Posluživanje
Još toplo pospite naribanim parmezanom i poslužite.
Polupunjene paprike
Palačinke s nadjevom od riže
Zapečena ricotta
Popečci od cvjetače
Juha od rikule i račića
Papreni tart s marelicama
Salata s mora
Goveđa rebarca sa zeljem
Žuti medaljoni
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Sočna Wellington pečenka
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Senf s paprikama
Lignje na šumskom rižotu
Govedina s lukom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Kaštelanski makaruni
Mini lazanje
Crveno ljetno varivo
Lignje punjene crvenim radićem
Empanade s pestom
Pirjani kunić
Rolice od blitve
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Popečci od bulgura s umakom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Mediteranski špageti
Ramsteak u seksi umaku
Raskošna ljetna tava
Polpete od slanutka s kurkumom
Male teleće pitice
Caponata alla Podravka
Mesne okruglice u umaku
Španjolski migas s bundevom
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Kozice s rižom
Čudotvorni čaj za detoks
Tjestenina fuži s tartufima
Marokanska salata s cous-cousom
Rezanci s krušnim mrvicama
Fina pikantna piletina
Pita s muškatnom bundevom i makom
Vegetina enchilada
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Zlatna piletina
Bruskete od cvjetače
Lignje i tikvice na štapiću
Salata od pečene rotkvice sa medom
Rižini ravioli s mozzarellom
Čarobni štapići
Salata s neobičnim preljevom
Belgija - Salade Liégeoise
Proljetno meso i povrće iz woka
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Pohani tofu s povrćem
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Sočna pureća rolada
Zimski punč
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Piletina s mascarponeom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Roštilj s umakom Romesco
Rolice od soma
Kineska juha s račićima i gljivama
Grill povrće na salatu
Tagliatelle s pečenim povrćem
Savici sa špinatom i satricom od sira
Janjetina na padelu
Cous-cous s povrćem
Ljubavne šurlice
Uzbudljivi kolač od blitve
Oslić s maslinama
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Vege odresci s marinadom
Pohana skuta
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Zabavni kineski ravioli
Rižoto na španjolski način
Pileći bataci s umakom od luka
Salata u košaricama od parmezana
Uskršnja šunka na zabavan način
Juha od bundeve s jabukom
Velika Britanija - Pastirska pita
Pileća prsa iz pećnice
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Rižoto s tunom
Njemačka - Jetrica s jabukama
Pečena piletina s limunom
Salata od tune i povrća
Grčka seljačka salata
Brusketa s avokadom
Kuglice od riže i svježeg sira
Piletina s pistacijama
Bugarska pita od krumpira
Voćna juha od višanja
Mesne okruglice
Povrtni ražnjići
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Špageti na kineski način
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Sočna rebarca
Kolinjsko zelje s frišketinom
Rižoto tortice
Pohane paprike
Mirisni prilog iz pećnice
Juha od cvjetače i camemberta
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Ražnjići od lososa
Prežgana juha
Sočna aromatična torta
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Prilog od prokulica
Rosti
Krumpir u košuljici
Salata od quinoe i povrća
Pileći gulaš
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Gladni ste? Želite fin i brzo pripremljen obrok? Ništa lakše! Malo tjestenine, rajčica i patlidžana uz pravi omjer začina i za 40 minuta moći ćete uživati u čarobnim okusima Mediterana.
Sastojci
- 300 g tjestenine
- 4 žlice maslinova ulja
- 300 g patlidžana
- 300 g cherry rajčica
- 1 žličica šećera
- 2 češnja češnjaka
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 žličica Vegete pikant
- sol
- 2 žlice narezanog bosiljka
- Za posluživanje:
- naribani parmezan
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Tjesteninu skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
- 2 Na 2 žlice zagrijanog ulja popecite patlidžane narezane na kockice.
- 3 U tavi na preostalom zagrijanom ulju kratko popecite rajčice, dodajte šećer, protisnuti češnjak, jabučni ocat, Vegetu pikant, pečene patlidžane i malo posolite.
- 4 Umiješajte ocijeđenu tjesteninu i narezani bosiljak.
Male tajne
Za sočan umak možete na kraju dodati i malo vode u kojoj se kuhala tjestenina, a dodana Vegeta pikant dat će jelu cjelovit okus.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 130.43 | 43 | 33 |
| Fosfor | mg | 227.31 | 28 | 28 |
| Kalij | mg | 516.25 | 14 | 14 |
| Niacin | mg | 7.45 | 53 | 37 |
| Vitamin C | mg | 13.02 | 17 | 14 |
| Vitamin E | mg | 3.04 | 14 | 14 |
| Vitamin A | μg | 605.85 | 15 | 12 |
| Sol | g | 2.29 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 12.68 | - | - |
| Vlakna | g | 12.26 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 66.16 | - | - |
| Masti | g | 14.81 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?