinjsko zelje s frišketinom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Salata s mora
Meksička party salata
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Bugarska pita od krumpira
Piletina sa šafranom
Svinjski file s povrćem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Grickalica slanutak iz pećnice
Zanimljiva salata s kikirikijem
Rajčica s kukuruzom
Blagdanska rolada
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Belgija - Salade Liégeoise
Kunić na bijelo
Lungić s povrćem
Proljetno meso i povrće iz woka
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Umjesto standardnih grickalica otkrivamo vam novi maleni zalogajčić kojim ćete uveseliti goste i ukućane. Jednostavno kriške kruha premažite omekšanim maslacem, mješavinom Vegete Mediteran i pecite u pećnici, a nadjev od avokada, rajčica i bosiljka rasporedite po pečenim kruščićima.
Sastojci
- Za nadjev:
- 600 g avokada (2 komada)
- 450 g rajčica
- 100 g luka
- 1 žlica svježeg bosiljka
- 3 žlice limunova soka
- Za bruskete:
- 650 g kruha (16 kriški)
- 150 g maslaca
- 1 žlica Vegete Mediteran
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 8 osobe45 min
Za nadjev:
- 1 Avokada ogulite i narežite na manje kocke, a rajčicu operite, očistite od koštica, narežite na kockice i pomiješajte s avokadom.
- 2 Luk sitno narežite i zajedno s bosiljkom narežite na trakice i limunovim sokom umiješajte u avokado.
- 3 Dobro promiješajte i stavite u hladnjak na 20-30 minuta da se okusi prožmu.
Za bruskete:
- 1 Kruh narežite na 16 kriški debljine oko 1,5 cm.
- 2 Omekšani maslac dobro pomiješajte s 1 žlicom Vegete Mediteran i njime premažite kriške kruha.
- 3 Tako namazani kruh stavite u lim za pečenje i pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C 5-6 minuta.
Savjet
Oguljeni i narezani avokado pokapajte s malo limunova soka kako ne bi izgubio boju.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 176.46 | 22 | 22 |
| Kalcij | mg | 111.92 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 788.6 | 21 | 21 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.26 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 7.19 | 51 | 36 |
| Vitamin C | mg | 20.42 | 27 | 23 |
| Vitamin A | μg | 1433.64 | 36 | 29 |
| Sol | g | 2.33 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 9.95 | - | - |
| Vlakna | g | 8.18 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 48.75 | - | - |
| Masti | g | 30.24 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?