Posluživanje
Piletinu s pistacijama poslužite s pirjanim povrćem ili drugim prilogom.
Lignje na šumskom rižotu
Pileća prsa iz pećnice
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Salata s mora
Vege odresci s marinadom
Senf s paprikama
Bugarska pita od krumpira
Cous-cous s povrćem
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Popečci od bulgura s umakom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Krumpir u košuljici
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Grčka seljačka salata
Bruskete od cvjetače
Pileći gulaš
Sočna Wellington pečenka
Polpete od slanutka s kurkumom
Kuglice od riže i svježeg sira
Palačinke s nadjevom od riže
Pogača sa sardinom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Rižoto na španjolski način
Marokanska salata s cous-cousom
Salata od quinoe i povrća
Mediteranski špageti
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rižoto tortice
Rižini ravioli s mozzarellom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kruh od cvjetače s kurkumom
Raskošna ljetna tava
Zimski punč
Caponata alla Podravka
Oslić s maslinama
Pileći bataci s umakom od luka
Papreni tart s marelicama
Roštilj s umakom Romesco
Rolice od blitve
Uskršnja šunka na zabavan način
Polupunjene paprike
Zlatna piletina
Vegetina enchilada
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Zanimljiva salata s kikirikijem
Pohana skuta
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Fina pikantna piletina
Salata od pečene rotkvice sa medom
Mirisni prilog iz pećnice
Grill povrće na salatu
Kozice s rižom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kaštelanski makaruni
Mini lazanje
Tagliatelle s pečenim povrćem
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Ramsteak u seksi umaku
Janjetina na padelu
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Sočna rebarca
Pirjani kunić
Belgija - Salade Liégeoise
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Popečci od cvjetače
Njemačka - Jetrica s jabukama
Mesne okruglice
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Voćna juha od višanja
Rezanci s krušnim mrvicama
Mesne okruglice u umaku
Lignje punjene crvenim radićem
Brusketa s avokadom
Kineska juha s račićima i gljivama
Goveđa rebarca sa zeljem
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pita s muškatnom bundevom i makom
Rolice od soma
Rižoto s tunom
Salata od tune i povrća
Juha od cvjetače i camemberta
Ražnjići od lososa
Salata s neobičnim preljevom
Govedina s lukom
Male teleće pitice
Prežgana juha
Pohani tofu s povrćem
Špageti na kineski način
Ljubavne šurlice
Povrtni ražnjići
Uzbudljivi kolač od blitve
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Zabavni kineski ravioli
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Juha od rikule i račića
Sočna aromatična torta
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pohane paprike
Salata u košaricama od parmezana
Čudotvorni čaj za detoks
Piletina s mascarponeom
Juha od bundeve s jabukom
Lignje i tikvice na štapiću
Dagnje na buzaru
Španjolski migas s bundevom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Zapečena ricotta
Pečena piletina s limunom
Empanade s pestom
Velika Britanija - Pastirska pita
Crveno ljetno varivo
Sočna pureća rolada
Rosti
Prilog od prokulica
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Tjestenina fuži s tartufima
Proljetno meso i povrće iz woka
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite piletinu na malo drugačiji način – s nasjeckanim zelenim pistacijama. Namirnica pistacija piletini će podariti sasvim novi okus. Poslužite je s pirjanim povrćem koje će se savršeno uklopiti u tu kombinaciju.
Sastojci
- 4 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 žlica Senfa estragon Podravka
- 1 žlica Meda cvjetnog Podravka
- 1 žlica Vegete
- Crni papar mljeveni Podravka
- 60 g nasjeckanih pistacija
- 40 g krušnih mrvica
- 4 pileća filea (oko 700 g)
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe45 min
- 1 Maslinovom ulju dodajte senf, med, Vegetu, papar i 2 žlice vode te dobro izmiješajte.
- 2 Pistacije pomiješajte s krušnim mrvicama.
- 3 Pripremljene pileće filee premažite s pripremljenom smjesom od maslinova ulja i senfa te ih zatim uvaljajte u smjesu pistacija.
- 4 Piletinu posložite na pleh obložen papirom za pečenje.
- 5 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C dok pistacije počnu poprimati zlatnu boju (oko 30 minuta).
Savjet
Čistite li pistacije iz ljuske, a kako su one slanije, smanjite količinu Vegete u receptu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 399.48 | 50 | 50 |
| Kalcij | mg | 69.82 | 7 | 7 |
| Kalij | mg | 590.88 | 16 | 16 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.62 | 23 | 23 |
| Niacin | mg | 26.06 | 186 | 130 |
| Vitamin D | μg | 22.43 | 11 | 11 |
| Vitamin A | μg | 182.2 | 5 | 4 |
| Sol | g | 0.62 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 41.43 | - | - |
| Vlakna | g | 2.25 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 16.86 | - | - |
| Masti | g | 37.78 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?