Meni Search

Čilam na najjače

Ljubavne šurlice

Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Pikantne grickalice
Osvježavajući smoothie
Energetske kuglice s kurkumom
Čudotvorni čaj za detoks
Mirisni prilog iz pećnice
Brownie s kajenskim paprom
Salata od tune i povrća
Proljetna salata s junetinom
Oslić s maslinama
Vještičja torta
Popečci od tikvica
Kruh od cvjetače s kurkumom
Krem juha sa sjemenkama
Mesne okruglice u umaku
Voćna salata s piletinom
Vege odresci s marinadom
Opaka juha od bundeve
Lignje i tikvice na štapiću
Špageti s ribom
Rolice od blitve
Piletina s kozjim sirom
Vol-au-vent s gljivama
Pureći hamburger
Penne s radičem
Kotleti s povrćem
Juha od rikule i račića
Raskošna ljetna tava
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Slatki ostaci s cimetom
Grčka seljačka salata
Prilog od prokulica
Pommes frites
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Rižoto na španjolski način
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Pomfrit s Vegetom
Grickalica slanutak iz pećnice
Salata s pečenim povrćem
Pečene banane s kajenskim paprom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Ljetna pileća salata
Belgija - Salade Liégeoise
Osvježavajuća juha od krastavaca
Obojeni hamburger
Zamotuljci sa sardinama
Piletina u aromatičnom omotaču
Lungić s povrćem
Kroketi od piletine
Zimski punč
Urbana pola
Krumpir u košuljici
Salata u košaricama od parmezana
Juha od cvjetače i camemberta
Zabatak u umaku od rajčica
Rajčica s kukuruzom
Salata od quinoe i povrća
Mediteranska rapsodija
Tagliatelle s pečenim povrćem
Ražnjići od lososa
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Špageti mediteraneo
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Da je ljubav najvažniji sastojak to zna svaki kulinarski znalac, a šurlice sa škampima i mediteranskim začinima savršene su za savršenu večeru.

Sastojci

600 g malih škampi
50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
4 češnja češnjaka
75 ml prošeka
25 g parmezana
1 Temeljac za riblja jela Podravka
½ vezice peršina
sol
Crni papar mljeveni Podravka
1 žličica Vegete Mediteran
Za šurlice:
500 g Glatkog brašna Podravka
1 jaje
75 ml ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe45 min

  • 1 U razmućeno jaje ulijte ulje, promiješajte i dodajte brašnu. Dobro izmiješajte kuhačom, pa zalijte sa 175 ml kipuće vode i kuhačom ponovo dobro izmiješajte. Tijesto zatim dodatno zamijesite rukom, oblikujte ga u kuglu i ostavite sa strane da odstoji 10-ak minuta.
  • 2 Očišćene repove škampi pospite Vegetom, popaprite, prelijte s maslinovim uljem, promiješajte i pustite da se mariniraju.
  • 3 Tijesto podijelite na tanje više dijelova, pa svaki dio razvaljajte u duži „rezanac“ kao da valjate valjuške ili njoke (oko 2 cm Ø).
  • 4 Narežite na komade širine oko 2 cm, pa svaki komad stisnite uz štapić za ražnjiće, stavite ih između dlanova i trljajte tako da se dobro stanje (do širine dlana).
  • 5 Štapić izvucite, a gotove šurlice posložite na tacnu ili dasku. Postupak ponavljajte dok ne iskoristite cijelo tijesto.
  • 6 Tako pripremljene šurlice skuhajte al dente u blago posoljenoj kipućoj vodi, pa ih ocijedite i ostavite sa strane.
  • 7 U dobro zagrijanu širu tavu stavite marinirane repove škampi zajedno s uljem i kratko ih popržite.
  • 8 Dodajte nasjeckani češnjak i popržite tek toliko dok ne zamiriše, pa zalite prošekom. Kratko pirjajte tako da prošek malo ispari, pa zalite sa 350 ml vode, dodajte temeljac, promiješajte i pustite da zakuha.
  • 9 Dodajte nasjeckani peršin, kuhane šurlice i na laganoj vatri pirjajte dok većinu tekućine ne upije tijesto.

Savjet

Ako šurlice ne kuhate odmah, prekrijte ih prozirnom prijanjajućom folijom i držite u hladnjaku do upotrebe.

Posluživanje

Poslužite toplo posuto naribanim parmezanom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 367.45 46 46
Kalcij mg 90.75 9 9
Kalij mg 367.45 10 10
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 21.59 154 108
Vitamin D μg 221.3 111 111
Vitamin A μg 457.58 11 9
Sol g 0.14 0 0
Vlakna g 3.56 - -
Ugljikohidrati g 99.03 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 4.46 - -
- zasićene masne kiseline g 32.92 - -
Masti g 32.92 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke