Meni Search

Macho

File steak na povrću

Hrenovke u panceti
Obojeni hamburger
Dip od južnog voća
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Lungić u sendviču
Sočna pureća rolada
Kobasica u pivu i pecivu
Mini lazanje
Nadjevene lignje
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pureća rolada s mlincima
Kotlovina
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Piletina u pivu
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Medeni teleći kotleti
Teriyaki piletina
Marinirano svinjsko pečenje
Odresci s umakom od kupina
Janjetina s medom od kadulje
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pileća krilca s Coca-Colom
Piletina s mascarponeom
Piletina s nadjevom od ajvara
Juha od gljiva
Pirjani kunić
Svinjski file s povrćem
Kotleti u pivskom umaku
BBQ svinjska rebarca u foliji
Lungić s povrćem
Bakalar s krumpirom
Ribarska popara
Grill vratina u sendviču
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Meksička party salata
Biftek rolice
Pileća prsa iz pećnice
Roštilj s umakom Romesco
Odresci u umaku s češnjakom
Mesne okruglice na ražnjiću
Teleći odresci u umaku od višanja
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Pašticada
Kotlet s varivom od leće
Teletina s pirjanim povrćem
Pohani tofu s povrćem
Pileća prsa punjena čvarcima
Hrskavi trokuti
Macho hamburger
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Pizza s tunom
Punjene tikve
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Dagnje na buzaru
Salata od tune i povrća
Janjetina na padelu
Pileća krilca s roštilja
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Palačinke s nadjevom od riže
Mirisna pureća rolada
Rebarca s grilla
Piletina sa šafranom
Irska janjetina
Odrezak s umakom chimichurri
Slatki lungić
Pita s crnim pivom
Velika Britanija - Pastirska pita
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Ramsteak u seksi umaku
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Rezanci s krušnim mrvicama
Pileći štapići u ketchupu
Ramstek s povrćem
Zabavni kineski ravioli
Špageti na kineski način
Pohani zamotuljci
Delikatesna junetina na češki
Tjestenina fuži s tartufima
Proljetna janjetina
Slasni BBQ burgeri
Sočni pureći ražnjići
Špageti s acetom balsamicom
Šampinjoni u palačinki
Teleći savici u umaku od grejpa
Zlatna piletina
Orada s krumpirom i mladim lukom
Govedina s lukom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Brancinovo oko
Kroketi od piletine
Blagdanska rolada
Marinirana piletina s roštilja
Umak od limete (Molho de limao)
Ljetni ražnjići
Čarobna ljetna piletina
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ovo pomalo nesvakidašnje, ali vrlo ukusno jelo donio nam je gospodin Denis Valčić, svojevrsni ambasador hrvatske kuhinje u Australiji.

Sastojci

800 g goveđeg filea
3-4 žlice maslinova ulja
1 Vegeta Maestro slatka paprika mljevena
1 poriluk, samo bijeli dio
4 krumpira srednje veličine
sol
Vegeta Maestro crni papar mljeveni
2 žličice Vegete
Za garniranje:
mješavina maslaca, češnjaka i peršina

Koristili smo

Slatka paprika

Slatka paprika

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Složeno 4 osobe50 min

  • 1 Papriku očistite, prerežite napola, odstranite joj žilice te je narežite na tanke rezance.
  • 2 Poriluk također dobro operite i narežite na rezance. Tako pripremljeno povrće stavite na zagrijano ulje u tavu s debelim dnom i kratko popecite, a tijekom pečenja dodajte papar i Vegetu.
  • 3 Krumpir krupno naribajte i malo posolite. U teflonskoj tavi zagrijte maslinovo ulje pa stavite peći krumpir, ali ga rasporedite na četiri dijela. Krumpir lopaticom pritisnite da se bolje zapeče.
  • 4 Po površini krumpira rasporedite pečenu papriku i poriluk, koje ste također razdijelili na četiri dijela. Povrh toga stavite ponovno naribani krumpir i također pritisnite lopaticom. Sve zajedno okrenite kako bi se krumpir zapekao i s druge strane. Nakon toga pogačice od povrća prenesite na nauljeni pleh i stavite u pećnicu zagrijanu na 180°C. Pecite oko 10 minuta.
  • 5 Dok se povrće peče u pećnici, priredite odreske. Goveđi file narežite na četiri odreska i istucite. Premažite ih uljem, posolite i popaprite grubo mljevenim paprom pa stavite peći na ugrijanu tavu ili na ploču za roštilj. Odreske pecite sa svake strane 2 do 3 minute, ovisno o tome želite li jače ili slabije pečene.

Savjet

Nemate li dovoljno veliku tavu, krumpir s povrćem možete peći u manjoj teflonskoj tavi za svaki odrezak posebno.

Posluživanje

Pogačice od krumpira s povrćem složite na ugrijani tanjur i na njih stavite pečene odreske. Na svaki odrezak stavite maslac koji ste prije toga izmiješali s nasjeckanim peršinom, češnjakom, malo soli i paprom.

Male tajne

Meso se prvo peče na ulju, a zatim mu aromatični maslac daje potrebnu mekoću i aromu.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 93.25 31 23
Fosfor mg 477.54 60 60
Kalij mg 1386.62 37 37
Niacin mg 17.89 128 89
Vitamin C mg 140.95 188 157
Vitamin D μg 38 19 19
Vitamin A μg 4350.75 109 87
Sol g 0.81 0 0
Bjelančevine g 43.08 - -
Vlakna g 3.95 - -
Ugljikohidrati g 39.98 - -
Masti g 66.72 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke