Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Kotleti u pivskom umaku
Piletina s kozjim sirom
Salata od tune i krastavaca
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina s nadjevom od ajvara
Svinjski file s povrćem
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Grčka seljačka salata
Špageti s pistacijama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Tjestenina u finom umaku
Pečena piletina s limunom
Prežgana juha
Ražnjići od lososa
File steak na povrću
Fileti lososa u finom umaku
Sočna aromatična torta
Pohani zamotuljci
Pileća krilca s Coca-Colom
Salata s mora
Caponata alla Podravka
Pohane paprike
Jakobove kapice s umakom
Cipar - Lungić na ciparski
Male teleće pitice
Riba u bijelom umaku
Sočni pureći ražnjići
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Riža s tunom
Špinatova juha s feta sirom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Varivo od kelja i teletine
Pileći štapići u ketchupu
Odrezak s mozzarelom
Crveno ljetno varivo
Juha od gljiva
Lazanje u tavi
Salata od liganja
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Sočna pureća rolada
Slasni burger sa slaninom i sirom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Krem juha sa sjemenkama
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Fiš paprikaš
Svinjska jetrica u umaku
Kobasica u pivu i pecivu
Rajčica s kukuruzom
Popečci od bulgura s umakom
Papreni tart s marelicama
Salata sa skutom
Rižoto na španjolski način
Pureći hamburger
Slatki lungić
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Zapečena ricotta
Švicarska juha sa sirom
Krumpir u košuljici
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rosti
Pašticada
Palamida s čilijem i mangom
Mesna rolada u tijestu
Dalmatinske polpete
Srneći file na salatu
Juha od rikule i račića
Hladna juha od avokada
Pirjani kunić
Prilog od prokulica
Polupunjene paprike
Belgija - Salade Liégeoise
Grill pirjana piletina s roštilja
Hrskava pileća krilca
Grill vratina u sendviču
Rižoto s tunom
Empanade s pestom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Grdobina u pikantnoj šalši
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Senf s paprikama
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Tjestenina mediterana
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rižoto s tri vrste gljiva
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Vegetina enchilada
Voćna juha od višanja
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?