Meni Search

Fitness freak

Juha od kelja sa sirom

Belgija - Salade Liégeoise
Salata s okruglicama od sira
Sočni pureći ražnjići
Čudotvorni čaj za detoks
Tjestenina fuži s tartufima
Vege odresci s marinadom
Krem juha od tikvica
Cous-cous s povrćem
Grdobina u pikantnoj šalši
Crveno ljetno varivo
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Salata s neobičnim preljevom
Zelena torta
Povrtni ražnjići
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Mediteranski špageti
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Juha od bundeve s jabukom
Teriyaki piletina
Fina pikantna piletina
Dip od južnog voća
Kineska juha s račićima i gljivama
Brancinovo oko
Popečci od bulgura s umakom
Palamida s čilijem i mangom
Popečci od cvjetače
Brusketa s avokadom
Ljubavne šurlice
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Rižini ravioli s mozzarellom
Marokanska salata s cous-cousom
Zapečena ricotta
Proljetno meso i povrće iz woka
Lignje na šumskom rižotu
Pita s crnim pivom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Brzi detoks doručak
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata sa skutom
Prilog od prokulica
Raskošna ljetna tava
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata s mora
Bruskete s povrćem
Polpete od slanutka s kurkumom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Kaštelanski makaruni
Rolice od blitve
Polupunjene paprike
Marinirana piletina s roštilja
Uzbudljivi kolač od blitve
Nadjevene lignje
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Riblja juha s Malte
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Vol-au-vent s gljivama
Kozice s rižom
Račići na posteljici od povrća
Mediteranska rapsodija
Tjestenina mediterana
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Ljetni lungić
Orada s krumpirom i mladim lukom
Roštilj s umakom Romesco
Pikantne grickalice
Tagliatelle s pečenim povrćem
Popečci od tikvica
Osvježavajući smoothie
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Osvježavajuća juha od krastavaca
Kokošja juha s požirakima
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Beskvasne calzone
Energetske kuglice s kurkumom
Caponata alla Podravka
Salata od liganja
Lignje s povrćem i smokvama
Meksička party salata
Salata od tune i povrća
Salata od pečene rotkvice sa medom
Čarobna ljetna piletina
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Bruskete od cvjetače
Rižoto na španjolski način
Salata od quinoe i povrća
Zanimljiva salata s kikirikijem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Topla salata barba Frane
Oslić s maslinama
Ražnjići od lososa
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Mirisni prilog iz pećnice
Ljetna pileća salata
Rižoto s tunom
Grčka seljačka salata
Finska - Juha s lososom
Grill povrće na salatu
Ljetni ražnjići
Špageti s acetom balsamicom
Mediteranski grill
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Juhe su nezaobilazan dio slovenske nacionalne kuhinje, a uz juhu od gljiva u kruhovoj korici, juhu od vrganja, goveđu, krumpirovu… kušajte i ovu zanimljivu juhu od kelja i sira.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
500 g kelja
2 žličice Vegete
4 žlice kuhane riže
60 g naribanog parmezana

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Pancetu narežite na kockice te kratko popecite.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak i zalijte vodom.
  • 3 Kad voda zavrije, dodajte narezani kelj i Vegetu te kuhajte dok kelj ne omekša.

Savjet

Rižu možete zamijeniti kuhanim krumpirom narezanim na kockice.

Posluživanje

Kuhanu juhu od kelja poslužite s kuhanom rižom i naribanim sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 268.09 34 34
Kalcij mg 357.34 36 36
Kalij mg 712.69 19 19
Niacin mg 5.33 38 27
Vitamin C mg 159.55 213 177
Vitamin D μg 7.2 4 4
Vitamin A μg 11215.5 280 224
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 17.63 - -
Vlakna g 2.62 - -
Ugljikohidrati g 17.16 - -
Masti g 17.09 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke