Meni Search

Samo dobra vibra

Piletina na tajlandski način

Kotleti s povrćem
Opaka juha od bundeve
Lignje i tikvice na štapiću
Zimski punč
Sočna pureća rolada
Kozice s rižom
Pileći štapići u ketchupu
Salata sa skutom
Marokanska salata s cous-cousom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Kruh od cvjetače s kurkumom
Tortilja pogačice
Slatki ostaci s cimetom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Penne s radičem
Lungić u sendviču
Rižoto na španjolski način
Krem juha od tikvica
Ljetni lungić
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Biftek u zelenom papru
Rižini ravioli s mozzarellom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Punjeni filet brancina
Riba u škartocu
Energetske kuglice s kurkumom
Urbana pola
Osvježavajući smoothie
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Špinatova juha s feta sirom
Vještičja torta
Zapečena ricotta
Piletina s kozjim sirom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Salata od pečene rotkvice sa medom
Salata od tune i povrća
Dalmatinska simfonija
Fish&Chips u tortilji
Mesne okruglice na ražnjiću
Fino začinjena piletina
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Meksička party salata
Rebarca s grilla
Salata u košaricama od parmezana
Njoki od bundeve
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Krumpir u košuljici
Pačja prsa na poseban način
Zlatna piletina
Mesne okruglice na ražnjiću
Kuku paka
Zabatak u umaku od rajčica
Blagdanski rižoto s bakalarom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Popečci od tikvica
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Špageti s ribom
Ljubavne šurlice
Špageti na kineski način
Špageti s pistacijama
Tagliatelle s pestom od tikvica
Singapurski ljuti omlet
Grickalica slanutak iz pećnice
Zapečeni filet lubina
Brusketa s avokadom
Mesne okruglice u umaku
Dagnje na buzaru
Paprene pogačice
Tagliatelle s pečenim povrćem
Mini shepherd's pie
Ljetni ražnjići
Belgija - Salade Liégeoise
Varivo od kelja i teletine
Rajčica s kukuruzom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Piletina u aromatičnom omotaču
Grill povrće na salatu
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Vol-au-vent s gljivama
Grčka seljačka salata
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pureća rolada s mlincima
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Bruskete od cvjetače
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Hrskavost zdrobljenih kikirikija iz nekog razloga savršeno pristaje uz slana azijska jela, obično s noodelsima i/ili komadićima mesa. U receptu je i neizostavno lišće korijandera, aromatične i ljekovite biljke.

Sastojci

100 g popečenih nesoljenih kikirikija
2 žlice soja umaka
1-2 žličice Vegeta Maestro curryja
100 ml kokosovog mlijeka
1 žličica nasjeckanog korijandera
700 g pilećeg filea
1 žličica Vegete
2 žlice ulja
Za salatu:
400 g krastavaca
120 g sojinih klica
1 žličica narezane svježe metvice
100 g luka
1 žličica nasjeckanog lista korijandera
sol
2 žlice ulja od kikirikija
2 žlice soka limete

Koristili smo

Curry

Curry

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Kikiriki zdrobite, dodajte soja umak, curry, kokosovo mlijeko, korijander i promiješajte.
  • 2 Pileće filete natrljajte Vegetom, stavite u nauljenu tepsiju i pospite pripremljenom smjesom od kikirikija.
  • 3 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C 20 minuta.
  • 4 U međuvremenu krastavce prerežite po dužini, izvadite sjemenke i narežite na tanke ploške.
  • 5 Dodajte sojine klice, metvicu, luk, korijander, sol, ulje, sok limete i sve dobro promiješajte.

Savjet

Ako nemate svježi list korijandera, zamijenite ga listom peršina, a ulje od kikirikija možete zamijeniti nekim drugim kvalitetnim uljem poput maslinovog.

Posluživanje

Toplo meso poslužite s pripremljenom salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 92.68 31 23
Fosfor mg 377.28 47 47
Kalij mg 701.41 19 19
Niacin mg 25.56 183 128
Vitamin C mg 10.89 15 12
Vitamin D μg 14 7 7
Vitamin A μg 287.31 7 6
Sol g 1.36 0 0
Bjelančevine g 42.97 - -
Vlakna g 3.03 - -
Ugljikohidrati g 9.98 - -
Masti g 27.92 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke