Meni Search

Okrećem novi list

Salata s mora

Ljubavne šurlice
Ramsteak u seksi umaku
Mirisni prilog iz pećnice
Kuglice od riže i svježeg sira
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Rolice od soma
Sočna rebarca
Rezanci s krušnim mrvicama
Piletina s mascarponeom
Sočna aromatična torta
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Grill povrće na salatu
Pileći gulaš
Kozice s rižom
Salata u košaricama od parmezana
Piletina s pistacijama
Vegetina enchilada
Senf s paprikama
Povrtni ražnjići
Popečci od bulgura s umakom
Prežgana juha
Čarobni štapići
Zapečena ricotta
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mesne okruglice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Govedina s lukom
Grčka seljačka salata
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Pohani tofu s povrćem
Pečena piletina s limunom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Ražnjići od lososa
Rolice od blitve
Oslić s maslinama
Salata od pečene rotkvice sa medom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Rosti
Velika Britanija - Pastirska pita
Sočna pureća rolada
Žuti medaljoni
Kruh od cvjetače s kurkumom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Rižoto tortice
Salata s neobičnim preljevom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Prilog od prokulica
Salata od tune i povrća
Rižoto s tunom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Polpete od slanutka s kurkumom
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Popečci od cvjetače
Pirjani kunić
Uskršnja šunka na zabavan način
Belgija - Salade Liégeoise
Lignje punjene crvenim radićem
Zanimljiva salata s kikirikijem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Brusketa s avokadom
Vege odresci s marinadom
Lignje i tikvice na štapiću
Kineska juha s račićima i gljivama
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Janjetina na padelu
Proljetno meso i povrće iz woka
Juha od cvjetače i camemberta
Kaštelanski makaruni
Rižini ravioli s mozzarellom
Zlatna piletina
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Rižoto na španjolski način
Pohane paprike
Čudotvorni čaj za detoks
Roštilj s umakom Romesco
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Empanade s pestom
Cous-cous s povrćem
Sočna Wellington pečenka
Fina pikantna piletina
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Zabavni kineski ravioli
Palačinke s nadjevom od riže
Polupunjene paprike
Uzbudljivi kolač od blitve
Lignje na šumskom rižotu
Španjolski migas s bundevom
Pileći bataci s umakom od luka
Male teleće pitice
Marokanska salata s cous-cousom
Raskošna ljetna tava
Crveno ljetno varivo
Pileća prsa iz pećnice
Savici sa špinatom i satricom od sira
Kolinjsko zelje s frišketinom
Papreni tart s marelicama
Zimski punč
Pohana skuta
Mini lazanje
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Caponata alla Podravka
Mediteranski špageti
Njemačka - Jetrica s jabukama
Pita s muškatnom bundevom i makom
Mesne okruglice u umaku
Juha od rikule i račića
Voćna juha od višanja
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Špageti na kineski način
Bruskete od cvjetače
Bugarska pita od krumpira
Krumpir u košuljici
Tjestenina fuži s tartufima
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Goveđa rebarca sa zeljem
Juha od bundeve s jabukom
Salata od quinoe i povrća
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Laganu hranu obično povezujemo s ljetom, opuštenim danima punih aktivnosti koje nas vesele i – vitkom linijom, koja nastaje kao rezultat takvoga života. Lagano, ukusno i jednostavno – takva je i ova salata s kozicama.

Sastojci

500 g repova kozica
1 žličica Vegete Mediteran
Crni papar mljeveni Podravka
200 ml maslinova ulja
50 ml konjaka
100 ml bijelog vina
200 g cherry rajčica
150 g Kukuruza šećerca Podravka
50 g rikule ili neke druge samonikle salate
50 ml vinskog octa
2 češnja češnjaka
3 lista mente
limun
sol

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Za početak očistite repove kozica ili upotrijebite gambere.
  • 2 Očišćene repove kozica pospite Vegetom, popaprite, prelijte sa 100 ml maslinova ulja i marinirajte 20 minuta.
  • 3 Na suhoj i dobro zagrijanoj tavi popecite kozice, prelijte konjakom i flambirajte. Nakon flambiranja podlijte vinom i pirjajte dok tekućina ne ishlapi.
  • 4 Cherry rajčice prerežite na pola, dodajte im ocijeđeni kukuruz šećerac i salatu.
  • 5 Sve skupa lagano izmiješajte, dodajte kozice, prelijte preljevom pripremljenim od maslinova ulja i vinskog octa. Po potrebi posolite.

Savjet

Kad pripremate preljev, maslinovom ulju dodajte oguljeni češnjak, ostavite da odstoji 15-20 minuta, a potom ga izvadite i dodajte ocat. Na taj će način preljev dobiti fini okus po češnjaku, a izbjeći ćete neugodan miris nakon jela.

Posluživanje

Poslužite odmah s ploškama limuna i listićima mente.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 161.62 20 20
Kalcij mg 119.24 12 12
Kalij mg 562.24 15 15
Niacin mg 6.94 50 35
Vitamin C mg 26.88 36 30
Vitamin D μg 107.4 54 54
Vitamin A μg 2559.75 64 51
Sol g 3.41 0 0
Bjelančevine g 18.11 - -
Vlakna g 4.8 - -
Ugljikohidrati g 10.01 - -
Masti g 11.38 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke