Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Caponata alla Podravka
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Grill vratina u sendviču
Biftek rolice
Prežgana juha
Mesne okruglice
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Uzbudljivi kolač od blitve
Voćna salata s piletinom
Riža s tunom
Voćna juha od višanja
Juha od bundeve s jabukom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Slasni BBQ burgeri
Zapečeni poriluk
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Zimski punč
Bugarska pita od krumpira
Fina pikantna piletina
Piletina sa šafranom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Čarobna ljetna piletina
Ciganski odrezak
Špageti s acetom balsamicom
Pohana skuta
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pileća prsa iz pećnice
Meksička party salata
Rajčica s kukuruzom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Piletina na tajlandski način
Sočna aromatična torta
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pohani tofu s povrćem
Glazirana patka s umakom od jabuka
Punjene tikve
Senf s paprikama
Rižoto tortice
Hrenovke u panceti
Marinirano svinjsko pečenje
Umak od limete (Molho de limao)
Piletina u finom mediteranskom umaku
Govedina s lukom
Lungić u sendviču
Zanimljiva salata s kikirikijem
Proljetno meso i povrće iz woka
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Riba u bijelom umaku
Crveno ljetno varivo
BBQ svinjska rebarca u foliji
Palačinke s nadjevom od riže
Švicarska juha sa sirom
BBQ Steak & chips
Mirisni prilog iz pećnice
Singapurski ljuti omlet
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Zabavni kineski ravioli
Sočni pureći ražnjići
Mediteranska rapsodija
Marinirana piletina s roštilja
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Rebarca s grilla
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Špageti na kineski način
Teriyaki piletina
Dagnje na buzaru
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Povrtni ražnjići
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Riblja juha s Malte
Juha od kelja sa sirom
Finska - Juha s lososom
Grčka seljačka salata
Hrskava pileća krilca
Svinjski gulaš
Odresci u umaku s češnjakom
Lazanje u tavi
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pečena janjetina s bademima
Salata od quinoe i povrća
Dip od južnog voća
Pečena piletina s limunom
Salata s okruglicama od sira
Juha od rikule i račića
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kuhana govedina s umakom od hrena
Španjolski migas s bundevom
Marokanska salata s cous-cousom
Šampinjoni u palačinki
Norveška krem juha od ribe i kozica
Rižoto na španjolski način
Salata s neobičnim preljevom
Pohani zamotuljci
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Popečci od bulgura s umakom
Juha od gljiva
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Hrskave tortice od krumpira
Pileći štapići u ketchupu
Nadjevene lignje
Cous-cous s povrćem
Grdobina u pikantnoj šalši
Teletina s pirjanim povrćem
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Slatki lungić
Mesne okruglice na ražnjiću
Sunčani užitak mediterana
Tjestenina fuži s tartufima
Rosti
Piletina s povrćem
Piletina Kiev
Polupunjene paprike
Dalmatinska simfonija
Mladi krumpir s ajvarom
Piletina s pistacijama
Rižoto s tunom
Ražnjići od lososa
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Dječje lazanje
Povrtni lonac
Salata od tune i krastavaca
Fino varivo v loncu
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Palamida s čilijem i mangom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Empanade s pestom
Pita s crnim pivom
Salata sa skutom
Grill pirjana piletina s roštilja
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Svinjski file s povrćem
Uskršnja šunka na zabavan način
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Kineska juha s račićima i gljivama
Špinatova juha s feta sirom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Tjestenina u finom umaku
Pohane paprike
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
File steak na povrću
Piletina s mascarponeom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pileća krilca s Coca-Colom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke