Meni Search

Samo dobra vibra

Kozice s rižom

Grill povrće na salatu
Riba u škartocu
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Slatki ostaci s cimetom
Mini shepherd's pie
Grickalica slanutak iz pećnice
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Rižoto na španjolski način
Energetske kuglice s kurkumom
Piletina s kozjim sirom
Zapečena ricotta
Opaka juha od bundeve
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Piletina na tajlandski način
Zapečeni filet lubina
Tagliatelle s pečenim povrćem
Ljetni lungić
Urbana pola
Bruskete od cvjetače
Zimski punč
Salata od tune i povrća
Fino začinjena piletina
Pureća rolada s mlincima
Brusketa s avokadom
Rižini ravioli s mozzarellom
Grčka seljačka salata
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Biftek u zelenom papru
Krumpir u košuljici
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Njoki od bundeve
Piletina s povrćem
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Singapurski ljuti omlet
Piletina u finom mediteranskom umaku
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Salata sa skutom
Fish&Chips u tortilji
Popečci od tikvica
Belgija - Salade Liégeoise
Rebarca s grilla
Kolinjsko zelje s frišketinom
Varivo od kelja i teletine
Blagdanski rižoto s bakalarom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Mesne okruglice na ražnjiću
Punjeni filet brancina
Špageti na kineski način
Ljubavne šurlice
Mesne okruglice u umaku
Zabatak u umaku od rajčica
Kuku paka
Penne s radičem
Rajčica s kukuruzom
Osvježavajući smoothie
Piletina u aromatičnom omotaču
Košarice od lisnatog tijesta
Zlatna piletina
Sočna pureća rolada
Kotleti s povrćem
Marokanska salata s cous-cousom
Paprene pogačice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Vol-au-vent s gljivama
Mesne okruglice na ražnjiću
Dalmatinska simfonija
Kruh od cvjetače s kurkumom
Piletina s pistacijama
Špageti s ribom
Špinatova juha s feta sirom
Meksička party salata
Vještičja torta
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Lungić u sendviču
Tortilja pogačice
Špageti s pistacijama
Krem juha od tikvica
Ljetni ražnjići
Salata u košaricama od parmezana
Dagnje na buzaru
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kozice s rižom, obrok koji će vas i sa sigurne kopnene pozicije “teleportirati” među morske vukove i bespuća Jadrana, mogu se pripremiti kao iznimno sofisticirano jelo, čemu pridonosi nasjeckana svježa metvica i naribana limunova korica.

Sastojci

1 kg kozica
700 g blitve
1 žlica Vegete Natur
150 g luka
50 ml maslinova ulja
1 žličica šećera
sok od 1 limuna
2 svježe slatke papričice
2 žlice nasjeckanog peršina
4 češnja češnjaka
100 ml bijelog vina
Za prilog od riže:
200 g riže
50 ml maslinova ulja
2 češnja češnjaka
1 žlica svježe narezane metvice
1 žličica naribane limunove korice
2 žličice Vegete Natur
600-700 ml kipuće vode
Za posipavanje:
4-6 žlica naribanog parmezana

Koristili smo

Vegeta Natur

Vegeta Natur

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Kozice očistite od glava, a repove ostavite u ljušturi. U dubljoj zdjeli pomiješajte kozice, protisnuti češnjak, nasjeckane papričice kojima ste odstranili sjemenke, limunov sok i šećer.
  • 2 U većoj tavi zagrijte dio maslinova ulja, dodajte marinirane kozice, Vegetu Natur i lagano pirjajte 10-15 minuta miješajući dok kozice ne promijene boju.
  • 3 U drugoj tavi na preostalom ulju popecite na ploške narezan luk. Dodajte blitvu, malo posolite i pirjajte oko 10 minuta. Ovako pripremljenu blitvu pomiješajte s kozicama, dodajte vino, nasjeckani peršin i kratko prokuhajte (3-4 minute).
  • 4 Rižu pripremite tako da na maslinovu ulju popečete grubo narezan češnjak, a zatim ga izvadite. Dodajte rižu, kratko je popecite, zalijte kipućom vodom, začinite Vegetom Natur, metvicom i naribanom limunovom koricom. Kuhajte polupokriveno na laganoj vatri oko 10 minuta.

Savjet

Riža će biti puno ukusnija ako je podlijete tekućinom u kojoj ste skuhali preostale glave kozica.

Posluživanje

Pripremljene kozice poslužite s toplom rižom i naribanim parmezanom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 531.72 177 133
Fosfor mg 1228.58 154 154
Kalij mg 1742.37 47 47
Niacin mg 20.86 149 104
Vitamin C mg 98.32 131 109
Vitamin E mg 14.94 68 68
Vitamin A μg 12310 308 246
Sol g 3.77 0 0
Bjelančevine g 42.16 - -
Vlakna g 9.95 - -
Ugljikohidrati g 57.63 - -
Masti g 33.93 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke