Meni Search

Lud k'o šiba

Piletina sa šafranom

Grill vratina u sendviču
Pečena janjetina s bademima
Hrskavi trokuti
Kineska juha s račićima i gljivama
Hrskavo pečeno pile
Cipar - Lungić na ciparski
Tuna burger
Mesna rolada u tijestu
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Vratina s roštilja
Pikantne mazalice
Šampinjoni u palačinki
Teriyaki piletina
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Piletina Kiev
Piletina s nadjevom od ajvara
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Grill povrće na salatu
Fiš paprikaš
Marinirano svinjsko pečenje
Sočni pureći ražnjići
Blagdanska rolada
Pohani buncek
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Irski gulaš (Irish stew)
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Male teleće pitice
Jakobove kapice s umakom
Mirisne krumpirove pole iz pećnice
Lungić u sendviču
Kotlovina
Meksička party salata
Brownie s kajenskim paprom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Jabučni krumpirići s cimetom
Lignje s povrćem i smokvama
Pašticada s njokima
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Kotleti u pivskom umaku
Pohani zamotuljci
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Špageti s pistacijama
Tjestenina fuži s tartufima
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Špageti na kineski način
Polupunjene paprike
Cous-cous s povrćem
Brancinovo oko
Medeni teleći kotleti
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Hrskave tortice od krumpira
Rezanci s krušnim mrvicama
Manastirski đuveč
Slasni BBQ burgeri
Zabavni kineski ravioli
Marokanska salata s cous-cousom
Bugarska pita od krumpira
Sunčani užitak mediterana
Srneći file na salatu
Sendvič s avokadom
Nadjevene lignje
Juha od bundeve s jabukom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Piletina s mascarponeom
Krem juha sa sjemenkama
Zapečena ricotta
Velika Britanija - Pastirska pita
Pečena piletina s limunom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Irska janjetina
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Orada s krumpirom i mladim lukom
Janjetina na padelu
Teletina s pirjanim povrćem
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Pirjani kunić
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pizza s tunom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Piletina u pivu
Riblja juha s Malte
Lungić s toplom salatom od šparoga
Mesne okruglice na ražnjiću
Palačinke s nadjevom od riže
Pohani tofu s povrćem
Kolinjsko zelje s frišketinom
Ramsteak u seksi umaku
Marinirana pileća krilca s povrćem
Mirisna pureća rolada
Aromatizirani kruh
Pileći gulaš
Svinjski file s povrćem
Proljetna janjetina
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Patka s mlincima
Palamida s čilijem i mangom
Roštilj s umakom Romesco
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Prežgana juha
Pašticada
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pohana skuta
BBQ svinjska rebarca u foliji
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.

Sastojci

Za marinadu:
1 žličica šafrana u prahu (0,5 g)
100 ml vode
1 žličica šećera
2 češnja češnjaka
1 žličica limunova soka
Za piletinu:
oko 1 kg piletine (4 batka + 4 zabatka)
2 žlice maslinovog ulja
120 g luka
1 žlica Vegeta
sol
Crni papar mljeveni Podravka
60 g suhih brusnica
Za posluživanje:
250 g jasmin riže
prstohvat soli

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe55 min

  • 1 Šafran prelijte toplom vodom i umiješajte šećer. Dodajte protisnuti češnjak i limunov sok.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite marinirati sat vremena.
  • 3 Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk da omekša, dodajte piletinu i zalijte marinadom.
  • 4 Dodajte Vegetu, poklopite i pirjajte na laganoj vatri do 45 minuta. Po potrebi podlijte s malo vode i okrenite.
  • 5 Kad je piletina gotova, po potrebi posolite, popaprite, dodajte brusnice i ostavite poklopljeno da brusnice omekšaju.
  • 6 Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.

Posluživanje

Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 421.52 53 53
Kalcij mg 67.95 7 7
Kalij mg 687.3 19 19
Pantotenska kiselina mg 3.06 44 44
Niacin mg 23.13 165 116
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 283.77 7 6
Sol g 3.35 0 0
Bjelančevine g 49.47 - -
Vlakna g 4.77 - -
Ugljikohidrati g 71.51 - -
Masti g 29.65 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke