Posluživanje
Piletinu s pistacijama poslužite s pirjanim povrćem ili drugim prilogom.
Rižoto na španjolski način
Pohani tofu s povrćem
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Zabavni kineski ravioli
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Kineska juha s račićima i gljivama
Belgija - Salade Liégeoise
Polupunjene paprike
Pita s muškatnom bundevom i makom
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Zlatna piletina
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Mesne okruglice u umaku
Caponata alla Podravka
Empanade s pestom
Uzbudljivi kolač od blitve
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Govedina s lukom
Zimski punč
Pileći bataci s umakom od luka
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Povrtni ražnjići
Njemačka - Jetrica s jabukama
Lignje i tikvice na štapiću
Mirisni prilog iz pećnice
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Rižini ravioli s mozzarellom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Vege odresci s marinadom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Ramsteak u seksi umaku
Salata s mora
Tjestenina fuži s tartufima
Salata u košaricama od parmezana
Grill povrće na salatu
Male teleće pitice
Goveđa rebarca sa zeljem
Salata od tune i povrća
Palačinke s nadjevom od riže
Cous-cous s povrćem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pileći gulaš
Vegetina enchilada
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Popečci od cvjetače
Tagliatelle s pečenim povrćem
Sočna rebarca
Rižoto tortice
Bruskete od cvjetače
Kruh od cvjetače s kurkumom
Popečci od bulgura s umakom
Salata od quinoe i povrća
Lignje punjene crvenim radićem
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Sočna Wellington pečenka
Sočna pureća rolada
Pečena piletina s limunom
Marokanska salata s cous-cousom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Mediteranski špageti
Mesne okruglice
Salata s neobičnim preljevom
Pohane paprike
Juha od bundeve s jabukom
Grčka seljačka salata
Španjolski migas s bundevom
Roštilj s umakom Romesco
Velika Britanija - Pastirska pita
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rolice od blitve
Prežgana juha
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Špageti na kineski način
Kozice s rižom
Sočna aromatična torta
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Fina pikantna piletina
Ražnjići od lososa
Pirjani kunić
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Voćna juha od višanja
Pohana skuta
Lignje na šumskom rižotu
Crveno ljetno varivo
Senf s paprikama
Krumpir u košuljici
Rolice od soma
Ljubavne šurlice
Dagnje na buzaru
Rižoto s tunom
Brusketa s avokadom
Pileća prsa iz pećnice
Kaštelanski makaruni
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Papreni tart s marelicama
Oslić s maslinama
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Salata od pečene rotkvice sa medom
Mini lazanje
Bugarska pita od krumpira
Čudotvorni čaj za detoks
Rosti
Zanimljiva salata s kikirikijem
Pogača sa sardinom
Piletina s mascarponeom
Raskošna ljetna tava
Kuglice od riže i svježeg sira
Juha od rikule i račića
Prilog od prokulica
Janjetina na padelu
Uskršnja šunka na zabavan način
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Rezanci s krušnim mrvicama
Proljetno meso i povrće iz woka
Juha od cvjetače i camemberta
Zapečena ricotta
Polpete od slanutka s kurkumom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite piletinu na malo drugačiji način – s nasjeckanim zelenim pistacijama. Namirnica pistacija piletini će podariti sasvim novi okus. Poslužite je s pirjanim povrćem koje će se savršeno uklopiti u tu kombinaciju.
Sastojci
- 4 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 žlica Senfa estragon Podravka
- 1 žlica Meda cvjetnog Podravka
- 1 žlica Vegete
- Crni papar mljeveni Podravka
- 60 g nasjeckanih pistacija
- 40 g krušnih mrvica
- 4 pileća filea (oko 700 g)
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe45 min
- 1 Maslinovom ulju dodajte senf, med, Vegetu, papar i 2 žlice vode te dobro izmiješajte.
- 2 Pistacije pomiješajte s krušnim mrvicama.
- 3 Pripremljene pileće filee premažite s pripremljenom smjesom od maslinova ulja i senfa te ih zatim uvaljajte u smjesu pistacija.
- 4 Piletinu posložite na pleh obložen papirom za pečenje.
- 5 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C dok pistacije počnu poprimati zlatnu boju (oko 30 minuta).
Savjet
Čistite li pistacije iz ljuske, a kako su one slanije, smanjite količinu Vegete u receptu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 399.48 | 50 | 50 |
| Kalcij | mg | 69.82 | 7 | 7 |
| Kalij | mg | 590.88 | 16 | 16 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.62 | 23 | 23 |
| Niacin | mg | 26.06 | 186 | 130 |
| Vitamin D | μg | 22.43 | 11 | 11 |
| Vitamin A | μg | 182.2 | 5 | 4 |
| Sol | g | 0.62 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 41.43 | - | - |
| Vlakna | g | 2.25 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 16.86 | - | - |
| Masti | g | 37.78 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?