Posluživanje
Toplu juhu poslužite s poprženim kockicama kruha.
Brownie s kajenskim paprom
Grill povrće na salatu
Rezanci s krušnim mrvicama
Aromatizirani kruh
Meksička party salata
Špageti s pistacijama
Pohani zamotuljci
Nadjevene lignje
Vratina s roštilja
Piletina sa šafranom
Piletina s mascarponeom
Bugarska pita od krumpira
Piletina Kiev
Lungić u sendviču
Marinirana pileća krilca s povrćem
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Špageti na kineski način
Roštilj s umakom Romesco
Pohana skuta
Hrskave tortice od krumpira
Marinirano svinjsko pečenje
Palamida s čilijem i mangom
Hrskavo pečeno pile
Pirjani kunić
Pohani buncek
Cipar - Lungić na ciparski
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Riblja juha s Malte
Piletina s nadjevom od ajvara
Mesne okruglice na ražnjiću
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Grill vratina u sendviču
Fiš paprikaš
Proljetna janjetina
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Teletina s pirjanim povrćem
Slasni BBQ burgeri
Pašticada s njokima
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Juha od bundeve s jabukom
Irska janjetina
Tuna burger
Janjetina na padelu
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Sunčani užitak mediterana
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Hrskavi trokuti
Blagdanska rolada
Jakobove kapice s umakom
Šampinjoni u palačinki
Manastirski đuveč
Mirisne krumpirove pole iz pećnice
Tjestenina fuži s tartufima
Pašticada
Mirisna pureća rolada
Marokanska salata s cous-cousom
Svinjski file s povrćem
Brancinovo oko
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Jabučni krumpirići s cimetom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Teriyaki piletina
Piletina u pivu
Male teleće pitice
Sendvič s avokadom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Kotlovina
Pileći gulaš
Polupunjene paprike
Irski gulaš (Irish stew)
Kolinjsko zelje s frišketinom
Medeni teleći kotleti
Kineska juha s račićima i gljivama
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Kotleti u pivskom umaku
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pečena piletina s limunom
Zabavni kineski ravioli
Pohani tofu s povrćem
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Velika Britanija - Pastirska pita
Cous-cous s povrćem
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Patka s mlincima
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Ramsteak u seksi umaku
Srneći file na salatu
Zapečena ricotta
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Palačinke s nadjevom od riže
Pizza s tunom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Pečena janjetina s bademima
Krem juha sa sjemenkama
Norveška krem juha od ribe i kozica
Mesna rolada u tijestu
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Lignje s povrćem i smokvama
Sočni pureći ražnjići
Pikantne mazalice
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kad ste pokvarili probavu, prežgana juha bit će vam preporuka za dijetu. Dodate li u nju malo rajčice, ukuhate žličnjake, kapance ili jaje, pospete li je nasjeckanim peršinom i slično… uopće je nećete prepoznati.
Sastojci
- 30 g Oštrog brašna Podravka
- 4 žlice ulja (ili maslaca)
- 1/2 žličice Vegeta Maestra češnjaka u granulama
- 1 list Vegeta Maestro lovora
- 1/2 žličice Vegeta Maestro kima
- sol
Koristili smo
Češnjak granulirani
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe30 min
- 1 Na zagrijanom ulju (ili maslacu) popecite brašno uz miješanje da lagano porumeni. Polako dolijevajte hladne vode (oko 1 litra) i miješajte da se ne stvore grudice.
- 2 Dodajte češnjak u granulama, lovorov list, kim, posolite i kuhajte oko 20 minuta.
Savjet
Prije posluživanja izvadite list lovora.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 10.94 | 1 | 1 |
| Kalcij | mg | 4.93 | 0 | 0 |
| Kalij | mg | 14.9 | 0 | 0 |
| Niacin | mg | 0.64 | 5 | 3 |
| Vitamin C | mg | 0.1 | 0 | 0 |
| Vitamin E | mg | 7.56 | 34 | 34 |
| Vitamin A | μg | 1.81 | 0 | 0 |
| Sol | g | 1.45 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 0.87 | - | - |
| Vlakna | g | 0.39 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 5.97 | - | - |
| Masti | g | 10.14 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?