Meni Search

Ful nabrijan

Lungić s povrćem

Dagnje na buzaru
Brusketa s avokadom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Meso s repom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Zlatna piletina
Grill pirjana piletina s roštilja
Mesne okruglice
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Umak od limete (Molho de limao)
Pileći bataci s umakom od luka
Rezanci s krušnim mrvicama
Miješani grill
Pizza sirni jastučići
Salata s mora
Grill oslić u aromatičnoj korici
Belgija - Salade Liégeoise
Roštilj s umakom Romesco
Irska janjetina
Lignje s povrćem i smokvama
Lagana sarma
Lignje na šumskom rižotu
Grill vratina u sendviču
Voćna juha od višanja
Delikatesna junetina na češki
Piletina Kiev
Šampinjoni u palačinki
Meksička party salata
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Ramsteak u seksi umaku
Ražnjići od lososa
Grickalica slanutak iz pećnice
Janjetina s medom od kadulje
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Vratina sa sezonskim povrćem
Fileti lososa u finom umaku
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Grdobina u pikantnoj šalši
Riba u bijelom umaku
Lungić u sendviču
Kolinjsko zelje s frišketinom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Blagdanska rolada
Fina pikantna piletina
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Bugarska pita od krumpira
Marinirana piletina s roštilja
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Kaštelanski makaruni
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kroketi od piletine
Piletina sa šafranom
Krem juha od tikvica
Norveška krem juha od ribe i kozica
Nadjeveni kaneloni u umaku
Sočna pureća rolada
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Rajčica s kukuruzom
Fini gulaš od gljiva
Okruglice u umaku od rajčice
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Svinjski file s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Grill povrće na salatu
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Proljetna janjetina
Povrtni lonac
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Račići na posteljici od povrća
Kuhano meso s umakom od hrena
Mirisna pečenka
Sendvič s avokadom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Tjestenina fuži s tartufima
Kobasica u pivu i pecivu
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Vege odresci s marinadom
Rolice od blitve
Ljetni ražnjići
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Mesne okruglice na ražnjiću
Urbana pola
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Prežgana juha
Povrtni ražnjići
Proljetno meso i povrće iz woka
Pašticada s njokima
Kunić na bijelo
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Janjetina na padelu
Sočna rebarca
Zanimljiva salata s kikirikijem
Pirjani kunić
Pizza s tunom
Mediteranski špageti
Mediteranski kruščić s lovorom
Pečena piletina s limunom
Salata od liganja
Brancinovo oko
Manastirski đuveč
Mini lazanje
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Fish&Chips u tortilji
Čarobna ljetna piletina
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Teleći odresci u umaku od višanja
Popečci od tikvica
Zabavni kineski ravioli
Teleći savici u umaku od grejpa
Jabučni krumpirići s cimetom
Nadjevene lignje
Aromatizirani kruh
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Uzbudljivi kolač od blitve
Piletina laganini
Sočni pureći ražnjići
Hrskavi trokuti
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Grdobina s povrćem
Pohani tofu s povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke