Meni Search

Čilam na najjače

Tagliatelle s pečenim povrćem

Rolice od blitve
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Špageti s ribom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Krem juha sa sjemenkama
Pikantne grickalice
Piletina s kozjim sirom
Opaka juha od bundeve
Voćna salata s piletinom
Špageti mediteraneo
Lungić s povrćem
Osvježavajući smoothie
Energetske kuglice s kurkumom
Pommes frites
Ljubavne šurlice
Zimski punč
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Lignje i tikvice na štapiću
Kotleti s povrćem
Osvježavajuća juha od krastavaca
Grčka seljačka salata
Čudotvorni čaj za detoks
Grickalica slanutak iz pećnice
Brownie s kajenskim paprom
Juha od cvjetače i camemberta
Raskošna ljetna tava
Belgija - Salade Liégeoise
Pureći hamburger
Ljetna pileća salata
Slatki ostaci s cimetom
Zamotuljci sa sardinama
Obojeni hamburger
Mediteranska rapsodija
Piletina u aromatičnom omotaču
Omlet s paprikom i kukuruzom
Salata od tune i povrća
Rajčica s kukuruzom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Vege odresci s marinadom
Penne s radičem
Rižoto s tri vrste gljiva
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Juha od rikule i račića
Krumpir u košuljici
Kroketi od piletine
Pečene banane s kajenskim paprom
Ražnjići od lososa
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pomfrit s Vegetom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Mirisni prilog iz pećnice
Salata u košaricama od parmezana
Urbana pola
Oslić s maslinama
Prilog od prokulica
Proljetna salata s junetinom
Rižoto na španjolski način
Vol-au-vent s gljivama
Vještičja torta
Popečci od tikvica
Zabatak u umaku od rajčica
Mesne okruglice u umaku
Salata s pečenim povrćem
Salata od quinoe i povrća
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Mješavina pečenog povrća poslužena uz mediteranske začine i popularnu tjesteninu idealna je za svakodnevni obrok.

Sastojci

250 g tjestenine tagliatelle
100 g ljubičastog luka
300 g patlidžana
400 g tikvica
200 g svježe crvene paprike
150 g komorača
150 g mini rajčica
3 češnja češnjaka
nekoliko listića bosiljka
200 g sira ricotta
125 ml maslinovog ulja
sol
Vegeta Maestro šareni papar
2 žličice Vegete Mediteran

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe40 min

  • 1 U posudu za pečenje (35x20 cm) stavite na manje komade narezani luk i papriku narezanu na kocke.
  • 2 Komorač očistite, odstranite mu srednji tvrdi dio, pa ga narežite na manje komade. Tikvice prerežite po dužini, pa ih narežite na deblje ploške, a patlidžan narežite na kocke.
  • 3 U posudu k luku i paprici dodajte narezane tikvice, patlidžan, komorač i očišćene mini rajčice (veće prerežite na pola).
  • 4 Dodajte zgnječeni češnjak, popaprite, pospite Vegetom Mediteran, malo posolite, prelijte maslinovim uljem i dobro izmiješajte.
  • 5 Po vrhu rasporedite sir ricotta i stavite u pećnicu prethodno zagrijanu na 200 °C i pecite 30-ak minuta.
  • 6 Tagliatele stavite u kipuću posoljenu vodu i kuhajte ih 6-8 minuta tako da ostanu blago al dente.
  • 7 Tjesteninu ocijedite, isperite pod mlazom hladne vode i pustite da se još malo ocijedi.

Savjet

Tjesteninu možete pomiješati s pečenim povrćem, preliti sa 400 g sjeckane rajčice i zapeći još 10-15 minuta.

Posluživanje

Poslužite tako da na tanjur prvo stavite tagliatelle, a po njima rasporedite pečeno povrće.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 362.8 45 45
Kalcij mg 453.55 45 45
Kalij mg 1008.18 27 27
Pantotenska kiselina mg 0.63 9 9
Niacin mg 5.68 41 28
Vitamin D μg 18 9 9
Vitamin A μg 4230.42 106 85
Sol g 0.47 0 0
Bjelančevine g 18.77 - -
Vlakna g 7.2 - -
Ugljikohidrati g 25.3 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 3.47 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 25.29 - -
- zasićene masne kiseline g 13.13 - -
Masti g 44.01 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke