Posluživanje
Dip od južnog voća ohladite i poslužite uz narezanu kuhanu piletinu i povrće.
Orada s krumpirom i mladim lukom
Zabavni kineski ravioli
File steak na povrću
Macho hamburger
Pirjani kunić
Roštilj s umakom Romesco
Pileća prsa iz pećnice
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pizza s tunom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Irska janjetina
Pileća krilca s Coca-Colom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Velika Britanija - Pastirska pita
Obojeni hamburger
Piletina u pivu
Špageti na kineski način
Pohani zamotuljci
Kotlet s varivom od leće
Ribarska popara
Pohani tofu s povrćem
Slasni BBQ burgeri
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Teleći savici u umaku od grejpa
Kotlovina
Salata od tune i povrća
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Pašticada
Grill vratina u sendviču
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Sočna pureća rolada
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pileća prsa punjena čvarcima
Bakalar s krumpirom
Odrezak s umakom chimichurri
Biftek rolice
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Piletina sa šafranom
Marinirano svinjsko pečenje
Nadjevene lignje
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Slatki lungić
Mini lazanje
Lungić s povrćem
Janjetina s medom od kadulje
Tjestenina fuži s tartufima
Čarobna ljetna piletina
Ljetni ražnjići
Janjetina na padelu
Umak od limete (Molho de limao)
Pureća rolada s mlincima
Punjene tikve
Špageti s acetom balsamicom
Mirisna pureća rolada
Svinjski file s povrćem
Blagdanska rolada
Sočni pureći ražnjići
Kobasica u pivu i pecivu
Marinirana piletina s roštilja
Hrskavi trokuti
Odresci u umaku s češnjakom
Kotleti u pivskom umaku
Govedina s lukom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Delikatesna junetina na češki
Hrenovke u panceti
Zlatna piletina
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Lungić u sendviču
Pileći štapići u ketchupu
Rezanci s krušnim mrvicama
Pita s crnim pivom
Pileća krilca s roštilja
Brancinovo oko
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Ramsteak u seksi umaku
Proljetna janjetina
Šampinjoni u palačinki
Juha od gljiva
Meksička party salata
Ramstek s povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Teleći odresci u umaku od višanja
Mesne okruglice na ražnjiću
Palačinke s nadjevom od riže
Odresci s umakom od kupina
Teriyaki piletina
Dagnje na buzaru
Kuhana govedina s umakom od hrena
Piletina s mascarponeom
Kroketi od piletine
Medeni teleći kotleti
Rebarca s grilla
Piletina s nadjevom od ajvara
Teletina s pirjanim povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kombinacije voća i mesnih jela danas više nisu rijetkost. Volite li isprobavati nove kombinacije okusa, pripremite dip od avokada i ananasa začinjen češnjakom, maslinovim uljem i Vegetom pikant te ga poslužite uz štapiće piletine ili povrća.
Sastojci
- 1 avokado
- 1 žlica limunova soka
- 50 ml maslinova ulja
- 2 češnja češnjaka
- 150 g oguljenog svježeg ananasa
- 1 žličica Vegete pikant
- sol
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Avokado ogulite i narežite na kockice.
- 2 Nakapajte ga limunovim sokom pa zajedno s maslinovim uljem i češnjakom usitnite u električnoj sjeckalici.
- 3 Dodajte oguljeni ananas narezan na kockice, Vegetu pikant i malo soli te nastavite miješati dok ne dobijete kašastu smjesu.
Savjet
Za pripremu ovog dipa upotrijebite zreliji avokado.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 26.38 | 9 | 7 |
| Fosfor | mg | 25.13 | 3 | 3 |
| Kalij | mg | 357.09 | 10 | 10 |
| Niacin | mg | 1.35 | 10 | 7 |
| Vitamin C | mg | 11.89 | 16 | 13 |
| Vitamin E | mg | 3.18 | 14 | 14 |
| Vitamin A | μg | 316.92 | 8 | 6 |
| Sol | g | 1.78 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 1.33 | - | - |
| Vlakna | g | 2.99 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 9.33 | - | - |
| Masti | g | 19.28 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?