Meni Search

Čilam na najjače

Rolice od blitve

Osvježavajući smoothie
Špageti s ribom
Zabatak u umaku od rajčica
Urbana pola
Pomfrit s Vegetom
Mirisni prilog iz pećnice
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Čudotvorni čaj za detoks
Špageti mediteraneo
Salata s pečenim povrćem
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Zamotuljci sa sardinama
Rajčica s kukuruzom
Salata u košaricama od parmezana
Kruh od cvjetače s kurkumom
Lignje i tikvice na štapiću
Juha od cvjetače i camemberta
Pečene banane s kajenskim paprom
Ljubavne šurlice
Krumpir u košuljici
Lungić s povrćem
Mesne okruglice u umaku
Mediteranska rapsodija
Piletina s kozjim sirom
Brownie s kajenskim paprom
Ljetna pileća salata
Zimski punč
Belgija - Salade Liégeoise
Ražnjići od lososa
Piletina u aromatičnom omotaču
Prilog od prokulica
Obojeni hamburger
Oslić s maslinama
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Salata od quinoe i povrća
Salata od tune i povrća
Raskošna ljetna tava
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Tagliatelle s pečenim povrćem
Popečci od tikvica
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Penne s radičem
Vještičja torta
Pikantne grickalice
Opaka juha od bundeve
Krem juha sa sjemenkama
Grickalica slanutak iz pećnice
Omlet s paprikom i kukuruzom
Proljetna salata s junetinom
Grčka seljačka salata
Rižoto s tri vrste gljiva
Slatki ostaci s cimetom
Energetske kuglice s kurkumom
Juha od rikule i račića
Vol-au-vent s gljivama
Vege odresci s marinadom
Pureći hamburger
Voćna salata s piletinom
Kroketi od piletine
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Kotleti s povrćem
Pommes frites
Osvježavajuća juha od krastavaca
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Rižoto na španjolski način
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Rolice, sarmice i sl. nisu samo rezervirane za svježi ili kiseli kupus. Blitva ili raštika također su zanimljiv proljetni omotač. Nadjev od prosa, paškog sira i začinskog bilja pretvara ove roladice u pravu vege deliciju. Ali ne isključivo.

Sastojci

800 g listova blitve
sol
3 žlice maslinovog ulja
Za nadjev:
250 g Prosene kaše Podravka
sol
2 žlice maslinovog ulja
2 jaja
2 češnja češnjaka
1 žlica nasjeckanih listova peršina
1 žlica narezanog vlasca
1 žlica nasjeckanih listova celera
½ žličice suhog mažurana
1 žličica Vegete
50 g naribanog paškog sira
Za posipavanje:
30 g naribanog paškog sira

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Proso prelijte s 500 ml vode, malo posolite i zakuhajte. Kad zakuha, maknite s vatre te ostavite stajati da se ohladi (15 minuta).
  • 2 U proso dodajte ulje, razmućena jaja, protisnuti češnjak, nasjeckane listove peršina, vlasca i celera, mažuran, Vegetu i sir.
  • 3 Listove blitve uronite u slanu kipuću vodu, ostavite 1 minutu, a zatim ih izvadite i ohladite u hladnoj vodi (par minuta).
  • 4 Nekoliko listova blitve stavite jedan preko drugog, stavite 1-2 žlice nadjeva i zarolajte.
  • 5 Roladice posložite u širu posudu jednu do druge, prelijte s malo vode u kojoj se kuhala blitva, a zatim uljem. Posudu poklopite i na laganoj vatri pirjajte oko 20 minuta.

Savjet

Umjesto paškog možete upotrijebiti i drugi tvrdi ovčji sir.

Posluživanje

Pospite naribanim sirom i ostavite poklopljeno 5 minuta, a zatim poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 252.47 32 32
Kalcij mg 218.89 22 22
Kalij mg 933.26 25 25
Niacin mg 4.67 33 23
Vitamin E mg 6.19 28 28
Vitamin D μg 9.06 5 5
Vitamin A μg 9186.58 230 184
Sol g 1 0 0
Bjelančevine g 12.15 - -
Vlakna g 7.95 - -
Ugljikohidrati g 36.32 - -
Masti g 16.6 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke