Meni Search

Fitness freak

Mediteranski grill

Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Zanimljiva salata s kikirikijem
Pita s crnim pivom
Mediteranska rapsodija
Popečci od bulgura s umakom
Tjestenina mediterana
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Kaštelanski makaruni
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Povrtni ražnjići
Salata od tune i povrća
Beskvasne calzone
Rezanci s krušnim mrvicama
Ljetni ražnjići
Finska - Juha s lososom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Marokanska salata s cous-cousom
Polupunjene paprike
Salata od liganja
Grčka seljačka salata
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Roštilj s umakom Romesco
Proljetno meso i povrće iz woka
Čudotvorni čaj za detoks
Salata s okruglicama od sira
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Juha od bundeve s jabukom
Riblja juha s Malte
Kozice s rižom
Rolice od blitve
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Salata s mora
Dip od južnog voća
Mediteranski špageti
Brzi detoks doručak
Račići na posteljici od povrća
Raskošna ljetna tava
Tagliatelle s pečenim povrćem
Prilog od prokulica
Ražnjići od lososa
Zapečena ricotta
Fina pikantna piletina
Oslić s maslinama
Meksička party salata
Salata sa skutom
Salata od quinoe i povrća
Palamida s čilijem i mangom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Salata od pečene rotkvice sa medom
Crveno ljetno varivo
Kruh od cvjetače s kurkumom
Rižini ravioli s mozzarellom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Grill povrće na salatu
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Topla salata barba Frane
Belgija - Salade Liégeoise
Čarobna ljetna piletina
Pikantne grickalice
Salata s neobičnim preljevom
Zelena torta
Energetske kuglice s kurkumom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Teriyaki piletina
Rižoto na španjolski način
Lignje na šumskom rižotu
Ljubavne šurlice
Ljetna pileća salata
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Bruskete od cvjetače
Cous-cous s povrćem
Nadjevene lignje
Krem juha od tikvica
Lignje s povrćem i smokvama
Uzbudljivi kolač od blitve
Kokošja juha s požirakima
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Vege odresci s marinadom
Caponata alla Podravka
Rižoto s tunom
Brusketa s avokadom
Vol-au-vent s gljivama
Mirisni prilog iz pećnice
Bruskete s povrćem
Grdobina u pikantnoj šalši
Popečci od cvjetače
Špageti s acetom balsamicom
Brancinovo oko
Ljetni lungić
Sočni pureći ražnjići
Orada s krumpirom i mladim lukom
Juha od kelja sa sirom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Marinirana piletina s roštilja
Kineska juha s račićima i gljivama
Tjestenina fuži s tartufima
Osvježavajući smoothie
Popečci od tikvica
Piletina u finom mediteranskom umaku
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Polpete od slanutka s kurkumom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Poslužite morsku ribu i lignje pripremljene na grillu uz osvježavajuću salatu i uživajte u okusima iz dubine mora.

Sastojci

1,5 kg ribe
½ kg lignji
1 žlica Vegete Twist za ribu
sol
grančica ružmarina
150 ml maslinova ulja
Za salatu:
300 g rajčice
400 g krastavaca
100 g ljubičastog luka
sol
50 ml maslinova ulja
25 ml vinskog octa

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 8 osobe30 min

  • 1 Ribu i lignje dobro očistite i operite.
  • 2 Pospite ih Vegetom Twist riba i ostavite da odstoje 10-ak minuta.
  • 3 Pripremljene ribe i lignje stavite peći na dobro zagrijani roštilj.
  • 4 Pecite 5-10 minuta sa svake strane.
  • 5 Tijekom pečenja premazujte ih grančicom ružmarina umočenom u maslinovo ulje.
  • 6 Krastavce i rajčice narežite na manje komade, dodajte im na ploške narezani luk, posolite, dodajte maslinovo ulje i vinski ocat i lagano promiješajte.

Savjet

Ako ste u mogućnosti ribu možete marinirati 30 minuta ili duže kako bi se okusi dobro proželi.

Posluživanje

Uz toplu ribu s roštilja poslužite osvježavajuću salatu.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke