Meni Search

Okrećem novi list

Rižoto s tunom

Zabavni kineski ravioli
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pirjani kunić
Vegetina enchilada
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Salata od quinoe i povrća
Uzbudljivi kolač od blitve
Dagnje na buzaru
Fina pikantna piletina
Salata s neobičnim preljevom
Marokanska salata s cous-cousom
Juha od bundeve s jabukom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Salata s mora
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Empanade s pestom
Salata u košaricama od parmezana
Juha od cvjetače i camemberta
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Polupunjene paprike
Prežgana juha
Rezanci s krušnim mrvicama
Zanimljiva salata s kikirikijem
Oslić s maslinama
Zimski punč
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Cous-cous s povrćem
Bugarska pita od krumpira
Janjetina na padelu
Pileći bataci s umakom od luka
Njemačka - Jetrica s jabukama
Papreni tart s marelicama
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Povrtni ražnjići
Sočna rebarca
Pita s muškatnom bundevom i makom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Rolice od soma
Rižoto na španjolski način
Sočna pureća rolada
Mesne okruglice
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Prilog od prokulica
Piletina s mascarponeom
Pileća prsa iz pećnice
Rolice od blitve
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mini lazanje
Pohane paprike
Španjolski migas s bundevom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pohana skuta
Lignje i tikvice na štapiću
Ražnjići od lososa
Crveno ljetno varivo
Belgija - Salade Liégeoise
Salata od tune i povrća
Lignje na šumskom rižotu
Tjestenina fuži s tartufima
Roštilj s umakom Romesco
Male teleće pitice
Palačinke s nadjevom od riže
Ramsteak u seksi umaku
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Salata od pečene rotkvice sa medom
Rižoto tortice
Kuglice od riže i svježeg sira
Mirisni prilog iz pećnice
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Caponata alla Podravka
Grill povrće na salatu
Piletina s pistacijama
Bruskete od cvjetače
Raskošna ljetna tava
Brusketa s avokadom
Mesne okruglice u umaku
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Kineska juha s račićima i gljivama
Juha od rikule i račića
Grčka seljačka salata
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pohani tofu s povrćem
Rižini ravioli s mozzarellom
Mediteranski špageti
Govedina s lukom
Kaštelanski makaruni
Popečci od cvjetače
Lignje punjene crvenim radićem
Senf s paprikama
Tagliatelle s pečenim povrćem
Čudotvorni čaj za detoks
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Popečci od bulgura s umakom
Vege odresci s marinadom
Proljetno meso i povrće iz woka
Rosti
Ljubavne šurlice
Zapečena ricotta
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Kozice s rižom
Pogača sa sardinom
Uskršnja šunka na zabavan način
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Sočna aromatična torta
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pečena piletina s limunom
Špageti na kineski način
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Sočna Wellington pečenka
Goveđa rebarca sa zeljem
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Krumpir u košuljici
Zlatna piletina
Pileći gulaš
Polpete od slanutka s kurkumom
Voćna juha od višanja
Velika Britanija - Pastirska pita
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna i rižoto, što zbog lakoće i brzine pripreme, to zbog izvanrednog okusa, dva su omiljena ljetna jela. Bijelo vino i češnjak rižotu daju pravi mediteranski šmek. Namjestite štopericu na 25.

Sastojci

3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 luk (80 g)
2 češnja češnjaka
320 g arborio riže
100 ml bijelog vina
200 ml Passate Podravka
1 žlica Vegete Natur
2 Eva tuna komada u maslinovom ulju
1 žlica nasjeckanog peršina
Za posipavanje:
sir ribanac

Koristili smo

Vegeta Natur

Vegeta Natur

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe25 min

  • 1 Na zagrijano maslinovo ulje stavite nasjeckani luk i pirjajte do zlatne boje.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak, opranu i ocijeđenu rižu i kratko popecite.
  • 3 Zalijte vinom, dodajte vode po potrebi, uz miješanje pirjajte na laganoj vatri.
  • 4 Zatim dodajte pasiranu rajčicu i Vegetu Natur.
  • 5 Kada je riža skoro gotova, umiješajte tunu i pospite peršinom.

Savjet

Po želji rižotu možete dodati grašak ili kukuruz šećerac.

Posluživanje

Rižoto poslužite odmah posipan sirom ribancem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 222.75 28 28
Kalcij mg 110.63 11 11
Kalij mg 733.94 20 20
Pantotenska kiselina mg 0.7 10 10
Niacin mg 9.4 67 47
Vitamin D μg 81.4 41 41
Vitamin A μg 1464.73 37 29
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 15.1 - -
Vlakna g 3.08 - -
Ugljikohidrati g 82.57 - -
Masti g 15.06 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke