Posluživanje
Krem juhu od tikvica možete poslužiti uz mozzarellu narezanu na kockice.
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Rižoto s tunom
Kuglice od riže i svježeg sira
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pizza s tunom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Dalmatinska simfonija
Piletina s pistacijama
Salata od tune i povrća
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Palačinke s nadjevom od riže
Zapečena ricotta
Proljetno meso i povrće iz woka
Voćna juha od višanja
Finska - Juha s lososom
Salata s mora
Mediteranski kruščić s lovorom
Odresci s umakom od kupina
Teriyaki piletina
Pečene banane s kajenskim paprom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Srneći file na salatu
Grill pirjana piletina s roštilja
Rajčica s kukuruzom
Vol-au-vent s gljivama
Pizza sirni jastučići
Bruskete s povrćem
Popečci od cvjetače
Slatko twist pile
Zlatna piletina
Španjolski migas s bundevom
Juha od kelja sa sirom
Ljubavne šurlice
Punjena pečenka u vinu
Mirisni prilog iz pećnice
Oslić s maslinama
Raskošna ljetna tava
Kozice s rižom
Piletina s mascarponeom
Piletina u aromatičnom omotaču
Meso u woku na indonezijski način
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Voćna salata s piletinom
Hrskavi krumpir iz pećnice
Kaštelanski makaruni
Pileća prsa iz pećnice
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Male teleće pitice
Teletina s pirjanim povrćem
Teleći savici u umaku od grejpa
Košarice od lisnatog tijesta
Švicarska juha sa sirom
Puretina s jabukom iz pećnice
Nadjevene lignje
Rižoto s dagnjama
Fina pikantna piletina
Brownie s kajenskim paprom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Dječje lazanje
Ramstek s povrćem
Caponata alla Podravka
Polpete od slanutka s kurkumom
Meksička party salata
Uskršnja šunka na zabavan način
Pita s muškatnom bundevom i makom
Pileća krilca s Coca-Colom
Riblja juha s Malte
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Hrskavi trokuti
Dip od južnog voća
Punjeni filet brancina
Brusketa s avokadom
Lignje punjene crvenim radićem
Pikantni gulaš
Jakobove kapice s umakom
Biftek u zelenom papru
Odresci u paketiću
Sočna pureća rolada
Popečci od bulgura s umakom
Pileća prsa u umaku od naranče
Rižoto tortice
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Tjestenina mediterana
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Salata s neobičnim preljevom
Slatki ostaci s cimetom
Špageti s acetom balsamicom
Lignje na šumskom rižotu
Salata od liganja
Mladi krumpir s ajvarom
Grčka seljačka salata
Krumpir u košuljici
Špageti mediteraneo
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Povrtni ražnjići
Belgija - Salade Liégeoise
Sočna Wellington pečenka
Salata s pečenim povrćem
Papreni tart s marelicama
Čarobna ljetna piletina
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Biftek rolice
Rezanci s krušnim mrvicama
Zapečeni poriluk
Mesne okruglice na ražnjiću
Tjestenina fuži s tartufima
Lignje i tikvice na štapiću
Paprene pogačice
Fileti lososa u finom umaku
Pohani zamotuljci
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pljukanci s pršutom i rikulom
Penne s radičem
Piletina sa šafranom
Mini lazanje
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Krem juhe vrlo su in, a posebice lagane poput ove izvrsne juhe od tikvica koju, tek malo ugušćenu, možete poslužiti i kao umak.
Sastojci
- 600 g tikvica
- 300 g krumpira
- 80 g luka
- 1-2 češnja češnjaka
- 100 ml vrhnja za kuhanje
- 1,5 l vode
- 2 žlice maslaca
- 2-3 žlice limunova soka
- 1 žlica Vegete
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 6 osobe40 min
- 1 Maslac zagrijte i svijetlo popecite nasjeckani luk. Zatim dodajte narezane tikvice i sve kratko propirjajte.
- 2 Dodajte narezani krumpir, 1 l vode, Vegetu i kuhajte oko 20 minuta.
- 3 Na kraju dodajte protisnuti češnjak.
- 4 Kuhano povrće usitnite, dodajte ostatak vode, vrhnje i limunov sok, pa sve zajedno kratko prokuhajte.
Savjet
U juhu možete umjesto limunova soka dodati par kapi aceta balsamica.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 64.99 | 8 | 8 |
| Kalcij | mg | 47.82 | 5 | 5 |
| Kalij | mg | 376.1 | 10 | 10 |
| Niacin | mg | 1.45 | 10 | 7 |
| Vitamin C | mg | 13.79 | 18 | 15 |
| Vitamin D | μg | 3.62 | 2 | 2 |
| Vitamin A | μg | 488.89 | 12 | 10 |
| Sol | g | 2.07 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 2.52 | - | - |
| Vlakna | g | 1.98 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 16.46 | - | - |
| Masti | g | 7.46 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?