Meni Search

Ful nabrijan

Lungić s povrćem

Tjestenina fuži s tartufima
Pizza sirni jastučići
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Ražnjići od lososa
Ramsteak u seksi umaku
Kroketi od piletine
Nadjeveni kaneloni u umaku
Meso s repom
Kobasica u pivu i pecivu
Okruglice u umaku od rajčice
Vege odresci s marinadom
Sočna pureća rolada
Piletina sa šafranom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Nadjevene lignje
Brusketa s avokadom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Marinirana piletina s roštilja
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Irska janjetina
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Riba u bijelom umaku
Umak od limete (Molho de limao)
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Krem juha od tikvica
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Roštilj s umakom Romesco
Jabučni krumpirići s cimetom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina Kiev
Popečci od tikvica
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Vratina sa sezonskim povrćem
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Brancinovo oko
Grill oslić u aromatičnoj korici
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Aromatizirani kruh
Povrtni lonac
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Teleći savici u umaku od grejpa
Pileći bataci s umakom od luka
Lungić u sendviču
Bugarska pita od krumpira
Grdobina s povrćem
Hrskavi trokuti
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Pohani tofu s povrćem
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Kaštelanski makaruni
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Piletina laganini
Manastirski đuveč
Povrtni ražnjići
Rajčica s kukuruzom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Blagdanska rolada
Dagnje na buzaru
Račići na posteljici od povrća
Sočni pureći ražnjići
Meksička party salata
Urbana pola
Grdobina u pikantnoj šalši
Ljetni ražnjići
Salata s mora
Kunić na bijelo
Grill vratina u sendviču
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Belgija - Salade Liégeoise
Prežgana juha
Mini lazanje
Kuhano meso s umakom od hrena
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Pašticada s njokima
Grill povrće na salatu
Grill pirjana piletina s roštilja
Šampinjoni u palačinki
Rolice od blitve
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Pizza s tunom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Fina pikantna piletina
Janjetina na padelu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Zlatna piletina
Grickalica slanutak iz pećnice
Fish&Chips u tortilji
Proljetna janjetina
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Voćna juha od višanja
Proljetno meso i povrće iz woka
Mesne okruglice na ražnjiću
Miješani grill
Sočna rebarca
Zabavni kineski ravioli
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Čarobna ljetna piletina
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Uzbudljivi kolač od blitve
Mirisna pečenka
Rezanci s krušnim mrvicama
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pečena piletina s limunom
Pirjani kunić
Delikatesna junetina na češki
Fileti lososa u finom umaku
Salata od liganja
Mediteranski špageti
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Sendvič s avokadom
Fini gulaš od gljiva
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Lagana sarma
Janjetina s medom od kadulje
Svinjski file s povrćem
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Lignje s povrćem i smokvama
Mesne okruglice
Teleći odresci u umaku od višanja
Mediteranski kruščić s lovorom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke