Meni Search

Yolo

Rolice od blitve

Mesne okruglice u umaku
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Marokanska salata s cous-cousom
Opaka juha od bundeve
Lignje s mladim lukom
Popečci od tikvica
Zapečena ricotta
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Piletina u pivu
Špageti s tikvicama
Svinjski file s grila
Manastirski đuveč
Krem juha od tikvica
Dalmatinska simfonija
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Pečeni povrtni štapići s umakom
Mediteranska rapsodija
Jakobove kapice s umakom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Kroketi od piletine
Polupunjene paprike
Tagliatelle s pečenim povrćem
Salata od quinoe i povrća
Fino začinjena piletina
Kozice s rižom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Meso u woku na indonezijski način
Pljukanci s pršutom i rikulom
Belgija - Salade Liégeoise
Lagana sarma
Spljošteni krumpir
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Oslić s maslinama
Kotleti s povrćem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Špageti s ribom
Odresci u umaku s češnjakom
Hrenovke u panceti
Kineska juha s račićima i gljivama
Tagliatelle s pestom od tikvica
Medeni teleći kotleti
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Dip od južnog voća
Pileća prsa punjena čvarcima
Vatrene pljeskavice s pirjanom heljdinom kašom
Urbana pola
Juha od cvjetače i camemberta
Ljuti trokutići sa šunkom i sirom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Rajčica s kukuruzom
Srneći file na salatu
Rolice od soma
Obojeni hamburger
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Bruskete od cvjetače
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Rolice, sarmice i sl. nisu samo rezervirane za svježi ili kiseli kupus. Blitva ili raštika također su zanimljiv proljetni omotač. Nadjev od prosa, paškog sira i začinskog bilja pretvara ove roladice u pravu vege deliciju. Ali ne isključivo.

Sastojci

800 g listova blitve
sol
3 žlice maslinovog ulja
Za nadjev:
250 g Prosene kaše Podravka
sol
2 žlice maslinovog ulja
2 jaja
2 češnja češnjaka
1 žlica nasjeckanih listova peršina
1 žlica narezanog vlasca
1 žlica nasjeckanih listova celera
½ žličice suhog mažurana
1 žličica Vegete
50 g naribanog paškog sira
Za posipavanje:
30 g naribanog paškog sira

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Proso prelijte s 500 ml vode, malo posolite i zakuhajte. Kad zakuha, maknite s vatre te ostavite stajati da se ohladi (15 minuta).
  • 2 U proso dodajte ulje, razmućena jaja, protisnuti češnjak, nasjeckane listove peršina, vlasca i celera, mažuran, Vegetu i sir.
  • 3 Listove blitve uronite u slanu kipuću vodu, ostavite 1 minutu, a zatim ih izvadite i ohladite u hladnoj vodi (par minuta).
  • 4 Nekoliko listova blitve stavite jedan preko drugog, stavite 1-2 žlice nadjeva i zarolajte.
  • 5 Roladice posložite u širu posudu jednu do druge, prelijte s malo vode u kojoj se kuhala blitva, a zatim uljem. Posudu poklopite i na laganoj vatri pirjajte oko 20 minuta.

Savjet

Umjesto paškog možete upotrijebiti i drugi tvrdi ovčji sir.

Posluživanje

Pospite naribanim sirom i ostavite poklopljeno 5 minuta, a zatim poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 252.47 32 32
Kalcij mg 218.89 22 22
Kalij mg 933.26 25 25
Niacin mg 4.67 33 23
Vitamin E mg 6.19 28 28
Vitamin D μg 9.06 5 5
Vitamin A μg 9186.58 230 184
Sol g 1 0 0
Bjelančevine g 12.15 - -
Vlakna g 7.95 - -
Ugljikohidrati g 36.32 - -
Masti g 16.6 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke