Posluživanje
Prije posluživanja zapečenu tjesteninu pospite narezanim svježim bosiljkom.
Uvijek kada se priprema jelo od tjestenine, pomislite samo na različitosti koje omogućuju raznovrsni oblici pašte – špageti, rezanci, mašnice, njoki…
Srednje zahtjevno 4 osobe60 min
Umjesto patlidžana možete upotrijebiti tikvice, koje prethodno ne morate soliti.
Prije posluživanja zapečenu tjesteninu pospite narezanim svježim bosiljkom.
Škrob iz brašna omogućuje da kocke patlidžana zadrže oblik i čvrstoću, bez obzira na daljnji tijek pripreme.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 362.76 | 45 | 45 |
Kalcij | mg | 408.16 | 41 | 41 |
Kalij | mg | 495.45 | 13 | 13 |
Niacin | mg | 5.84 | 42 | 29 |
Vitamin C | mg | 20.95 | 28 | 23 |
Vitamin D | μg | 7.46 | 4 | 4 |
Vitamin A | μg | 1163.66 | 29 | 23 |
Sol | g | 1.86 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 17.68 | - | - |
Vlakna | g | 3.34 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 29.99 | - | - |
Masti | g | 22.57 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?