Posluživanje
Pospite peršinom i poslužite kao prilog uz pileći file ili juneći odrezak.
Popečci od bulgura s umakom
Crveno ljetno varivo
Fileti lososa u finom umaku
Sočni pureći ražnjići
Rižoto s tunom
Prežgana juha
Empanade s pestom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Grill pirjana piletina s roštilja
Kobasica u pivu i pecivu
Pečena piletina s limunom
Tjestenina u finom umaku
File steak na povrću
Senf s paprikama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Švicarska juha sa sirom
Rižoto s tri vrste gljiva
Grill oslić u aromatičnoj korici
Hladna juha od avokada
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Salata od tune i krastavaca
Pohane paprike
Pohani zamotuljci
Špageti s pistacijama
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Polupunjene paprike
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Svinjski file s povrćem
Zapečena ricotta
Omlet s paprikom i kukuruzom
Pileća krilca s Coca-Colom
Energetske kuglice s kurkumom
Mesna rolada u tijestu
Pileći štapići u ketchupu
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pirjani kunić
Riža s tunom
Slasni burger sa slaninom i sirom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Salata sa skutom
Svinjska jetrica u umaku
Salata od liganja
Grill vratina u sendviču
Lazanje u tavi
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Grdobina u pikantnoj šalši
Rosti
Sočna pureća rolada
Srneći file na salatu
Prilog od prokulica
Krumpir u košuljici
Juha od rikule i račića
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pašticada
Belgija - Salade Liégeoise
Pureći hamburger
Jakobove kapice s umakom
Ražnjići od lososa
Cipar - Lungić na ciparski
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Slatki lungić
Piletina s nadjevom od ajvara
Dalmatinske polpete
Juha od gljiva
Caponata alla Podravka
Papreni tart s marelicama
Palamida s čilijem i mangom
Tjestenina mediterana
Špinatova juha s feta sirom
Odrezak s mozzarelom
Grčka seljačka salata
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Sočna aromatična torta
Fiš paprikaš
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Kotleti u pivskom umaku
Riba u bijelom umaku
Hrskava pileća krilca
Varivo od kelja i teletine
Voćna juha od višanja
Salata s mora
Vegetina enchilada
Male teleće pitice
Rižoto na španjolski način
Krem juha sa sjemenkama
Piletina s kozjim sirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Rajčica i kukuruz neizostavne su namirnice Novog svijeta pa tako i čileanske kuhinje. Pripremite ih uz dodatak odabranih začina i poslužite kao prilog piletini ili nekom drugom mesu.
Sastojci
- 2-3 žlice maslinova ulja
- 100 g luka
- 3 češnja češnjaka
- 500 g mesnate rajčice
- 2 žličice Vegete
- Crni papar mljeveni Podravka
- 200 g Kukuruza šećerca Podravka
- Za posluživanje:
- 1 žlica nasjeckanog peršina
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Na maslinovu ulju kratko popecite nasjeckani luk.
- 2 Dodajte nasjeckani češnjak i zajedno pirjajte da luk omekša (10-15 minuta).
- 3 Nakon toga dodajte oguljene i od sjemenki očišćene rajčice narezane na kockice i nastavite kuhati još oko 10 minuta.
- 4 Dodajte Vegetu, papar i kukuruz šećerac, promiješajte i kratko prokuhajte.
Savjet
Rajčice zarežite oštrim nožem u križ, stavite u kipuću vodu, odmah izvadite, a zatim ogulite.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 29.92 | 10 | 7 |
| Fosfor | mg | 73.65 | 9 | 9 |
| Kalij | mg | 434.78 | 12 | 12 |
| Niacin | mg | 1.79 | 13 | 9 |
| Vitamin C | mg | 31.19 | 42 | 35 |
| Vitamin E | mg | 2.72 | 12 | 12 |
| Vitamin A | μg | 828.93 | 21 | 17 |
| Sol | g | 1.15 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 2.89 | - | - |
| Vlakna | g | 3.15 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 18.98 | - | - |
| Masti | g | 10.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?