Posluživanje
Toplu juhu poslužite s poprženim kockicama kruha.
Mesna rolada u tijestu
Fileti lososa u finom umaku
Svinjski file s povrćem
Tjestenina u finom umaku
Piletina s nadjevom od ajvara
Prilog od prokulica
Rižoto s tri vrste gljiva
Grčka seljačka salata
Svinjska jetrica u umaku
Krumpir u košuljici
Sočna aromatična torta
Crveno ljetno varivo
Zapečena ricotta
Jakobove kapice s umakom
Vegetina enchilada
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Popečci od bulgura s umakom
Hladna juha od avokada
Cipar - Lungić na ciparski
Pečena piletina s limunom
Energetske kuglice s kurkumom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Pohani zamotuljci
Pileći štapići u ketchupu
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Špageti s pistacijama
Slasni burger sa slaninom i sirom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Sočna pureća rolada
Rosti
Pašticada
Varivo od kelja i teletine
Pirjani kunić
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rižoto na španjolski način
File steak na povrću
Odrezak s mozzarelom
Riba u bijelom umaku
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Krem juha sa sjemenkama
Slatki lungić
Dalmatinske polpete
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Palamida s čilijem i mangom
Juha od gljiva
Švicarska juha sa sirom
Grdobina u pikantnoj šalši
Male teleće pitice
Kotleti u pivskom umaku
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Salata sa skutom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Tjestenina mediterana
Rajčica s kukuruzom
Polupunjene paprike
Pileća krilca s Coca-Colom
Ražnjići od lososa
Salata od tune i krastavaca
Pohane paprike
Belgija - Salade Liégeoise
Rižoto s tunom
Fiš paprikaš
Juha od rikule i račića
Kobasica u pivu i pecivu
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pureći hamburger
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Špinatova juha s feta sirom
Caponata alla Podravka
Hrskava pileća krilca
Empanade s pestom
Grill vratina u sendviču
Grill oslić u aromatičnoj korici
Grill pirjana piletina s roštilja
Salata s mora
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Salata od liganja
Papreni tart s marelicama
Voćna juha od višanja
Riža s tunom
Senf s paprikama
Lazanje u tavi
Srneći file na salatu
Piletina s kozjim sirom
Sočni pureći ražnjići
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kad ste pokvarili probavu, prežgana juha bit će vam preporuka za dijetu. Dodate li u nju malo rajčice, ukuhate žličnjake, kapance ili jaje, pospete li je nasjeckanim peršinom i slično… uopće je nećete prepoznati.
Sastojci
- 30 g Oštrog brašna Podravka
- 4 žlice ulja (ili maslaca)
- 1/2 žličice Vegeta Maestra češnjaka u granulama
- 1 list Vegeta Maestro lovora
- 1/2 žličice Vegeta Maestro kima
- sol
Koristili smo
Češnjak granulirani
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe30 min
- 1 Na zagrijanom ulju (ili maslacu) popecite brašno uz miješanje da lagano porumeni. Polako dolijevajte hladne vode (oko 1 litra) i miješajte da se ne stvore grudice.
- 2 Dodajte češnjak u granulama, lovorov list, kim, posolite i kuhajte oko 20 minuta.
Savjet
Prije posluživanja izvadite list lovora.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 10.94 | 1 | 1 |
| Kalcij | mg | 4.93 | 0 | 0 |
| Kalij | mg | 14.9 | 0 | 0 |
| Niacin | mg | 0.64 | 5 | 3 |
| Vitamin C | mg | 0.1 | 0 | 0 |
| Vitamin E | mg | 7.56 | 34 | 34 |
| Vitamin A | μg | 1.81 | 0 | 0 |
| Sol | g | 1.45 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 0.87 | - | - |
| Vlakna | g | 0.39 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 5.97 | - | - |
| Masti | g | 10.14 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?