Posluživanje
Ovu ukusnu salatu možete poslužiti kao samostalan mali obrok ili uz ribu i meso s roštilja.
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Ražnjići od lososa
Lazanje u tavi
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Piletina s nadjevom od ajvara
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Grdobina u pikantnoj šalši
Omlet s paprikom i kukuruzom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Sočna pureća rolada
Krumpir u košuljici
Caponata alla Podravka
Prežgana juha
Riba u bijelom umaku
Male teleće pitice
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Vegetina enchilada
Popečci od bulgura s umakom
Fiš paprikaš
Senf s paprikama
Salata od liganja
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Grill oslić u aromatičnoj korici
Krem juha sa sjemenkama
Odrezak s mozzarelom
Pohani zamotuljci
Voćna juha od višanja
Papreni tart s marelicama
Rajčica s kukuruzom
Dalmatinske polpete
Pečena piletina s limunom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Rosti
Piletina s kozjim sirom
Hladna juha od avokada
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Crveno ljetno varivo
Juha od rikule i račića
Pureći hamburger
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Prilog od prokulica
Švicarska juha sa sirom
Energetske kuglice s kurkumom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pileća krilca s Coca-Colom
Jakobove kapice s umakom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Sočna aromatična torta
Slasni burger sa slaninom i sirom
Salata s mora
Salata od tune i krastavaca
Fileti lososa u finom umaku
Empanade s pestom
Svinjska jetrica u umaku
Slatki lungić
Svinjski file s povrćem
Grill vratina u sendviču
Rižoto na španjolski način
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pohane paprike
Tjestenina mediterana
Salata sa skutom
Grill pirjana piletina s roštilja
Palamida s čilijem i mangom
Sočni pureći ražnjići
Pašticada
Rižoto s tri vrste gljiva
Hrskava pileća krilca
Juha od gljiva
Srneći file na salatu
Kobasica u pivu i pecivu
File steak na povrću
Cipar - Lungić na ciparski
Špageti s pistacijama
Zapečena ricotta
Belgija - Salade Liégeoise
Rižoto s tunom
Pileći štapići u ketchupu
Polupunjene paprike
Pirjani kunić
Špinatova juha s feta sirom
Mesna rolada u tijestu
Kotleti u pivskom umaku
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Tjestenina u finom umaku
Varivo od kelja i teletine
Riža s tunom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Varijacije na temu grčke salate su nebrojene, a upustite li se u pripremu prema ovom receptu, nećete se prevariti. Salata je izvrsna nadopuna jelu, ali može biti i samostalnim obrokom za vrijeme ljetnih vrućina.
Sastojci
- 500 g rajčice
- 250 g krastavaca
- 150 g luka
- 300 g zelene paprike
- 50 g Crne masline Podravka
- 200 g feta sira
- Za salatni preljev:
- 5 žlica maslinova ulja
- 2 žlice vinskog octa
- 1/2 žličice Vegeta Maestro origana
- 1 žličica Vegete
Koristili smo
Origano
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 6 osobe30 min
- 1 Rajčice i krastavac operite, luk očistite i sve narežite na ploške.
- 2 Paprike operite i narežite na trakice, feta sir na kockice, a masline na četvrtine.
- 3 Začinite mješavinom maslinova ulja i octa, pospite origanom i Vegetom pa sve dobro izmiješajte.
Savjet
Salatu začinite neposredno prije posluživanja.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 169.89 | 21 | 21 |
| Kalcij | mg | 125.94 | 13 | 13 |
| Kalij | mg | 427.2 | 12 | 12 |
| Vitamin C | mg | 64.21 | 86 | 71 |
| Vitamin E | mg | 3.85 | 17 | 17 |
| Vitamin D | μg | 3.01 | 2 | 2 |
| Vitamin A | μg | 1405.25 | 35 | 28 |
| Sol | g | 1.6 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 8.9 | - | - |
| Vlakna | g | 2.78 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 12.01 | - | - |
| Masti | g | 22.53 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?