Posluživanje
Ribu poslužite s umakom i kuhanim krumpirom u ljusci.
Proljetno meso i povrće iz woka
Mediteranska rapsodija
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Piletina s mascarponeom
Rižoto s tunom
Pileća prsa iz pećnice
Bugarska pita od krumpira
Marinirana piletina s roštilja
Lazanje u tavi
Sočna aromatična torta
Teletina s pirjanim povrćem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Mirisni prilog iz pećnice
Piletina s pistacijama
Odresci u umaku s češnjakom
Empanade s pestom
Finska - Juha s lososom
Tjestenina u finom umaku
Špageti na kineski način
Piletina Kiev
Norveška krem juha od ribe i kozica
Povrtni ražnjići
Marokanska salata s cous-cousom
Fina pikantna piletina
Sočni pureći ražnjići
Marinirano svinjsko pečenje
Salata od tune i krastavaca
Juha od bundeve s jabukom
Riblja juha s Malte
Lungić s povrćem
Svinjski file s povrćem
Šampinjoni u palačinki
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Caponata alla Podravka
Blagdanski rižoto s bakalarom
Palačinke s nadjevom od riže
File steak na povrću
Špageti s acetom balsamicom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Dalmatinska simfonija
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rajčica s kukuruzom
Uskršnja šunka na zabavan način
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Rebarca s grilla
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Kuhana govedina s umakom od hrena
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Juha od kelja sa sirom
Pohane paprike
Senf s paprikama
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Voćna juha od višanja
Tjestenina fuži s tartufima
Omlet s paprikom i kukuruzom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Hrenovke u panceti
Piletina na tajlandski način
Osvježavajuća juha od krastavaca
Pileća krilca s Coca-Colom
Pečena piletina s limunom
BBQ Steak & chips
Teriyaki piletina
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Španjolski migas s bundevom
Gulaš od gljiva
Grill pirjana piletina s roštilja
Pohani zamotuljci
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Mesne okruglice
Grdobina u pikantnoj šalši
Svinjski gulaš
Hrskava pileća krilca
Lungić u sendviču
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Biftek rolice
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mesne okruglice na ražnjiću
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Čarobna ljetna piletina
Pohana skuta
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Crveno ljetno varivo
Singapurski ljuti omlet
Dagnje na buzaru
Špinatova juha s feta sirom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pileći štapići u ketchupu
Zapečeni poriluk
Salata od quinoe i povrća
Popečci od bulgura s umakom
Dip od južnog voća
Glazirana patka s umakom od jabuka
Fini gulaš od gljiva
Grill vratina u sendviču
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Govedina s lukom
Dječje lazanje
Palamida s čilijem i mangom
Meksička party salata
Polupunjene paprike
Juha od cvjetače i camemberta
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Salata s neobičnim preljevom
Povrtni lonac
Fino varivo v loncu
Švicarska juha sa sirom
Riža s tunom
Uzbudljivi kolač od blitve
Rižoto na španjolski način
Hrskave tortice od krumpira
Pečena janjetina s bademima
Slatki lungić
Zanimljiva salata s kikirikijem
Salata sa skutom
Piletina sa šafranom
Nadjevene lignje
Kineska juha s račićima i gljivama
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Grill oslić u aromatičnoj korici
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Juha od rikule i račića
Pohani tofu s povrćem
Punjene tikve
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Voćna salata s piletinom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Slasni BBQ burgeri
Grčka seljačka salata
Piletina s povrćem
Juha od gljiva
Zabavni kineski ravioli
Ciganski odrezak
Topla salata s pedoćama i povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Salata s okruglicama od sira
Mladi krumpir s ajvarom
Rosti
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Umak od limete (Molho de limao)
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Cous-cous s povrćem
Prežgana juha
Zimski punč
Rižoto tortice
Ražnjići od lososa
Sunčani užitak mediterana
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Latvijska kuhinja temelji se na mlijeku i mliječnim proizvodima, sezonskom povrću i voću, raznovrsnim žitaricama, mesu i ribi.
Sastojci
- 800 g fileta ribe (smuđ, oslić)
- 100 g mladog luka
- 200 g mrkve
- 100 g korijena peršina
- 3 žlice ulja
- 1 žlica Vegete
- 300 ml mlijeka
- 1 list Lovor sušeni Podravka
- 50 ml kiselog vrhnja 20%
- 1 žlica narezanog kopra
- 1 kg mladog krumpira (u ljusci)
- 30 g maslaca
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe30 min
- 1 Ribu narežite na veće komade, mladi luk nasjeckajte na kolutiće, mrkvu i korijen peršina na rezance.
- 2 Povrće lagano popecite na ulju, dodajte narezanu ribu i pospite 1 žlicom Vegete.
- 3 Prelijte vrućim mlijekom, dodajte lovorov list i kuhajte poklopljeno na laganoj vatri 10 minuta.
- 4 Dodajte vrhnje, nasjeckani kopar i još kratko prokuhajte.
Male tajne
Da biste dobili izraženiji okus jela povrće najprije malo zapržite na masnoći.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 791.55 | 99 | 99 |
| Kalcij | mg | 226.96 | 23 | 23 |
| Kalij | mg | 2610.47 | 71 | 71 |
| Pantotenska kiselina | mg | 4.94 | 71 | 71 |
| Niacin | mg | 30.75 | 220 | 154 |
| Vitamin D | μg | 519.2 | 260 | 260 |
| Vitamin A | μg | 15994.89 | 400 | 320 |
| Sol | g | 1.73 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 50.48 | - | - |
| Vlakna | g | 8.2 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 73.75 | - | - |
| Masti | g | 32.42 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?