Posluživanje
Poslužite ih na podlozi od rikule i matovilca.
Brusketa s avokadom
Piletina s pistacijama
Paprene pogačice
Španjolski migas s bundevom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Srneći file na salatu
Palačinke s nadjevom od riže
Voćna juha od višanja
Dip od južnog voća
Slatki ostaci s cimetom
Finska - Juha s lososom
Salata od tune i povrća
Zapečeni poriluk
Mediteranski kruščić s lovorom
Švicarska juha sa sirom
Povrtni ražnjići
Ramstek s povrćem
Biftek rolice
Dalmatinska simfonija
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Punjeni filet brancina
Lignje i tikvice na štapiću
Čarobna ljetna piletina
Ljubavne šurlice
Špageti s acetom balsamicom
Piletina s mascarponeom
Slatko twist pile
Sočna pureća rolada
Bruskete s povrćem
Hrskavi trokuti
Kaštelanski makaruni
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Pileća prsa u umaku od naranče
Fina pikantna piletina
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Meksička party salata
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Polpete od slanutka s kurkumom
Papreni tart s marelicama
Mini lazanje
Meso u woku na indonezijski način
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Voćna salata s piletinom
Pizza sirni jastučići
Salata s pečenim povrćem
Krumpir u košuljici
Pita s muškatnom bundevom i makom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Grill pirjana piletina s roštilja
Mesne okruglice na ražnjiću
Rižoto s dagnjama
Kuglice od riže i svježeg sira
Piletina sa šafranom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rezanci s krušnim mrvicama
Pljukanci s pršutom i rikulom
Grčka seljačka salata
Caponata alla Podravka
Oslić s maslinama
Teleći savici u umaku od grejpa
Mirisni prilog iz pećnice
Pečene banane s kajenskim paprom
Tjestenina fuži s tartufima
Salata s mora
Jakobove kapice s umakom
Rižoto s tunom
Hrskavi krumpir iz pećnice
Nadjevene lignje
Fileti lososa u finom umaku
Juha od kelja sa sirom
Raskošna ljetna tava
Odresci s umakom od kupina
Tjestenina mediterana
Pileća prsa iz pećnice
Puretina s jabukom iz pećnice
Belgija - Salade Liégeoise
Pizza s tunom
Biftek u zelenom papru
Salata od liganja
Popečci od bulgura s umakom
Krem juha od tikvica
Salata s neobičnim preljevom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Riblja juha s Malte
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Teletina s pirjanim povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Brownie s kajenskim paprom
Male teleće pitice
Piletina u aromatičnom omotaču
Popečci od cvjetače
Košarice od lisnatog tijesta
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Dječje lazanje
Pohani zamotuljci
Zapečena ricotta
Rajčica s kukuruzom
Punjena pečenka u vinu
Zlatna piletina
Kozice s rižom
Mladi krumpir s ajvarom
Špageti mediteraneo
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Rižoto tortice
Odresci u paketiću
Lignje punjene crvenim radićem
Teriyaki piletina
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Proljetno meso i povrće iz woka
Vol-au-vent s gljivama
Sočna Wellington pečenka
Uskršnja šunka na zabavan način
Pikantni gulaš
Penne s radičem
Pileća krilca s Coca-Colom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Dvije žlice meda i malo papra učinit će pečene rotkvice idealnim jelom za Valentinovo.
Sastojci
- 300-350 g rotkvica (2 pušleka)
- 2 žlice meda
- 30 g maslaca
- 3 žlice aceto balsamica
- 1 žličica Vegete
- sol
- Crni papar mljeveni Podravka
- 50 g matovilca
- 50 g rikule
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 2 osobe30 min
- 1 Rotkvice očistite i operite, a veče narežite na manje komade.
- 2 U manjoj posudi pomiješajte otopljeni maslac, med, aceto, Vegetu i malo papra. Dodajte narezanu rotkvice i dobro izmješajte da se rotkvice dobro pokriju.
- 3 Rotkvice stavite u posudu za pečenje i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 220°C 15-20 minuta dok ne postanu hrskave i meke, povremeno ih mješajući.
Savjet
Ovako pečene rotkvice umjesto na salati možete poslužiti uz meso kao prilog.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalij | mg | 563.54 | 15 | 15 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.55 | 8 | 8 |
| Niacin | mg | 0.75 | 5 | 4 |
| Vitamin D | μg | 8.4 | 4 | 4 |
| Vitamin A | μg | 1492.1 | 37 | 30 |
| Sol | g | 0.62 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 2.58 | - | - |
| Vlakna | g | 4.55 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 33.54 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 0.56 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 3.63 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 7.66 | - | - |
| Masti | g | 12.59 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?