Posluživanje
Još toplo pospite naribanim parmezanom i poslužite.
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Salata u košaricama od parmezana
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Polupunjene paprike
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Sočna aromatična torta
Rižoto na španjolski način
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Bruskete od cvjetače
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Raskošna ljetna tava
Mirisni prilog iz pećnice
Njemačka - Jetrica s jabukama
Ražnjići od lososa
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Ramsteak u seksi umaku
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Čudotvorni čaj za detoks
Prilog od prokulica
Crveno ljetno varivo
Sočna rebarca
Caponata alla Podravka
Kozice s rižom
Senf s paprikama
Velika Britanija - Pastirska pita
Povrtni ražnjići
Pohane paprike
Vegetina enchilada
Brusketa s avokadom
Janjetina na padelu
Tagliatelle s pečenim povrćem
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Marokanska salata s cous-cousom
Rižoto tortice
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pirjani kunić
Pohani tofu s povrćem
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pečena piletina s limunom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Lignje na šumskom rižotu
Palačinke s nadjevom od riže
Lignje punjene crvenim radićem
Voćna juha od višanja
Zlatna piletina
Rolice od soma
Grill povrće na salatu
Dagnje na buzaru
Salata s neobičnim preljevom
Male teleće pitice
Pileći bataci s umakom od luka
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kineska juha s račićima i gljivama
Lignje i tikvice na štapiću
Vege odresci s marinadom
Mesne okruglice
Pileća prsa iz pećnice
Popečci od bulgura s umakom
Pogača sa sardinom
Bugarska pita od krumpira
Zapečena ricotta
Uzbudljivi kolač od blitve
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kaštelanski makaruni
Piletina s pistacijama
Zabavni kineski ravioli
Rolice od blitve
Krumpir u košuljici
Proljetno meso i povrće iz woka
Popečci od cvjetače
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata s mora
Govedina s lukom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Piletina s mascarponeom
Goveđa rebarca sa zeljem
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Ljubavne šurlice
Pita s muškatnom bundevom i makom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pohana skuta
Kruh od cvjetače s kurkumom
Cous-cous s povrćem
Fina pikantna piletina
Rižini ravioli s mozzarellom
Juha od cvjetače i camemberta
Polpete od slanutka s kurkumom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Kuglice od riže i svježeg sira
Papreni tart s marelicama
Prežgana juha
Oslić s maslinama
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Rižoto s tunom
Juha od rikule i račića
Grčka seljačka salata
Španjolski migas s bundevom
Rosti
Salata od quinoe i povrća
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Salata od tune i povrća
Pileći gulaš
Roštilj s umakom Romesco
Sočna Wellington pečenka
Zimski punč
Mini lazanje
Sočna pureća rolada
Empanade s pestom
Tjestenina fuži s tartufima
Kolinjsko zelje s frišketinom
Mesne okruglice u umaku
Belgija - Salade Liégeoise
Juha od bundeve s jabukom
Uskršnja šunka na zabavan način
Mediteranski špageti
Špageti na kineski način
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Gladni ste? Želite fin i brzo pripremljen obrok? Ništa lakše! Malo tjestenine, rajčica i patlidžana uz pravi omjer začina i za 40 minuta moći ćete uživati u čarobnim okusima Mediterana.
Sastojci
- 300 g tjestenine
- 4 žlice maslinova ulja
- 300 g patlidžana
- 300 g cherry rajčica
- 1 žličica šećera
- 2 češnja češnjaka
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 žličica Vegete pikant
- sol
- 2 žlice narezanog bosiljka
- Za posluživanje:
- naribani parmezan
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Tjesteninu skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
- 2 Na 2 žlice zagrijanog ulja popecite patlidžane narezane na kockice.
- 3 U tavi na preostalom zagrijanom ulju kratko popecite rajčice, dodajte šećer, protisnuti češnjak, jabučni ocat, Vegetu pikant, pečene patlidžane i malo posolite.
- 4 Umiješajte ocijeđenu tjesteninu i narezani bosiljak.
Male tajne
Za sočan umak možete na kraju dodati i malo vode u kojoj se kuhala tjestenina, a dodana Vegeta pikant dat će jelu cjelovit okus.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 130.43 | 43 | 33 |
| Fosfor | mg | 227.31 | 28 | 28 |
| Kalij | mg | 516.25 | 14 | 14 |
| Niacin | mg | 7.45 | 53 | 37 |
| Vitamin C | mg | 13.02 | 17 | 14 |
| Vitamin E | mg | 3.04 | 14 | 14 |
| Vitamin A | μg | 605.85 | 15 | 12 |
| Sol | g | 2.29 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 12.68 | - | - |
| Vlakna | g | 12.26 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 66.16 | - | - |
| Masti | g | 14.81 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?