Posluživanje
Poslužite uz popečeni kruh i salatu od rajčica.
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Salata sa skutom
Špinatova juha s feta sirom
Grill povrće na salatu
Košarice od lisnatog tijesta
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Tortilja pogačice
Paprene pogačice
Piletina u aromatičnom omotaču
Piletina s pistacijama
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata od tune i povrća
Rižoto na španjolski način
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Rebarca s grilla
Dagnje na buzaru
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Biftek u zelenom papru
Vol-au-vent s gljivama
Krumpir u košuljici
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Piletina s kozjim sirom
Špageti na kineski način
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Marokanska salata s cous-cousom
Mesne okruglice u umaku
Špageti s ribom
Opaka juha od bundeve
Piletina s povrćem
Lungić u sendviču
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Špageti s pistacijama
Salata od pečene rotkvice sa medom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Rižini ravioli s mozzarellom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Dalmatinska simfonija
Ljetni ražnjići
Mini shepherd's pie
Belgija - Salade Liégeoise
Osvježavajući smoothie
Zapečeni filet lubina
Fino začinjena piletina
Salata u košaricama od parmezana
Krem juha od tikvica
Sočna pureća rolada
Urbana pola
Ljubavne šurlice
Bruskete od cvjetače
Slatki ostaci s cimetom
Rajčica s kukuruzom
Brusketa s avokadom
Punjeni filet brancina
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Meksička party salata
Zabatak u umaku od rajčica
Piletina u finom mediteranskom umaku
Mesne okruglice na ražnjiću
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Grickalica slanutak iz pećnice
Pureća rolada s mlincima
Varivo od kelja i teletine
Njoki od bundeve
Penne s radičem
Fish&Chips u tortilji
Kruh od cvjetače s kurkumom
Zimski punč
Grčka seljačka salata
Ljetni lungić
Singapurski ljuti omlet
Mesne okruglice na ražnjiću
Riba u škartocu
Piletina na tajlandski način
Energetske kuglice s kurkumom
Kozice s rižom
Popečci od tikvica
Kotleti s povrćem
Zlatna piletina
Kuku paka
Vještičja torta
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Mliječni proizvod na bazi sirutke, specifičan za susjednu Italiju, nije ni slutio da će zbog svoje osvježavajuće, kremaste strukture, blagog ukusa i niske kaloričnosti postati neizbježnim dijelom naše ljetne prehrane. Origano i timijan, maslinovo ulje te još pokoji sastojak, zapečenoj ricotti dat će neodoljiv okus.
Sastojci
- 500 g ricotta sira
- ½ žličice Vegeta Maestro origana
- ½ žličice suhog timijana
- 1 žličica Vegete pikant
- 200 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Na nauljenu tepsiju istresite ricotta sir (neka ostane u obliku kalupa), pospite začinima, Vegetom pikant i pokapajte maslinovim uljem.
- 2 Pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C oko 15 minuta dok sir ne postane zlatne boje.
- 3 Pečeni sir prelijte ostatkom maslinova ulja.
Savjet
Ukoliko u sezoni koristite svježe začine (origano i timijan) udvostručite njihovu količinu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 185.06 | 23 | 23 |
| Kalcij | mg | 158.36 | 16 | 16 |
| Kalij | mg | 227.01 | 6 | 6 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.47 | 7 | 7 |
| Niacin | mg | 2.21 | 16 | 11 |
| Vitamin D | μg | 6.66 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 953.52 | 24 | 19 |
| Sol | g | 1.59 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 14.16 | - | - |
| Vlakna | g | 0.4 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 9.76 | - | - |
| Masti | g | 67.75 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?