Meni Search

Samo dobra vibra

Tagliatelle s pečenim povrćem

Energetske kuglice s kurkumom
Ljubavne šurlice
Piletina s povrćem
Pureća rolada s mlincima
Brusketa s avokadom
Punjeni filet brancina
Krumpir u košuljici
Fish&Chips u tortilji
Osvježavajući smoothie
Dalmatinska simfonija
Kruh od cvjetače s kurkumom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Kotleti s povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Piletina na tajlandski način
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Grill povrće na salatu
Špageti s ribom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Kozice s rižom
Urbana pola
Špinatova juha s feta sirom
Varivo od kelja i teletine
Grčka seljačka salata
Piletina s kozjim sirom
Zabatak u umaku od rajčica
Rižini ravioli s mozzarellom
Piletina u aromatičnom omotaču
Salata u košaricama od parmezana
Tortilja pogačice
Zlatna piletina
Špageti na kineski način
Zimski punč
Ljetni ražnjići
Kuku paka
Rižoto na španjolski način
Lungić u sendviču
Salata sa skutom
Penne s radičem
Mesne okruglice na ražnjiću
Zapečeni filet lubina
Košarice od lisnatog tijesta
Njoki od bundeve
Blagdanski rižoto s bakalarom
Rebarca s grilla
Piletina u finom mediteranskom umaku
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Singapurski ljuti omlet
Biftek u zelenom papru
Riba u škartocu
Rajčica s kukuruzom
Ljetni lungić
Bruskete od cvjetače
Zapečena ricotta
Fino začinjena piletina
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Sočna pureća rolada
Vještičja torta
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Špageti s pistacijama
Slatki ostaci s cimetom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Vol-au-vent s gljivama
Popečci od tikvica
Salata od tune i povrća
Piletina s pistacijama
Dagnje na buzaru
Meksička party salata
Krem juha od tikvica
Kolinjsko zelje s frišketinom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Mini shepherd's pie
Belgija - Salade Liégeoise
Grickalica slanutak iz pećnice
Marokanska salata s cous-cousom
Mesne okruglice u umaku
Opaka juha od bundeve
Salata od pečene rotkvice sa medom
Paprene pogačice
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Mješavina pečenog povrća poslužena uz mediteranske začine i popularnu tjesteninu idealna je za svakodnevni obrok.

Sastojci

250 g tjestenine tagliatelle
100 g ljubičastog luka
300 g patlidžana
400 g tikvica
200 g svježe crvene paprike
150 g komorača
150 g mini rajčica
3 češnja češnjaka
nekoliko listića bosiljka
200 g sira ricotta
125 ml maslinovog ulja
sol
Vegeta Maestro šareni papar
2 žličice Vegete Mediteran

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe40 min

  • 1 U posudu za pečenje (35x20 cm) stavite na manje komade narezani luk i papriku narezanu na kocke.
  • 2 Komorač očistite, odstranite mu srednji tvrdi dio, pa ga narežite na manje komade. Tikvice prerežite po dužini, pa ih narežite na deblje ploške, a patlidžan narežite na kocke.
  • 3 U posudu k luku i paprici dodajte narezane tikvice, patlidžan, komorač i očišćene mini rajčice (veće prerežite na pola).
  • 4 Dodajte zgnječeni češnjak, popaprite, pospite Vegetom Mediteran, malo posolite, prelijte maslinovim uljem i dobro izmiješajte.
  • 5 Po vrhu rasporedite sir ricotta i stavite u pećnicu prethodno zagrijanu na 200 °C i pecite 30-ak minuta.
  • 6 Tagliatele stavite u kipuću posoljenu vodu i kuhajte ih 6-8 minuta tako da ostanu blago al dente.
  • 7 Tjesteninu ocijedite, isperite pod mlazom hladne vode i pustite da se još malo ocijedi.

Savjet

Tjesteninu možete pomiješati s pečenim povrćem, preliti sa 400 g sjeckane rajčice i zapeći još 10-15 minuta.

Posluživanje

Poslužite tako da na tanjur prvo stavite tagliatelle, a po njima rasporedite pečeno povrće.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 362.8 45 45
Kalcij mg 453.55 45 45
Kalij mg 1008.18 27 27
Pantotenska kiselina mg 0.63 9 9
Niacin mg 5.68 41 28
Vitamin D μg 18 9 9
Vitamin A μg 4230.42 106 85
Sol g 0.47 0 0
Bjelančevine g 18.77 - -
Vlakna g 7.2 - -
Ugljikohidrati g 25.3 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 3.47 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 25.29 - -
- zasićene masne kiseline g 13.13 - -
Masti g 44.01 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke