Meni Search

Okrećem novi list

Salata s mora

Lignje i tikvice na štapiću
Bugarska pita od krumpira
Janjetina na padelu
Zabavni kineski ravioli
Voćna juha od višanja
Brusketa s avokadom
Rolice od soma
Mesne okruglice u umaku
Čudotvorni čaj za detoks
Kolinjsko zelje s frišketinom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Polupunjene paprike
Zlatna piletina
Rolice od blitve
Pileći bataci s umakom od luka
Roštilj s umakom Romesco
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Savici sa špinatom i satricom od sira
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Crveno ljetno varivo
Kuglice od riže i svježeg sira
Prežgana juha
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Piletina s mascarponeom
Salata s neobičnim preljevom
Salata od tune i povrća
Govedina s lukom
Čarobni štapići
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Mediteranski špageti
Sočna aromatična torta
Raskošna ljetna tava
Pečena piletina s limunom
Pileća prsa iz pećnice
Zapečena ricotta
Pileći gulaš
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Lignje punjene crvenim radićem
Špageti na kineski način
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Mesne okruglice
Salata od quinoe i povrća
Popečci od cvjetače
Velika Britanija - Pastirska pita
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Marokanska salata s cous-cousom
Kineska juha s račićima i gljivama
Vegetina enchilada
Male teleće pitice
Empanade s pestom
Popečci od bulgura s umakom
Žuti medaljoni
Juha od cvjetače i camemberta
Salata u košaricama od parmezana
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Proljetno meso i povrće iz woka
Belgija - Salade Liégeoise
Palačinke s nadjevom od riže
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Papreni tart s marelicama
Prilog od prokulica
Pohana skuta
Ramsteak u seksi umaku
Caponata alla Podravka
Pirjani kunić
Pohane paprike
Uzbudljivi kolač od blitve
Polpete od slanutka s kurkumom
Uskršnja šunka na zabavan način
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Povrtni ražnjići
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Rosti
Goveđa rebarca sa zeljem
Pita s muškatnom bundevom i makom
Zimski punč
Rižoto s tunom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Španjolski migas s bundevom
Ražnjići od lososa
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Rižoto tortice
Bruskete od cvjetače
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Lignje na šumskom rižotu
Senf s paprikama
Tagliatelle s pečenim povrćem
Grčka seljačka salata
Piletina s pistacijama
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Tjestenina fuži s tartufima
Juha od rikule i račića
Kozice s rižom
Sočna Wellington pečenka
Vege odresci s marinadom
Njemačka - Jetrica s jabukama
Mini lazanje
Rižini ravioli s mozzarellom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Sočna pureća rolada
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Cous-cous s povrćem
Krumpir u košuljici
Oslić s maslinama
Rezanci s krušnim mrvicama
Grill povrće na salatu
Mirisni prilog iz pećnice
Pohani tofu s povrćem
Juha od bundeve s jabukom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Rižoto na španjolski način
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Kruh od cvjetače s kurkumom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Salata od pečene rotkvice sa medom
Ljubavne šurlice
Fina pikantna piletina
Kaštelanski makaruni
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Sočna rebarca
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Laganu hranu obično povezujemo s ljetom, opuštenim danima punih aktivnosti koje nas vesele i – vitkom linijom, koja nastaje kao rezultat takvoga života. Lagano, ukusno i jednostavno – takva je i ova salata s kozicama.

Sastojci

500 g repova kozica
1 žličica Vegete Mediteran
Crni papar mljeveni Podravka
200 ml maslinova ulja
50 ml konjaka
100 ml bijelog vina
200 g cherry rajčica
150 g Kukuruza šećerca Podravka
50 g rikule ili neke druge samonikle salate
50 ml vinskog octa
2 češnja češnjaka
3 lista mente
limun
sol

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Za početak očistite repove kozica ili upotrijebite gambere.
  • 2 Očišćene repove kozica pospite Vegetom, popaprite, prelijte sa 100 ml maslinova ulja i marinirajte 20 minuta.
  • 3 Na suhoj i dobro zagrijanoj tavi popecite kozice, prelijte konjakom i flambirajte. Nakon flambiranja podlijte vinom i pirjajte dok tekućina ne ishlapi.
  • 4 Cherry rajčice prerežite na pola, dodajte im ocijeđeni kukuruz šećerac i salatu.
  • 5 Sve skupa lagano izmiješajte, dodajte kozice, prelijte preljevom pripremljenim od maslinova ulja i vinskog octa. Po potrebi posolite.

Savjet

Kad pripremate preljev, maslinovom ulju dodajte oguljeni češnjak, ostavite da odstoji 15-20 minuta, a potom ga izvadite i dodajte ocat. Na taj će način preljev dobiti fini okus po češnjaku, a izbjeći ćete neugodan miris nakon jela.

Posluživanje

Poslužite odmah s ploškama limuna i listićima mente.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 161.62 20 20
Kalcij mg 119.24 12 12
Kalij mg 562.24 15 15
Niacin mg 6.94 50 35
Vitamin C mg 26.88 36 30
Vitamin D μg 107.4 54 54
Vitamin A μg 2559.75 64 51
Sol g 3.41 0 0
Bjelančevine g 18.11 - -
Vlakna g 4.8 - -
Ugljikohidrati g 10.01 - -
Masti g 11.38 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke