Posluživanje
Rižoto poslužite odmah posipan sirom ribancem.
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Kotleti u pivskom umaku
Jakobove kapice s umakom
Fileti lososa u finom umaku
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Energetske kuglice s kurkumom
Piletina s kozjim sirom
Prežgana juha
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Grdobina u pikantnoj šalši
Krem juha sa sjemenkama
Riba u bijelom umaku
Piletina s nadjevom od ajvara
Pirjani kunić
File steak na povrću
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Salata od tune i krastavaca
Rižoto na španjolski način
Pohane paprike
Rosti
Voćna juha od višanja
Špageti s pistacijama
Švicarska juha sa sirom
Salata sa skutom
Pašticada
Pohani zamotuljci
Sočna aromatična torta
Grill vratina u sendviču
Odrezak s mozzarelom
Male teleće pitice
Grill pirjana piletina s roštilja
Svinjski file s povrćem
Slatki lungić
Prilog od prokulica
Zapečena ricotta
Tjestenina u finom umaku
Pileći štapići u ketchupu
Juha od gljiva
Grčka seljačka salata
Dalmatinske polpete
Rižoto s tri vrste gljiva
Grill oslić u aromatičnoj korici
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Krumpir u košuljici
Salata od liganja
Caponata alla Podravka
Juha od rikule i račića
Pureći hamburger
Pečena piletina s limunom
Lazanje u tavi
Rajčica s kukuruzom
Varivo od kelja i teletine
Belgija - Salade Liégeoise
Portugal - Svinjski file na alentejo način
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Polupunjene paprike
Omlet s paprikom i kukuruzom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Senf s paprikama
Sočna pureća rolada
Crveno ljetno varivo
Empanade s pestom
Cipar - Lungić na ciparski
Mesna rolada u tijestu
Sočni pureći ražnjići
Hladna juha od avokada
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Kobasica u pivu i pecivu
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Vegetina enchilada
Svinjska jetrica u umaku
Ražnjići od lososa
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Riža s tunom
Popečci od bulgura s umakom
Srneći file na salatu
Fiš paprikaš
Špinatova juha s feta sirom
Hrskava pileća krilca
Papreni tart s marelicama
Tjestenina mediterana
Salata s mora
Slasni burger sa slaninom i sirom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pileća krilca s Coca-Colom
Palamida s čilijem i mangom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Tuna i rižoto, što zbog lakoće i brzine pripreme, to zbog izvanrednog okusa, dva su omiljena ljetna jela. Bijelo vino i češnjak rižotu daju pravi mediteranski šmek. Namjestite štopericu na 25.
Sastojci
- 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 luk (80 g)
- 2 češnja češnjaka
- 320 g arborio riže
- 100 ml bijelog vina
- 200 ml Passate Podravka
- 1 žlica Vegete Natur
- 2 Eva tuna komada u maslinovom ulju
- 1 žlica nasjeckanog peršina
- Za posipavanje:
- sir ribanac
Koristili smo
Vegeta Natur
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe25 min
- 1 Na zagrijano maslinovo ulje stavite nasjeckani luk i pirjajte do zlatne boje.
- 2 Dodajte protisnuti češnjak, opranu i ocijeđenu rižu i kratko popecite.
- 3 Zalijte vinom, dodajte vode po potrebi, uz miješanje pirjajte na laganoj vatri.
- 4 Zatim dodajte pasiranu rajčicu i Vegetu Natur.
- 5 Kada je riža skoro gotova, umiješajte tunu i pospite peršinom.
Savjet
Po želji rižotu možete dodati grašak ili kukuruz šećerac.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 222.75 | 28 | 28 |
| Kalcij | mg | 110.63 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 733.94 | 20 | 20 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.7 | 10 | 10 |
| Niacin | mg | 9.4 | 67 | 47 |
| Vitamin D | μg | 81.4 | 41 | 41 |
| Vitamin A | μg | 1464.73 | 37 | 29 |
| Sol | g | 2.83 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 15.1 | - | - |
| Vlakna | g | 3.08 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 82.57 | - | - |
| Masti | g | 15.06 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?