Posluživanje
Meso poslužite s umakom od pečenja i pirjanim kupusom.
U svečanim prigodama isprobajte janjetinu na malo drugačiji način. Meso karamelizirajte medom, a potom ga podlijevajući vinom ispecite u pećnici. Poslužite uz pirjani kiseli kupus.
Složeno 6 osobe180 min
Janjetinu je prije pripreme dobro oprati i posušiti s krpom, a možete ju i natrljati češnjakom i limunom kako biste ublažili karakterističan miris janjetine.
Meso poslužite s umakom od pečenja i pirjanim kupusom.
Tijekom pečenja meso po potrebi podlijevajte vodom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 869.03 | 109 | 109 |
Kalcij | mg | 174.51 | 17 | 17 |
Kalij | mg | 1598.09 | 43 | 43 |
Niacin | mg | 45.61 | 326 | 228 |
Vitamin C | mg | 29.51 | 39 | 33 |
Vitamin E | mg | 12.93 | 59 | 59 |
Vitamin A | μg | 28 | 1 | 1 |
Sol | g | 1.95 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 86.64 | - | - |
Vlakna | g | 2.15 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 85.87 | - | - |
Masti | g | 126.45 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?