Meni Search

Samo dobra vibra

Lungić u sendviču

Bruskete od cvjetače
Tortilja pogačice
Meksička party salata
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Piletina s kozjim sirom
Pureća rolada s mlincima
Špageti s pistacijama
Vol-au-vent s gljivama
Rajčica s kukuruzom
Zimski punč
Salata u košaricama od parmezana
Špageti na kineski način
Energetske kuglice s kurkumom
Opaka juha od bundeve
Zabatak u umaku od rajčica
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Grčka seljačka salata
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Penne s radičem
Mesne okruglice na ražnjiću
Rižoto na španjolski način
Kotleti s povrćem
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Piletina u aromatičnom omotaču
Kolinjsko zelje s frišketinom
Osvježavajući smoothie
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Košarice od lisnatog tijesta
Rebarca s grilla
Marokanska salata s cous-cousom
Ljetni ražnjići
Zlatna piletina
Salata sa skutom
Varivo od kelja i teletine
Mesne okruglice na ražnjiću
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Riba u škartocu
Fino začinjena piletina
Sočna pureća rolada
Kruh od cvjetače s kurkumom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Piletina s povrćem
Zapečeni filet lubina
Paprene pogačice
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Piletina s pistacijama
Mesne okruglice u umaku
Špageti s ribom
Grill povrće na salatu
Dalmatinska simfonija
Krem juha od tikvica
Njoki od bundeve
Zapečena ricotta
Urbana pola
Ljetni lungić
Dagnje na buzaru
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Biftek u zelenom papru
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Popečci od tikvica
Grickalica slanutak iz pećnice
Krumpir u košuljici
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Vještičja torta
Piletina na tajlandski način
Kuku paka
Salata od tune i povrća
Blagdanski rižoto s bakalarom
Fish&Chips u tortilji
Singapurski ljuti omlet
Špinatova juha s feta sirom
Brusketa s avokadom
Ljubavne šurlice
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Belgija - Salade Liégeoise
Mini shepherd's pie
Kozice s rižom
Punjeni filet brancina
Rižini ravioli s mozzarellom
Slatki ostaci s cimetom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Sočan sendvič s lungićem, sirom i umakom u zapečenom kruhu osim umjetničkog dojma primamljivošću će privući obožavatelje sendviča i dobrih zalogaja.

Sastojci

50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 žlica Vegete
800 g lungića (2x400 g)
16 ploški kruha iz kalupa
300 g narezanih svježih krastavaca
8 ploški sira
Za umak:
1 tvrdo kuhano jaje
3 češnja češnjaka
1 žlica kapara
2 žlice limunova soka
180 g majoneze
1 žlica nasjeckanog peršina
Vegeta Maestro crni papar mljeveni

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Maslinovo ulje pomiješajte s Vegetom.
  • 2 Lungićima odstranite suvišnu masnoću i žilice, premažite ga pripremljenom marinadom i ostavite u hladnjaku nekoliko sati.
  • 3 Zagrijte tavu, pa lungić zapecite na ulju iz marinade.
  • 4 Lungić okrećite tako da bude zapečen sa svih strana, a zatim ga poklopite i ostavite da se hladi.
  • 5 Umak pripremite tako da u sjeckalici izmiješate tvrdo kuhano jaje, protisnuti češnjak, peršin, nasjeckane kapare, limunov sok, majonezu i papar.
  • 6 Ploške kruha lagano popecite.
  • 7 Na ploške kruha stavite pripremljeni umak, preko umaka položite ploške ementalera, a zatim narezane krastavce, pa opet umak, a zatim 3-4 tanke ploške lungića.

Savjet

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Posluživanje

Pripremljene sendviče poslužite odmah uz male rajčice.

Male tajne

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 692.64 87 87
Kalcij mg 268.8 27 27
Kalij mg 1027.16 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.38 34 34
Niacin mg 22.25 159 111
Vitamin C mg 10.92 15 12
Vitamin D μg 39.5 20 20
Vitamin A μg 523.47 13 10
Sol g 3.07 0 0
Bjelančevine g 54.35 - -
Vlakna g 2.96 - -
Ugljikohidrati g 35.19 - -
Masti g 54.2 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke