Posluživanje
Poslužite toplo posuto naribanim parmezanom.
Da je ljubav najvažniji sastojak to zna svaki kulinarski znalac, a šurlice sa škampima i mediteranskim začinima savršene su za savršenu večeru.
Srednje zahtjevno 4 osobe45 min
Ako šurlice ne kuhate odmah, prekrijte ih prozirnom prijanjajućom folijom i držite u hladnjaku do upotrebe.
Poslužite toplo posuto naribanim parmezanom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 367.45 | 46 | 46 |
Kalcij | mg | 90.75 | 9 | 9 |
Kalij | mg | 367.45 | 10 | 10 |
Pantotenska kiselina | mg | 1.23 | 18 | 18 |
Niacin | mg | 21.59 | 154 | 108 |
Vitamin D | μg | 221.3 | 111 | 111 |
Vitamin A | μg | 457.58 | 11 | 9 |
Sol | g | 0.14 | 0 | 0 |
Vlakna | g | 3.56 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 99.03 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 4.46 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 32.92 | - | - |
Masti | g | 32.92 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?