Meni Search

Okrećem novi list

Mediteranski špageti

Rižoto tortice
Juha od bundeve s jabukom
Crveno ljetno varivo
Zimski punč
Vegetina enchilada
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Zanimljiva salata s kikirikijem
Papreni tart s marelicama
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Mesne okruglice
Rižoto s tunom
Kuglice od riže i svježeg sira
Polupunjene paprike
Raskošna ljetna tava
Fina pikantna piletina
Marokanska salata s cous-cousom
Cous-cous s povrćem
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Uzbudljivi kolač od blitve
Lignje punjene crvenim radićem
Empanade s pestom
Rižoto na španjolski način
Prilog od prokulica
Senf s paprikama
Rolice od blitve
Caponata alla Podravka
Povrtni ražnjići
Rolice od soma
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pohana skuta
Njemačka - Jetrica s jabukama
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Mesne okruglice u umaku
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Piletina s mascarponeom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Tagliatelle s pečenim povrćem
Pileći gulaš
Čudotvorni čaj za detoks
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pileća prsa iz pećnice
Pohane paprike
Govedina s lukom
Grčka seljačka salata
Zapečena ricotta
Lignje na šumskom rižotu
Uskršnja šunka na zabavan način
Zlatna piletina
Juha od cvjetače i camemberta
Pohani tofu s povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Prežgana juha
Velika Britanija - Pastirska pita
Popečci od cvjetače
Roštilj s umakom Romesco
Kozice s rižom
Palačinke s nadjevom od riže
Mirisni prilog iz pećnice
Polpete od slanutka s kurkumom
Zabavni kineski ravioli
Lignje i tikvice na štapiću
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Rižini ravioli s mozzarellom
Grill povrće na salatu
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Kolinjsko zelje s frišketinom
Mini lazanje
Pogača sa sardinom
Male teleće pitice
Ramsteak u seksi umaku
Bruskete od cvjetače
Goveđa rebarca sa zeljem
Juha od rikule i račića
Kaštelanski makaruni
Rosti
Tjestenina fuži s tartufima
Voćna juha od višanja
Rezanci s krušnim mrvicama
Popečci od bulgura s umakom
Brusketa s avokadom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Kineska juha s račićima i gljivama
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Ražnjići od lososa
Dagnje na buzaru
Salata u košaricama od parmezana
Sočna rebarca
Pileći bataci s umakom od luka
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Salata s neobičnim preljevom
Salata od quinoe i povrća
Pečena piletina s limunom
Sočna pureća rolada
Španjolski migas s bundevom
Krumpir u košuljici
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pirjani kunić
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Bugarska pita od krumpira
Špageti na kineski način
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Vege odresci s marinadom
Ljubavne šurlice
Janjetina na padelu
Belgija - Salade Liégeoise
Pita s muškatnom bundevom i makom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Sočna Wellington pečenka
Piletina s pistacijama
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Proljetno meso i povrće iz woka
Sočna aromatična torta
Oslić s maslinama
Salata od tune i povrća
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Salata s mora
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!

Sastojci

400 g tjestenine (špageta)
Za umak:
3 žlice suncokretova ulja
100 g luka
800 g Pelata Podravka
1 žličica šećera
1 žlica Vegete mediteran
2 češnja češnjaka
15 g kapara
1 žlica konjaka
2 žlice maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
  • 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.

Savjet

Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.

Posluživanje

Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 33.17 11 8
Fosfor mg 100.32 13 13
Kalij mg 91.97 2 2
Niacin mg 2.01 14 10
Vitamin C mg 1.77 2 2
Vitamin E mg 9.08 41 41
Vitamin A μg 9.06 0 0
Sol g 4.57 0 0
Bjelančevine g 9.04 - -
Vlakna g 5.02 - -
Ugljikohidrati g 36.2 - -
Masti g 17.96 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke