Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Kuhana govedina s umakom od hrena
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Marokanska salata s cous-cousom
Pileća krilca s Coca-Colom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Ražnjići od lososa
Sočna aromatična torta
Svinjski gulaš
Finska - Juha s lososom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Juha od bundeve s jabukom
Umak od limete (Molho de limao)
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Hrskave tortice od krumpira
Piletina u finom mediteranskom umaku
Španjolski migas s bundevom
Dalmatinska simfonija
Glazirana patka s umakom od jabuka
Punjene tikve
Čarobna ljetna piletina
Marinirana piletina s roštilja
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Voćna juha od višanja
Singapurski ljuti omlet
Salata od quinoe i povrća
Tjestenina u finom umaku
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Mesne okruglice
Norveška krem juha od ribe i kozica
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Špageti na kineski način
Odresci u umaku s češnjakom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Empanade s pestom
Piletina s povrćem
Sunčani užitak mediterana
Topla salata s pedoćama i povrćem
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Povrtni ražnjići
Blagdanski rižoto s bakalarom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Teletina s pirjanim povrćem
Dip od južnog voća
Osvježavajuća juha od krastavaca
Lazanje u tavi
Svinjski file s povrćem
Grill pirjana piletina s roštilja
Bugarska pita od krumpira
Pohani tofu s povrćem
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Cous-cous s povrćem
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Mirisni prilog iz pećnice
Fina pikantna piletina
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pileći štapići u ketchupu
Palačinke s nadjevom od riže
Hrenovke u panceti
Riblja juha s Malte
Mediteranska rapsodija
Teriyaki piletina
Piletina s pistacijama
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Piletina s mascarponeom
Šampinjoni u palačinki
Rižoto tortice
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Crveno ljetno varivo
Rebarca s grilla
Riža s tunom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Dječje lazanje
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Marinirano svinjsko pečenje
BBQ Steak & chips
Prežgana juha
Rižoto s tunom
Salata od tune i krastavaca
Piletina na tajlandski način
Fini gulaš od gljiva
Rosti
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Voćna salata s piletinom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Zimski punč
Proljetno meso i povrće iz woka
Grill vratina u sendviču
Uzbudljivi kolač od blitve
Rajčica s kukuruzom
Palamida s čilijem i mangom
Juha od rikule i račića
Kineska juha s račićima i gljivama
Ciganski odrezak
Senf s paprikama
Piletina Kiev
Hrskava pileća krilca
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Fino varivo v loncu
Pohani zamotuljci
Pečena janjetina s bademima
Grdobina u pikantnoj šalši
Švicarska juha sa sirom
Salata s neobičnim preljevom
Caponata alla Podravka
Zapečeni poriluk
Dagnje na buzaru
Pileća prsa iz pećnice
Govedina s lukom
Piletina sa šafranom
Sočni pureći ražnjići
Nadjevene lignje
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Slasni BBQ burgeri
Gulaš od gljiva
Pohane paprike
Lungić u sendviču
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Slatki lungić
Salata s okruglicama od sira
Omlet s paprikom i kukuruzom
Rižoto na španjolski način
Popečci od bulgura s umakom
Povrtni lonac
Uskršnja šunka na zabavan način
Riba u bijelom umaku
Špinatova juha s feta sirom
Meksička party salata
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Juha od kelja sa sirom
Salata sa skutom
Polupunjene paprike
Juha od cvjetače i camemberta
Mladi krumpir s ajvarom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Tjestenina fuži s tartufima
Pečena piletina s limunom
Zabavni kineski ravioli
Zanimljiva salata s kikirikijem
Pohana skuta
BBQ svinjska rebarca u foliji
Juha od gljiva
File steak na povrću
Grčka seljačka salata
Biftek rolice
Špageti s acetom balsamicom
Mesne okruglice na ražnjiću
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke