Posluživanje
Na kraju pospite orasima i poslužite.
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Piletina s mascarponeom
Piletina s pistacijama
Pileća krilca s Coca-Colom
Dječje lazanje
Finska - Juha s lososom
Nadjevene lignje
Prežgana juha
Čarobna ljetna piletina
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pohani tofu s povrćem
Piletina sa šafranom
Hrskava pileća krilca
Španjolski migas s bundevom
Fina pikantna piletina
Crveno ljetno varivo
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Zabavni kineski ravioli
Marokanska salata s cous-cousom
Slasni BBQ burgeri
Rebarca s grilla
Grdobina u pikantnoj šalši
Singapurski ljuti omlet
Mladi krumpir s ajvarom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Popečci od bulgura s umakom
Pileća prsa iz pećnice
Marinirana piletina s roštilja
Umak od limete (Molho de limao)
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Ciganski odrezak
Rosti
Sočna aromatična torta
Juha od bundeve s jabukom
Uzbudljivi kolač od blitve
Grill pirjana piletina s roštilja
Voćna juha od višanja
Juha od gljiva
Biftek rolice
Povrtni ražnjići
Rižoto tortice
Riblja juha s Malte
Pečena piletina s limunom
Povrtni lonac
Piletina Kiev
Juha od cvjetače i camemberta
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Rižoto s tunom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Dip od južnog voća
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Mirisni prilog iz pećnice
Juha od rikule i račića
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Zimski punč
Špageti s acetom balsamicom
Sočni pureći ražnjići
BBQ Steak & chips
Palamida s čilijem i mangom
Juha od kelja sa sirom
Hrenovke u panceti
Caponata alla Podravka
Punjene tikve
Piletina na tajlandski način
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Svinjski gulaš
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Mesne okruglice
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Grill oslić u aromatičnoj korici
Mesne okruglice na ražnjiću
Blagdanski rižoto s bakalarom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Pečena janjetina s bademima
Grčka seljačka salata
Dagnje na buzaru
Šampinjoni u palačinki
Salata od quinoe i povrća
Senf s paprikama
Pileći štapići u ketchupu
Odresci u umaku s češnjakom
Polupunjene paprike
Palačinke s nadjevom od riže
Slatki lungić
Salata od tune i krastavaca
Topla salata s pedoćama i povrćem
Glazirana patka s umakom od jabuka
Ražnjići od lososa
Špinatova juha s feta sirom
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Fino varivo v loncu
Empanade s pestom
Bugarska pita od krumpira
Lungić s povrćem
Uskršnja šunka na zabavan način
Omlet s paprikom i kukuruzom
Proljetno meso i povrće iz woka
Švicarska juha sa sirom
Grill vratina u sendviču
Hrskave tortice od krumpira
Sunčani užitak mediterana
Rižoto na španjolski način
Piletina u finom mediteranskom umaku
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Meksička party salata
Teriyaki piletina
File steak na povrću
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Osvježavajuća juha od krastavaca
Govedina s lukom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Mediteranska rapsodija
Cous-cous s povrćem
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Zanimljiva salata s kikirikijem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Pohana skuta
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Rajčica s kukuruzom
Tjestenina u finom umaku
Zapečeni poriluk
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Teletina s pirjanim povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Lazanje u tavi
Riža s tunom
Marinirano svinjsko pečenje
Piletina s povrćem
Salata s neobičnim preljevom
Salata sa skutom
Pohani zamotuljci
Kineska juha s račićima i gljivama
Lungić u sendviču
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Svinjski file s povrćem
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Pohane paprike
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Salata s okruglicama od sira
Špageti na kineski način
Dalmatinska simfonija
Gulaš od gljiva
Fini gulaš od gljiva
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Kuhana govedina s umakom od hrena
Riba u bijelom umaku
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Bogatu opremljenu salata s bobičastim voćem, listovima zelene salate i popržene piletine poslužite dobro ohlađenu tijekom vrućeg dana.
Sastojci
- 2 pileća filea (300 g)
- 10 g Vegete grill classic
- 4 žlice ulja
- 80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
- 1 mrkva (100 g)
- 1 avokado
- 125 g borovnica
- 150 g jagoda
- 150 skute (ili fete)
- 50 g nasjeckanih oraha
- Za preljev:
- 50 ml maslinova ulja
- 2 žlice limunova soka
- sol
- Vegeta Maestro šareni papar
- 1 žlica meda
- 100 ml tekućeg jogurta
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
- 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
- 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
- 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
- 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.
Savjet
Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 1794.97 | 224 | 224 |
| Kalcij | mg | 1521.12 | 152 | 152 |
| Kalij | mg | 3323.39 | 90 | 90 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6.47 | 92 | 92 |
| Niacin | mg | 58.28 | 416 | 291 |
| Vitamin A | μg | 31263.67 | 782 | 625 |
| Sol | g | 2.02 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 123.96 | - | - |
| Vlakna | g | 41.95 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 118.93 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 91.93 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 54.39 | - | - |
| Masti | g | 218.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?