Posluživanje
Poslužite uz ajvar, pinđur ili sezonsku salatu.
Osvježavajući smoothie
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Rebarca s grilla
Piletina u aromatičnom omotaču
Salata od pečene rotkvice sa medom
Špageti s pistacijama
Piletina na tajlandski način
Rižini ravioli s mozzarellom
Brusketa s avokadom
Vještičja torta
Grill povrće na salatu
Vol-au-vent s gljivama
Marokanska salata s cous-cousom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Špageti na kineski način
Popečci od tikvica
Blagdanski rižoto s bakalarom
Punjeni filet brancina
Tortilja pogačice
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kuku paka
Pureća rolada s mlincima
Ljetni lungić
Grčka seljačka salata
Zapečena ricotta
Mesne okruglice na ražnjiću
Bruskete od cvjetače
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Penne s radičem
Mini shepherd's pie
Piletina u finom mediteranskom umaku
Dalmatinska simfonija
Varivo od kelja i teletine
Lignje i tikvice na štapiću
Kotleti s povrćem
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Lungić u sendviču
Sočna pureća rolada
Rižoto na španjolski način
Singapurski ljuti omlet
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Krem juha od tikvica
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Zimski punč
Paprene pogačice
Ljubavne šurlice
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Mesne okruglice na ražnjiću
Pileći štapići u ketchupu
Opaka juha od bundeve
Salata od tune i povrća
Piletina s kozjim sirom
Meksička party salata
Pačja prsa na poseban način
Kolinjsko zelje s frišketinom
Fish&Chips u tortilji
Belgija - Salade Liégeoise
Špinatova juha s feta sirom
Slatki ostaci s cimetom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Tagliatelle s pečenim povrćem
Riba u škartocu
Mesne okruglice u umaku
Kozice s rižom
Zlatna piletina
Fino začinjena piletina
Grickalica slanutak iz pećnice
Špageti s ribom
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Dagnje na buzaru
Urbana pola
Zapečeni filet lubina
Tagliatelle s pestom od tikvica
Salata sa skutom
Njoki od bundeve
Krumpir u košuljici
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Salata u košaricama od parmezana
Energetske kuglice s kurkumom
Rajčica s kukuruzom
Biftek u zelenom papru
Zabatak u umaku od rajčica
Rižoto s tri vrste gljiva
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Ljeti se posebno veselimo roštiljanju, jedenju na otvorenom i jelima s grilla. Ljetni ražnjići uz piletinu i svinjetinu, sadrže i mini rajčice, luk i zelenu papriku. Oku i nepcu milo.
Sastojci
- 500 g pilećeg filea
- 500 g svinjetine u komadu
- 2 žlice Vegete Twist za grill
- 200 g luka
- 250 g zelene paprike
- 150 g mini rajčica
- ulje za premazivanje ražnjića
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe30 min
- 1 Narežite meso na kocke, pospite ga Vegetom Twist grill te ostavite stajati 30 minuta.
- 2 Luk i zelenu papriku očistite i narežite na veće komade, a mini rajčicu samo operite.
- 3 Na štapiće za ražnjiće stavljajte naizmjenično komadiće mesa i povrća.
- 4 Na kraju ih premažite uljem i pecite na zagrijanom roštilju, na grillu u pećnici ili u većoj tavi.
Savjet
Za još ljepši vizualni dojam u pripremi ražnjića možete koristiti i druge boje paprika.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 83.43 | 28 | 21 |
| Fosfor | mg | 510.5 | 64 | 64 |
| Kalij | mg | 1030.13 | 28 | 28 |
| Pantotenska kiselina | mg | 2.21 | 32 | 32 |
| Niacin | mg | 30.78 | 220 | 154 |
| Vitamin D | μg | 30 | 15 | 15 |
| Vitamin A | μg | 716.88 | 18 | 14 |
| Sol | g | 5.16 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 55.64 | - | - |
| Vlakna | g | 2.09 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 10.67 | - | - |
| Masti | g | 29.61 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?