Meni Search

Samo dobra vibra

Lungić u sendviču

Rižoto na španjolski način
Grill povrće na salatu
Mesne okruglice u umaku
Lignje i tikvice na štapiću
Kruh od cvjetače s kurkumom
Ljetni lungić
Mesne okruglice na ražnjiću
Rižoto s tri vrste gljiva
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Špageti na kineski način
Piletina u aromatičnom omotaču
Vol-au-vent s gljivama
Penne s radičem
Fish&Chips u tortilji
Dagnje na buzaru
Brusketa s avokadom
Kozice s rižom
Špageti s ribom
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Mini shepherd's pie
Kuku paka
Opaka juha od bundeve
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Krem juha od tikvica
Grčka seljačka salata
Salata od pečene rotkvice sa medom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Blagdanski rižoto s bakalarom
Pačja prsa na poseban način
Rižini ravioli s mozzarellom
Biftek u zelenom papru
Kotleti s povrćem
Ljetni ražnjići
Piletina u finom mediteranskom umaku
Popečci od tikvica
Meksička party salata
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Zapečena ricotta
Tagliatelle s pestom od tikvica
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Salata u košaricama od parmezana
Fino začinjena piletina
Sočna pureća rolada
Rajčica s kukuruzom
Punjeni filet brancina
Belgija - Salade Liégeoise
Njoki od bundeve
Bruskete od cvjetače
Piletina s kozjim sirom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Salata od tune i povrća
Marokanska salata s cous-cousom
Ljubavne šurlice
Tagliatelle s pečenim povrćem
Paprene pogačice
Rebarca s grilla
Pileći štapići u ketchupu
Energetske kuglice s kurkumom
Vještičja torta
Zimski punč
Varivo od kelja i teletine
Pureća rolada s mlincima
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Zlatna piletina
Singapurski ljuti omlet
Riba u škartocu
Dalmatinska simfonija
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Urbana pola
Omlet s paprikom i kukuruzom
Krumpir u košuljici
Zabatak u umaku od rajčica
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata sa skutom
Osvježavajući smoothie
Grickalica slanutak iz pećnice
Špageti s pistacijama
Slatki ostaci s cimetom
Tortilja pogačice
Piletina na tajlandski način
Mesne okruglice na ražnjiću
Zapečeni filet lubina
Špinatova juha s feta sirom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Sočan sendvič s lungićem, sirom i umakom u zapečenom kruhu osim umjetničkog dojma primamljivošću će privući obožavatelje sendviča i dobrih zalogaja.

Sastojci

50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 žlica Vegete
800 g lungića (2x400 g)
16 ploški kruha iz kalupa
300 g narezanih svježih krastavaca
8 ploški sira
Za umak:
1 tvrdo kuhano jaje
3 češnja češnjaka
1 žlica kapara
2 žlice limunova soka
180 g majoneze
1 žlica nasjeckanog peršina
Vegeta Maestro crni papar mljeveni

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Maslinovo ulje pomiješajte s Vegetom.
  • 2 Lungićima odstranite suvišnu masnoću i žilice, premažite ga pripremljenom marinadom i ostavite u hladnjaku nekoliko sati.
  • 3 Zagrijte tavu, pa lungić zapecite na ulju iz marinade.
  • 4 Lungić okrećite tako da bude zapečen sa svih strana, a zatim ga poklopite i ostavite da se hladi.
  • 5 Umak pripremite tako da u sjeckalici izmiješate tvrdo kuhano jaje, protisnuti češnjak, peršin, nasjeckane kapare, limunov sok, majonezu i papar.
  • 6 Ploške kruha lagano popecite.
  • 7 Na ploške kruha stavite pripremljeni umak, preko umaka položite ploške ementalera, a zatim narezane krastavce, pa opet umak, a zatim 3-4 tanke ploške lungića.

Savjet

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Posluživanje

Pripremljene sendviče poslužite odmah uz male rajčice.

Male tajne

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 692.64 87 87
Kalcij mg 268.8 27 27
Kalij mg 1027.16 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.38 34 34
Niacin mg 22.25 159 111
Vitamin C mg 10.92 15 12
Vitamin D μg 39.5 20 20
Vitamin A μg 523.47 13 10
Sol g 3.07 0 0
Bjelančevine g 54.35 - -
Vlakna g 2.96 - -
Ugljikohidrati g 35.19 - -
Masti g 54.2 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke