Posluživanje
Poslužite ukrašeno cvjetićima cvjetače, a možete i posuti svježe naribanim lješnjacima.
Tjestenina fuži s tartufima
Zabavni kineski ravioli
Dagnje na buzaru
Voćna juha od višanja
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Brusketa s avokadom
Pohana skuta
Lignje i tikvice na štapiću
Rižoto s tunom
Ražnjići od lososa
Rolice od blitve
Belgija - Salade Liégeoise
Lignje punjene crvenim radićem
Oslić s maslinama
Vegetina enchilada
Zimski punč
Pileći bataci s umakom od luka
Bruskete od cvjetače
Ljubavne šurlice
Goveđa rebarca sa zeljem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Rezanci s krušnim mrvicama
Kuglice od riže i svježeg sira
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pileći gulaš
Cous-cous s povrćem
Grill povrće na salatu
Govedina s lukom
Male teleće pitice
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pohani tofu s povrćem
Njemačka - Jetrica s jabukama
Kolinjsko zelje s frišketinom
Velika Britanija - Pastirska pita
Pita s muškatnom bundevom i makom
Salata od quinoe i povrća
Mesne okruglice u umaku
Pileća prsa iz pećnice
Vege odresci s marinadom
Marokanska salata s cous-cousom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pirjani kunić
Uzbudljivi kolač od blitve
Popečci od bulgura s umakom
Pohane paprike
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Zapečena ricotta
Kozice s rižom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Uskršnja šunka na zabavan način
Prežgana juha
Piletina s mascarponeom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pogača sa sardinom
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Raskošna ljetna tava
Polpete od slanutka s kurkumom
Mediteranski špageti
Caponata alla Podravka
Popečci od cvjetače
Mini lazanje
Bugarska pita od krumpira
Sočna pureća rolada
Tagliatelle s pečenim povrćem
Grčka seljačka salata
Piletina s pistacijama
Roštilj s umakom Romesco
Juha od rikule i račića
Lignje na šumskom rižotu
Sočna aromatična torta
Ramsteak u seksi umaku
Fina pikantna piletina
Papreni tart s marelicama
Juha od bundeve s jabukom
Krumpir u košuljici
Salata od pečene rotkvice sa medom
Sočna rebarca
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Senf s paprikama
Janjetina na padelu
Mirisni prilog iz pećnice
Polupunjene paprike
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Mesne okruglice
Rosti
Salata s neobičnim preljevom
Proljetno meso i povrće iz woka
Rižini ravioli s mozzarellom
Kineska juha s račićima i gljivama
Crveno ljetno varivo
Čudotvorni čaj za detoks
Pečena piletina s limunom
Španjolski migas s bundevom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Sočna Wellington pečenka
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Povrtni ražnjići
Empanade s pestom
Rižoto tortice
Zlatna piletina
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Salata s mora
Salata od tune i povrća
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Palačinke s nadjevom od riže
Prilog od prokulica
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Zanimljiva salata s kikirikijem
Rolice od soma
Salata u košaricama od parmezana
Rižoto na španjolski način
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Kaštelanski makaruni
Špageti na kineski način
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Juha od cvjetače dobit će poseban francuski “štih” dodate li malo plemenitog sira Camembert. A želite li još više istaknuti posebnost ove juhe, pospite je mljevenim ili grubo nasjeckanim lješnjacima.
Sastojci
- 800 g cvjetače
- 500 ml mlijeka
- sol
- Vegeta Maestro bijeli papar
- 100-150 ml malo masnog vrhnja
- 225 g Camembert sira narezanog na komadiće
- 1-2 žlice maslinova ulje
- 1 žlica Vegete
Koristili smo
Bijeli papar mljeveni
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe35 min
- 1 U posudu za kuhanje stavite cvjetiće cvjetače, mlijeko, vodu, senf i Vegetu. Kuhajte na laganoj vatri oko 20 minuta dok cvjetača ne omekša.
- 2 Malo posolite, popaprite i još kratko prokuhajte.
- 3 Kratko ohladite pa sve sastojke usitnite.
- 4 Juhu vratite na vatru, umiješajte vrhnje i kratko prokuhajte.
- 5 Dodajte maslinovo ulje i sir Camembert narezan na manje dijelove.
Savjet
Prije posluživanja u juhu možete dodati 2-3 žlice limunova soka.
Kupljenu cvjetaču čuvajte u hladnjaku u papirnoj ili plastičnoj vrećici najduže 3-5 dana. Položite je sa stabljikom prema dolje kako bi izbjegli nakupljanje vlage.
Male tajne
Želite li ovoj nježnoj juhi dodati osebujan pikantni okus, na početku pripreme dodajte žlicu senfa rustica Podravka i dalje pripremajte po receptu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 300.62 | 38 | 38 |
| Kalcij | mg | 312.81 | 31 | 31 |
| Kalij | mg | 650.85 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 4.25 | 30 | 21 |
| Vitamin C | mg | 63.03 | 84 | 70 |
| Vitamin D | μg | 42.99 | 21 | 21 |
| Vitamin A | μg | 659.89 | 16 | 13 |
| Sol | g | 1.92 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 13.99 | - | - |
| Vlakna | g | 3.36 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 13.02 | - | - |
| Masti | g | 18.72 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?