Posluživanje
Poslužite uz salatu od rikule i rajčica.
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Salata u košaricama od parmezana
Mediteranska rapsodija
Popečci od tikvica
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Juha od rikule i račića
Vještičja torta
Pommes frites
Piletina s kozjim sirom
Zimski punč
Raskošna ljetna tava
Osvježavajuća juha od krastavaca
Zabatak u umaku od rajčica
Opaka juha od bundeve
Zamotuljci sa sardinama
Piletina u aromatičnom omotaču
Penne s radičem
Prilog od prokulica
Kruh od cvjetače s kurkumom
Lignje i tikvice na štapiću
Pikantne grickalice
Energetske kuglice s kurkumom
Urbana pola
Rajčica s kukuruzom
Slatki ostaci s cimetom
Lungić s povrćem
Pureći hamburger
Ljetna pileća salata
Ljubavne šurlice
Ražnjići od lososa
Omlet s paprikom i kukuruzom
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Oslić s maslinama
Juha od cvjetače i camemberta
Proljetna salata s junetinom
Pečene banane s kajenskim paprom
Salata s pečenim povrćem
Osvježavajući smoothie
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Krem juha sa sjemenkama
Špageti mediteraneo
Tagliatelle s pečenim povrćem
Mesne okruglice u umaku
Salata od quinoe i povrća
Obojeni hamburger
Rolice od blitve
Kotleti s povrćem
Brownie s kajenskim paprom
Pomfrit s Vegetom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Grčka seljačka salata
Salata od tune i povrća
Mirisni prilog iz pećnice
Rižoto s tri vrste gljiva
Belgija - Salade Liégeoise
Voćna salata s piletinom
Grickalica slanutak iz pećnice
Kroketi od piletine
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Špageti s ribom
Čudotvorni čaj za detoks
Rižoto na španjolski način
Vege odresci s marinadom
Vol-au-vent s gljivama
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Iznenadite ukućane pripremom krumpira na malo drugačiji način tako da svaku plošku uvaljate u brašno, pripremljenu smjesu jaja i pržite u ulju. Poslužite ga uz svježi sir, male rajčice i rikulu.
Sastojci
- 1 kg krumpira
- 130 g Oštrog brašna Podravka
- 100 ml mlijeka
- 100 g naribanog sira
- Vegeta Twist za hrskave krumpiriće
- ulje za prženje
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe45 min
- 1 Krumpir u ljusci kuhajte oko 15 minuta, ohladite ga, ogulite i narežite na ploške debljine oko 1,5 cm. Narezani krumpir začinite Vegeta Twistom za hrskave krumpiriće.
- 2 Od ukupne količine brašna odvojite 2-3 žlice brašna u koje ćete uvaljati ploške krumpira. Jaja dobro umutite pjenjačom, dodajte preostalo brašno, mlijeko, naribani sir i zajedno izmiješajte i ostavite stajati oko 15 minuta. Smjesa treba biti gušća nego za palačinke, po potrebi dodajte još malo mlijeka.
- 3 Nakon što ste svaku plošku krumpira uvaljali u brašno, stavite u pripremljenu smjesu jaja, brašna i mlijeka. Pržite ih na zagrijanom ulju s obje strane do zlatnožute boje.
Savjet
Krumpir u ljusci nemojte prekuhati, lakše ćete ga narezati na ploške.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 82.19 | 27 | 21 |
| Fosfor | mg | 359 | 45 | 45 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.54 | 22 | 22 |
| Niacin | mg | 9.79 | 70 | 49 |
| Vitamin D | μg | 38.81 | 19 | 19 |
| Vitamin A | μg | 519.98 | 13 | 10 |
| Sol | g | 1.93 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 22.14 | - | - |
| Vlakna | g | 7.22 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 61.03 | - | - |
| Masti | g | 11.81 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?