Meni Search

Samo dobra vibra

Lungić u sendviču

Paprene pogačice
Grčka seljačka salata
Popečci od tikvica
Tagliatelle s pečenim povrćem
Zapečena ricotta
Salata od tune i povrća
Kuku paka
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Salata sa skutom
Vještičja torta
Kotleti s povrćem
Salata od pečene rotkvice sa medom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Krem juha od tikvica
Brusketa s avokadom
Salata u košaricama od parmezana
Energetske kuglice s kurkumom
Tortilja pogačice
Riba u škartocu
Marokanska salata s cous-cousom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Špageti na kineski način
Dagnje na buzaru
Njoki od bundeve
Piletina s povrćem
Zlatna piletina
Ljetni ražnjići
Špinatova juha s feta sirom
Mesne okruglice u umaku
Krumpir u košuljici
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Kruh od cvjetače s kurkumom
Špageti s pistacijama
Punjeni filet brancina
Bruskete od cvjetače
Rebarca s grilla
Zimski punč
Singapurski ljuti omlet
Penne s radičem
Rajčica s kukuruzom
Zapečeni filet lubina
Opaka juha od bundeve
Fish&Chips u tortilji
Urbana pola
Vol-au-vent s gljivama
Zabatak u umaku od rajčica
Sočna pureća rolada
Piletina na tajlandski način
Kozice s rižom
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Grickalica slanutak iz pećnice
Piletina s kozjim sirom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Rižini ravioli s mozzarellom
Dalmatinska simfonija
Slatki ostaci s cimetom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Grill povrće na salatu
Špageti s ribom
Mini shepherd's pie
Meksička party salata
Ljetni lungić
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mesne okruglice na ražnjiću
Biftek u zelenom papru
Kolinjsko zelje s frišketinom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Rižoto na španjolski način
Košarice od lisnatog tijesta
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Osvježavajući smoothie
Ljubavne šurlice
Varivo od kelja i teletine
Piletina s pistacijama
Belgija - Salade Liégeoise
Piletina u finom mediteranskom umaku
Fino začinjena piletina
Piletina u aromatičnom omotaču
Pureća rolada s mlincima
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Sočan sendvič s lungićem, sirom i umakom u zapečenom kruhu osim umjetničkog dojma primamljivošću će privući obožavatelje sendviča i dobrih zalogaja.

Sastojci

50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 žlica Vegete
800 g lungića (2x400 g)
16 ploški kruha iz kalupa
300 g narezanih svježih krastavaca
8 ploški sira
Za umak:
1 tvrdo kuhano jaje
3 češnja češnjaka
1 žlica kapara
2 žlice limunova soka
180 g majoneze
1 žlica nasjeckanog peršina
Vegeta Maestro crni papar mljeveni

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Maslinovo ulje pomiješajte s Vegetom.
  • 2 Lungićima odstranite suvišnu masnoću i žilice, premažite ga pripremljenom marinadom i ostavite u hladnjaku nekoliko sati.
  • 3 Zagrijte tavu, pa lungić zapecite na ulju iz marinade.
  • 4 Lungić okrećite tako da bude zapečen sa svih strana, a zatim ga poklopite i ostavite da se hladi.
  • 5 Umak pripremite tako da u sjeckalici izmiješate tvrdo kuhano jaje, protisnuti češnjak, peršin, nasjeckane kapare, limunov sok, majonezu i papar.
  • 6 Ploške kruha lagano popecite.
  • 7 Na ploške kruha stavite pripremljeni umak, preko umaka položite ploške ementalera, a zatim narezane krastavce, pa opet umak, a zatim 3-4 tanke ploške lungića.

Savjet

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Posluživanje

Pripremljene sendviče poslužite odmah uz male rajčice.

Male tajne

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 692.64 87 87
Kalcij mg 268.8 27 27
Kalij mg 1027.16 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.38 34 34
Niacin mg 22.25 159 111
Vitamin C mg 10.92 15 12
Vitamin D μg 39.5 20 20
Vitamin A μg 523.47 13 10
Sol g 3.07 0 0
Bjelančevine g 54.35 - -
Vlakna g 2.96 - -
Ugljikohidrati g 35.19 - -
Masti g 54.2 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke