Posluživanje
Piletinu s pistacijama poslužite s pirjanim povrćem ili drugim prilogom.
Pohani tofu s povrćem
Bugarska pita od krumpira
Voćna juha od višanja
Žuti medaljoni
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Piletina s mascarponeom
Juha od bundeve s jabukom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Špageti na kineski način
Fina pikantna piletina
Sočna aromatična torta
Pileći bataci s umakom od luka
Juha od rikule i račića
Kruh od cvjetače s kurkumom
Salata od tune i povrća
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Prežgana juha
Rosti
Salata s neobičnim preljevom
Senf s paprikama
Sočna pureća rolada
Vege odresci s marinadom
Polupunjene paprike
Prilog od prokulica
Papreni tart s marelicama
Janjetina na padelu
Polpete od slanutka s kurkumom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Zimski punč
Rižoto tortice
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Kolinjsko zelje s frišketinom
Mesne okruglice
Velika Britanija - Pastirska pita
Ražnjići od lososa
Zlatna piletina
Mini lazanje
Govedina s lukom
Empanade s pestom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Savici sa špinatom i satricom od sira
Krumpir u košuljici
Cous-cous s povrćem
Sočna rebarca
Salata od quinoe i povrća
Rižoto na španjolski način
Uzbudljivi kolač od blitve
Zabavni kineski ravioli
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Belgija - Salade Liégeoise
Grill povrće na salatu
Pečena piletina s limunom
Rižoto s tunom
Zapečena ricotta
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Salata od pečene rotkvice sa medom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Salata u košaricama od parmezana
Povrtni ražnjići
Lignje punjene crvenim radićem
Kineska juha s račićima i gljivama
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Palačinke s nadjevom od riže
Rezanci s krušnim mrvicama
Čarobni štapići
Kaštelanski makaruni
Roštilj s umakom Romesco
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Crveno ljetno varivo
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pohane paprike
Popečci od cvjetače
Mediteranski špageti
Zanimljiva salata s kikirikijem
Lignje na šumskom rižotu
Pohana skuta
Mirisni prilog iz pećnice
Sočna Wellington pečenka
Oslić s maslinama
Brusketa s avokadom
Marokanska salata s cous-cousom
Rižini ravioli s mozzarellom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Proljetno meso i povrće iz woka
Rolice od soma
Njemačka - Jetrica s jabukama
Mesne okruglice u umaku
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Grčka seljačka salata
Tjestenina fuži s tartufima
Pileća prsa iz pećnice
Ljubavne šurlice
Pita s muškatnom bundevom i makom
Popečci od bulgura s umakom
Juha od cvjetače i camemberta
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Salata s mora
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Rolice od blitve
Čudotvorni čaj za detoks
Kuglice od riže i svježeg sira
Uskršnja šunka na zabavan način
Lignje i tikvice na štapiću
Vegetina enchilada
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Goveđa rebarca sa zeljem
Pileći gulaš
Pirjani kunić
Kozice s rižom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Ramsteak u seksi umaku
Caponata alla Podravka
Bruskete od cvjetače
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Male teleće pitice
Španjolski migas s bundevom
Raskošna ljetna tava
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite piletinu na malo drugačiji način – s nasjeckanim zelenim pistacijama. Namirnica pistacija piletini će podariti sasvim novi okus. Poslužite je s pirjanim povrćem koje će se savršeno uklopiti u tu kombinaciju.
Sastojci
- 4 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 žlica Senfa estragon Podravka
- 1 žlica Meda cvjetnog Podravka
- 1 žlica Vegete
- Crni papar mljeveni Podravka
- 60 g nasjeckanih pistacija
- 40 g krušnih mrvica
- 4 pileća filea (oko 700 g)
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe45 min
- 1 Maslinovom ulju dodajte senf, med, Vegetu, papar i 2 žlice vode te dobro izmiješajte.
- 2 Pistacije pomiješajte s krušnim mrvicama.
- 3 Pripremljene pileće filee premažite s pripremljenom smjesom od maslinova ulja i senfa te ih zatim uvaljajte u smjesu pistacija.
- 4 Piletinu posložite na pleh obložen papirom za pečenje.
- 5 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C dok pistacije počnu poprimati zlatnu boju (oko 30 minuta).
Savjet
Čistite li pistacije iz ljuske, a kako su one slanije, smanjite količinu Vegete u receptu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 399.48 | 50 | 50 |
| Kalcij | mg | 69.82 | 7 | 7 |
| Kalij | mg | 590.88 | 16 | 16 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.62 | 23 | 23 |
| Niacin | mg | 26.06 | 186 | 130 |
| Vitamin D | μg | 22.43 | 11 | 11 |
| Vitamin A | μg | 182.2 | 5 | 4 |
| Sol | g | 0.62 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 41.43 | - | - |
| Vlakna | g | 2.25 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 16.86 | - | - |
| Masti | g | 37.78 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?