Meni Search

Čilam na najjače

Salata u košaricama od parmezana

Oslić s maslinama
Grickalica slanutak iz pećnice
Omlet s paprikom i kukuruzom
Zamotuljci sa sardinama
Voćna salata s piletinom
Slatki ostaci s cimetom
Vege odresci s marinadom
Ljubavne šurlice
Mesne okruglice u umaku
Energetske kuglice s kurkumom
Pečene banane s kajenskim paprom
Prilog od prokulica
Špageti s ribom
Pomfrit s Vegetom
Krumpir u košuljici
Kruh od cvjetače s kurkumom
Zimski punč
Proljetna salata s junetinom
Rolice od blitve
Pommes frites
Brownie s kajenskim paprom
Kotleti s povrćem
Mediteranska rapsodija
Zabatak u umaku od rajčica
Ljetna pileća salata
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Piletina u aromatičnom omotaču
Ražnjići od lososa
Rajčica s kukuruzom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Vještičja torta
Raskošna ljetna tava
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Krem juha sa sjemenkama
Rižoto na španjolski način
Osvježavajuća juha od krastavaca
Mirisni prilog iz pećnice
Opaka juha od bundeve
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Juha od cvjetače i camemberta
Penne s radičem
Špageti mediteraneo
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Belgija - Salade Liégeoise
Pureći hamburger
Urbana pola
Čudotvorni čaj za detoks
Obojeni hamburger
Osvježavajući smoothie
Lignje i tikvice na štapiću
Grčka seljačka salata
Salata s pečenim povrćem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Lungić s povrćem
Salata od quinoe i povrća
Juha od rikule i račića
Kroketi od piletine
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Popečci od tikvica
Vol-au-vent s gljivama
Salata od tune i povrća
Pikantne grickalice
Piletina s kozjim sirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Poširana jaja poslužite uz salatu i preljev u košaricama od parmezana i uživajte u maštovitim zalogajima.

Sastojci

200 g parmezana
400 g cherry rajčica
200 g čičoke
200 g mrkve
100 g matovilca
200 g Kukuruza šećerca Podravka
300 g svježeg krastavca
4 jaja
300 g milerama
sok i korica od 1 limuna
3 žličice Senfa estragon Podravka
½ vezice svježeg vlasca
50 ml maslinovog ulja
sol
Vegeta Maestro crni papar

Koristili smo

Crni papar zrno

Crni papar zrno

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe30 min

  • 1 Parmezan naribajte na sitniji ribež, a zatim ga složite na papir za pečenje u obliku 4 veća kruga. Pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C dok ne dobije zlatno žutu boju (5-8 minuta).
  • 2 Dok su krugovi parmezana još vrući prenesite ih na 4 posude i lagano pritisnite rubove da poprime oblik košarica, pa ih odložite sa strane do posluživanja da se ohlade i zadrže oblik.
  • 3 Čičoku i mrkvu narežite na tanke rezance, rajčice po pola, a krastavac na manje kockice. Stavite ih u posudu, dodajte matovilac, ocijeđeni i isprani kukuruz šećerac i izmješajte.
  • 4 U vreloj vodi poširajte jedno po jedno jaje (4-5 minuta), pa ih izvadite sa strane.
  • 5 Preljev pripremite tako da pomiješajte mileram, limunov sok i koricu, senf i nasjeckani svježi vlasac, Posolite i popaprite.

Savjet

U vodu za poširanje možete dodati i 1 žlicu octa kako bi se bijelanjci lakše držali na okupu.

Posluživanje

Poširana jaja poslužite uz salatu i preljev u košaricama od parmezana.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 632.24 79 79
Kalcij mg 837.97 84 84
Kalij mg 1038.84 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.43 35 35
Vitamin D μg 52.35 26 26
Vitamin A μg 17909.14 448 358
Sol g 0.68 0 0
Bjelančevine g 31.84 - -
Vlakna g 8.41 - -
Ugljikohidrati g 38.19 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.84 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 16.86 - -
Masti g 39.38 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke