Meni Search

Fitness freak

Brzi detoks doručak

Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Beskvasne calzone
Nadjevene lignje
Salata od tune i povrća
Mirisni prilog iz pećnice
Salata s neobičnim preljevom
Pikantne grickalice
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Kaštelanski makaruni
Topla salata barba Frane
Vol-au-vent s gljivama
Zelena torta
Popečci od cvjetače
Lignje s povrćem i smokvama
Ražnjići od lososa
Tjestenina mediterana
Krem juha od tikvica
Roštilj s umakom Romesco
Grill povrće na salatu
Proljetno meso i povrće iz woka
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Račići na posteljici od povrća
Ljetni lungić
Brancinovo oko
Dip od južnog voća
Rižoto s tunom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Cous-cous s povrćem
Oslić s maslinama
Belgija - Salade Liégeoise
Rižoto na španjolski način
Mediteranski grill
Rezanci s krušnim mrvicama
Mediteranska rapsodija
Lignje na šumskom rižotu
Grčka seljačka salata
Meksička party salata
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pita s crnim pivom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata od quinoe i povrća
Tagliatelle s pečenim povrćem
Povrtni ražnjići
Finska - Juha s lososom
Brusketa s avokadom
Rolice od blitve
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Juha od kelja sa sirom
Bruskete od cvjetače
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Osvježavajući smoothie
Kineska juha s račićima i gljivama
Osvježavajuća juha od krastavaca
Zapečena ricotta
Energetske kuglice s kurkumom
Kokošja juha s požirakima
Polupunjene paprike
Čarobna ljetna piletina
Popečci od bulgura s umakom
Ljetna pileća salata
Uzbudljivi kolač od blitve
Bruskete s povrćem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Riblja juha s Malte
Prilog od prokulica
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Grdobina u pikantnoj šalši
Zanimljiva salata s kikirikijem
Salata sa skutom
Ljubavne šurlice
Salata s okruglicama od sira
Rižini ravioli s mozzarellom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Kozice s rižom
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina u finom mediteranskom umaku
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Ljetni ražnjići
Popečci od tikvica
Vege odresci s marinadom
Salata s mora
Sočni pureći ražnjići
Crveno ljetno varivo
Marokanska salata s cous-cousom
Špageti s acetom balsamicom
Fina pikantna piletina
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Caponata alla Podravka
Marinirana piletina s roštilja
Polpete od slanutka s kurkumom
Teriyaki piletina
Mediteranski špageti
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Raskošna ljetna tava
Salata od liganja
Čudotvorni čaj za detoks
Palamida s čilijem i mangom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Juha od bundeve s jabukom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pripremite za doručak i uživajte u lijepom početku dana.

Sastojci

60 g zobenih pahuljica
1 žlica sjemenki lana
1 žličica chia sjemenki
¼ žličice Vegeta Maestro đumbira
Mokri sastojci:
½ krastavca
½ banane
80 g lista špinata

Koristili smo

Đumbir

Đumbir

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe10 min

  • 1 Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pomiješajte. Dodajte narezani krastavac, bananu i špinat.

Savjet

Suhe sastojke i mokre sastojke odvojeno pripremite navečer, a ujutro ih samo pomiješajte i izmiksajte kako bi doručak bio brži i jednostavniji za pripremu i kako ga ne biste preskočili.

Posluživanje

Sve dobro izmiješajte i poslužite.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke