Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Pohani tofu s povrćem
Piletina s pistacijama
Dalmatinska simfonija
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Nadjevene lignje
Sočna aromatična torta
Piletina u finom mediteranskom umaku
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Cous-cous s povrćem
Slasni BBQ burgeri
Mediteranska rapsodija
Riba u bijelom umaku
Kineska juha s račićima i gljivama
Mirisni prilog iz pećnice
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Slatki lungić
Šampinjoni u palačinki
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Meksička party salata
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Piletina Kiev
Bugarska pita od krumpira
Caponata alla Podravka
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Dagnje na buzaru
Juha od bundeve s jabukom
Povrtni ražnjići
Voćna salata s piletinom
Mesne okruglice na ražnjiću
Teletina s pirjanim povrćem
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Rižoto na španjolski način
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Zabavni kineski ravioli
Popečci od bulgura s umakom
Zimski punč
Mladi krumpir s ajvarom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Marinirano svinjsko pečenje
Pohani zamotuljci
Juha od kelja sa sirom
Povrtni lonac
Svinjski file s povrćem
Salata s okruglicama od sira
Tjestenina fuži s tartufima
Salata od quinoe i povrća
Glazirana patka s umakom od jabuka
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Špageti na kineski način
Hrskave tortice od krumpira
Rosti
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Riža s tunom
Zapečeni poriluk
Umak od limete (Molho de limao)
Dip od južnog voća
Tjestenina u finom umaku
Lazanje u tavi
Pileća prsa iz pećnice
Rajčica s kukuruzom
Pileći štapići u ketchupu
Hrenovke u panceti
Polupunjene paprike
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Čarobna ljetna piletina
BBQ svinjska rebarca u foliji
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Dječje lazanje
Odresci u umaku s češnjakom
Prežgana juha
Sočni pureći ražnjići
Grill oslić u aromatičnoj korici
Piletina s mascarponeom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Rižoto s tunom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Salata s neobičnim preljevom
Špinatova juha s feta sirom
Pileća krilca s Coca-Colom
Švicarska juha sa sirom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Lungić u sendviču
Norveška krem juha od ribe i kozica
Uzbudljivi kolač od blitve
Marinirana piletina s roštilja
Grčka seljačka salata
Sunčani užitak mediterana
Voćna juha od višanja
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Pečena piletina s limunom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Blagdanski rižoto s bakalarom
Svinjski gulaš
Singapurski ljuti omlet
Marokanska salata s cous-cousom
Senf s paprikama
Finska - Juha s lososom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Palačinke s nadjevom od riže
Palamida s čilijem i mangom
Biftek rolice
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rižoto tortice
Pohana skuta
Uskršnja šunka na zabavan način
Crveno ljetno varivo
Pečena janjetina s bademima
Ražnjići od lososa
Kuhana govedina s umakom od hrena
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Govedina s lukom
Fina pikantna piletina
Rebarca s grilla
Proljetno meso i povrće iz woka
Salata od tune i krastavaca
File steak na povrću
Juha od gljiva
Pita s crnim pivom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Piletina sa šafranom
Piletina na tajlandski način
Špageti s acetom balsamicom
Teriyaki piletina
Empanade s pestom
Španjolski migas s bundevom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Ciganski odrezak
Grill pirjana piletina s roštilja
Hrskava pileća krilca
Fino varivo v loncu
Pohane paprike
Mesne okruglice
Grdobina u pikantnoj šalši
Lungić s povrćem
Juha od rikule i račića
Grill vratina u sendviču
Riblja juha s Malte
BBQ Steak & chips
Punjene tikve
Piletina s povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke