Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Riba u bijelom umaku
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Kotleti u pivskom umaku
Tjestenina u finom umaku
Riža s tunom
Pečena piletina s limunom
Rosti
Sočna aromatična torta
Hrskava pileća krilca
Pileći štapići u ketchupu
Sočna pureća rolada
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Slatki lungić
Pureći hamburger
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Papreni tart s marelicama
Jakobove kapice s umakom
Senf s paprikama
Sočni pureći ražnjići
Rižoto s tri vrste gljiva
Omlet s paprikom i kukuruzom
Salata sa skutom
Mesna rolada u tijestu
Odrezak s mozzarelom
Kobasica u pivu i pecivu
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Pileća krilca s Coca-Colom
Vegetina enchilada
Juha od rikule i račića
Fiš paprikaš
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Crveno ljetno varivo
Salata od tune i krastavaca
Prilog od prokulica
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pirjani kunić
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Dalmatinske polpete
Švicarska juha sa sirom
Grill pirjana piletina s roštilja
Grdobina u pikantnoj šalši
Salata od liganja
Pašticada
Grčka seljačka salata
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Prežgana juha
Srneći file na salatu
Svinjska jetrica u umaku
Zapečena ricotta
Varivo od kelja i teletine
Rižoto s tunom
Piletina s kozjim sirom
Rižoto na španjolski način
Grill vratina u sendviču
Caponata alla Podravka
Empanade s pestom
Krumpir u košuljici
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Juha od gljiva
Belgija - Salade Liégeoise
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Špageti s pistacijama
File steak na povrću
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Slasni burger sa slaninom i sirom
Polupunjene paprike
Palamida s čilijem i mangom
Hladna juha od avokada
Krem juha sa sjemenkama
Rajčica s kukuruzom
Tjestenina mediterana
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Salata s mora
Svinjski file s povrćem
Pohane paprike
Piletina s nadjevom od ajvara
Male teleće pitice
Grill oslić u aromatičnoj korici
Voćna juha od višanja
Popečci od bulgura s umakom
Pohani zamotuljci
Špinatova juha s feta sirom
Cipar - Lungić na ciparski
Ražnjići od lososa
Lazanje u tavi
Fileti lososa u finom umaku
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?